如何讓自己每天都鬥志昂揚

　　1、避免任何具有負面意義的說話型態，尤其應根除吹毛求疵、閒言閒語或中傷他人名譽的行為，這些行為會使你的思想朝向消極面發展。鍛鍊你的思想，使它能夠導引你的命運朝著你希望的方向發展，把握住“報酬”信封裡的每一項利益，並將它們據為已有。隨時隨地都應表現出真實的自己，沒有人會相信騙子的。相信無窮智慧的存在，它會使你產生為掌握思想和導引思想而奮鬥所需要的所有力量。

　　2、相信你所擁有的解放自己並使自己具備自決意識的能力，並藉著這種信心作為行事基礎將它應用到工作上，現在就開始做!相信美國式的政府，可保證你為了追求明確目標所需要的自由和權利，必要時你應採取行動保護你的自由。信任和你共事的人，並承認如果和你共事的人不值得你信任時，就表示你選錯人了。

　　3、這些方法並不要求你每天都完全做到，而是你可以隨意去做，去選擇適合自己的方法就可以。例如“每天寫下好的3件事情”，你只要堅持一個星期就會發現自己開始產生變化，之後你可以繼續寫下去，也可以只是自己想寫的時候才寫。

　　4、每週至少運動3次，每次30分鐘。運動可以讓你體內產生促進積極情緒的荷爾蒙。運動的型別不受限制，只要是你感興趣，而且是你可以堅持的就可以，學會在運動中找樂子，可以是戴著耳機聽歌，也可以是一邊運動一邊欣賞附近的漂亮姑娘或帥哥。運動的時間也不一定必須達到30分鐘，但一定要讓你的心率達到“200-你的年齡”。我晚上有時間的時候，會圍繞著我們小區跑步，然後週末不時會去踢球，很快我就減掉了10斤肉。

　　5、把你一生當中所發生的所有事件，都看作是激勵你上進而發生的事件，因為只要你能給時間圓潤你煩惱的機會的話，即使是最悲傷的經驗，也會為你帶來最多的財產。

　　6、放棄想要控制別人的念頭，在這個念頭摧毀你之前先摧毀它，把你的精力轉而用來控制你自己。把你的全部思想用來做你想做的事，而不要留半點思維空間給那些胡思亂想的念頭。

　　1、生活態度。樂觀、積極向上、正能量的生活態度，可以為我們在心理上贏得一個快樂的環境。不管遇到什麼困難，遇到什麼挫折，懂的樂觀去面對，懂得積極向上，懂得多與正能量接觸，這樣才會變的快樂。

　　2、物質基礎。有錢會減少很多煩惱。努力工作，努力奮鬥，提升自己的能力以及業務水平，提高收入，擁有了牢固的物質基礎，心情大好，物質滿足，生活也就變得快樂起來了。

　　3、人際關係。處理好與親戚朋友、工作同事、鄰里之間以及周圍人的關係，這樣可以營造和諧的人際氛圍，做什麼事情也會變得遊刃有餘，左右逢源。人際關係出得當，可以為我們營造快樂的生活環境。

　　4、奮鬥目標。規劃好自己的職場生涯路線，為自己制訂適當的目標。然後朝著這些目標去奮鬥，去努力，把注意力，精力通通放在這些上面，工作忙碌，生活充實，也就沒有無聊的時間了，這樣當然會變得快樂的。

　　5、提升廚藝。吃美食也會讓人快樂的，同時也要懂得如何做飯，提升自己廚藝水平，享受做法帶來的樂趣，尤其是當看著心愛的人吃著自己做的美食，這也是一種快樂，也能夠讓我們變得快樂。

　　6、事業有成，家庭美滿。其實我們生活就是為了能夠擁有屬於自己的事業，擁有美滿的家庭。不管我們有多累，多痛，當我們看到這些的時候，心理也就不再那麼在乎了，心理總會感到美滋滋的。所以，朝著這個目標努力就好。

　　1、人生是杯酒，有醉也有淚；人生是道題，有錯也有對；人生是場緣，有愛也有恨，不要說人非，不要說己對。活著需要溫馨，心情需要靜美，過往裡，無論對錯都不要後悔。簡簡單單的活，快快樂樂的過，保持真實的自我，活出自己的本色。

　　2、人生，有時候，就是想大哭一場，因為心裡憋屈。有時候，就是想瘋癲一下，因為情緒低落。有時候，就是想破口大罵，因為心裡不爽。有時候，就是想安安靜靜，因為真的我累了。

　　3、睜開睡眼，整理衣衫，精神抖擻，大步向前。晨光耀眼，陽光青年，為了理想，心向藍天。展現微笑，新的一天。

　　4、失去並不意味著迷失，對的終將越來越近。每個人都有一段不願再次被提及的悲傷，那些錯過讓它過去，雖然曾經心痛，曾經傷感，時間會淡掉過去，洗滌傷痕，且行且遠。人生的路，走走停停是一種閒適，邊走邊看是一種優雅，邊走邊忘是一種豁達。行一程山水，賞一路風景，伊人不在，但風景依然！

　　5、成長過程是一個不斷嘗試並最終獲得智慧的過程。事在人為是一種積極的人生態度，順其自然是一種達觀的生存之道，水到渠成是一種高超的入世智慧，淡泊寧靜是一種超脫的生活態度。無事時，澄然；有事時，斷然；得意時，淡然！