第一、 班級比賽
現在的學生大都缺乏競爭和鍛鍊能力,只知道整日的抱著手機或者電腦打遊戲,長久下去不僅會影響到身心的健康,還會增加患病的機率。建議學校可開展兩兩班級比賽打籃球的活動,並設上一些相對誘人的獎品,以幫助促進班集體的團結性與學生的運動能力,進而使校園的體育氛圍變得濃烈。
第二、 花樣籃球
對於年紀尚小的學生來說,面對各類新鮮且刺激的運動,他們內心會本能的產生好奇心,甚至會想要進行親身體驗,所以建議學校可抓住學生的這一心理來請一些當地的花樣籃球隊到校內進行表演活動,相信學生們在看到隊員們不斷變換的動作後,學習打籃球的興趣便會被激發。
第三、 影片效應
大多數男生對於當紅的甚至已經退役的籃球運動員都是有一定了解的,如我國的姚明,易建聯,王治郅等,都具有特別強的運動能力。建議學校可結合這些體育人來製作一個比較燃的影片短片,並每天定時在大螢幕上播放,一來可以讓學生近一步的瞭解籃球這一運動,二來能夠在無形中讓學生對籃球產生興趣。
第四、 投籃比賽
這種投籃比賽特別適合初學者,即沒有進行過系統訓練的人,透過簡單的投籃一來可以提升學生的運動能力和激發互動的熱情,二來可以避免出現較大的肢體衝突,如不小心撞傷等,建議學校可根據學生的年齡等來設定合適的比賽時間,如一分鐘或三分鐘內比賽投球數量等。
第五、 例項展示
在日常生活中,大多數學生都是很難見到或接觸到那些正獻身於籃球運動的運動員的,而這也就導致了他們對於籃球興味索然。所以建議學校若有條件的話可以請一些籃球明星或者省隊,市隊的隊員來學校進行現場教學,透過與學生進行正面接觸來增強他們對籃球的認知與興趣。
第六、 外校對打
近些年來,各大學校都開始注重培養學生的體育文化素養了,而打籃球便是常見的一種運動,其對於身體的素質與協調性,組織的配合性等都有一定的要求,建議兩大學校間可時不時的進行一些對打比賽,既能夠促進彼此間的友誼,還可以幫助激發學生們的鬥志。
第七、 組建啦啦隊
大多數男生在異性面前都會本能的想要表現自己,對於籃球運動員來說也是如此,透過場外啦啦隊的不斷吶喊不僅可以使比賽變得更有活力與動力,還能夠給球場增添一抹亮色。建議學校可在校內招募一些女學生來當啦啦隊,肯定會使校內的體育文化空前高漲的。
校園體育文化的宗旨是:培養學生體育精神、體育意識和體育技能,提高體育文化素養,增進學生身心健康,並在此宗旨指導下開展多種多樣的校園體育文化活動。
校園體育文化,是指校園內所呈現的一種特定的體育文化氛圍。它是以學生為主體,以課外體育文化活動為主要內容,以校園為主要空間,以校園精神為主要特徵的一種群體文化,這種特定的文化氛圍是和學校的培養目標、校風紀、生活方式等內容相聯絡的。
1、培養學生的體育興趣。讓體育成為大學生生活的一部分,有助於調節緊張的日常生活,增強體質、充滿活力。培養體育興趣是構建和諧校園體育文化的關鍵。大學生要了解體育對於自己身心健康的重要作用,學校也應該積極號召同學們參加體育鍛煉。2、參加課外體育活動。課外體育活動不受時間、場地和氣候條件的制約,形式也多種多樣。開展豐富多彩的課外體育活動,能調節學生的生理機能,增強學生的體質,鞏固學生的身體素質和心理素質,增加學生間的相互瞭解,相互交流,豐富課餘文化生活。3、組織群體性競技體育。開展群體性競技體育,使學生將健身、娛樂和掌握一定的體育知識、技術融為一體,有效地增進學生之間的交流,促進學生個體的發展。4、體育欣賞與體育專題講座。組織開展體育專題講座,為學生提供了一個理論平臺,可以使同學們可以更好地瞭解某種體育專案的有關知識,從而科學地參加體育活動。
校園體育文化的功能有導向功能 、凝聚功能 、示範與輻射功能 、約束與規範功能 、育人功能 、心理疏導功能 、溝通功能 、健身功能 、娛樂功能 、社會化功能 、傳播功能 、揚棄與創造功能 、平衡與協調功能。為推行素質教育服務,體育教學中推行素質教育要更多的關注學生的個性發展,提高人文體育的素養,培養健康人格 ...
1、理解
籃球是團隊戰,不是個人戰鬥,在進攻時,沒有好的出手機會,就需要隊友協助來做擋拆,
擋:就是讓隊友擋掉防守你的人,讓你有出手的機會,一般會換防,形成錯位,當換防後,你沒有合適的出手機會,就需要“拆”了,
把球迅速轉移到其他人手中,爭取投籃機會,如果仍然沒有機會就多人擋拆,尋找防守漏洞, ...
1、體能訓練。籃球運動員的體能訓練是運用各種身體練習,有效地影響運動員身體形態的變化,增進運動員身體健康,提高有機體機能和發展籃球運動專項素質的訓練,從而提高技術動作質量、難度和對抗能力。
2、技術訓練。技術訓練是透過各種練習掌握各項技術動作與各種不同技術動作組合,學會合理應用技術動作的時機、節奏與技 ...
同一個世界 同一個夢想”,集中體現了奧林匹克精神的實質和普遍價值觀團結、友誼、進步、和諧、參與和夢想,表達了全世界在奧林匹克精神的感召下,追求人類美好未來的共同願望。儘管人類膚色不同、語言不同、種族不同,但我們共同分享奧林匹克的魅力與歡樂,共同追求著人類和平的理想,我們同屬一個世界,我們擁有同樣的希望和夢 ...
中國現代籃球運動是清朝末期的1895年由美基督教青年會傳教士,傳入我國天津基督教青年會。1896年,天津基督教青年會舉行了我國第一次籃球遊戲表演,此後逐步由天津向全國傳播、推廣。
一百多年來,籃球運動逐漸成為廣大人民群眾喜聞樂見的體育運動專案。籃球運動在我國的傳播、普及、發展、提高受不同時期政治、經濟 ...
籃球運動是一項世界性的體育運動,深受世界人民喜愛。起初,這項運動將兩隻竹筐分別釘在健身房內看臺的欄杆上,每次投球進筐後,要爬梯子將球取出再繼續比賽;以後逐步將竹筐改為活底的鐵籃,再改為鐵圈下面掛網。所以,最初人們稱這種遊戲為“筐球”,很長一段時間之後,才定名為“籃球”。 ...
1、對身體健康發展起促進作用:經常參加籃球運動,可使身體各部分肌肉堅實、發展勻稱、體格健壯。籃球運動可以促進力量、速度、耐力、彈跳、靈敏等運動素質的發展。籃球運動也是一項高強度的對抗性運動,能使心臟、血管、呼吸、消化等器官的功能增強,促進機體內各系統的工作能力提高;
2、對心理健康發展起促進作用:籃球 ...