如何選擇適合自己的跑步機

　　第一、 跑步機可從用途上分為兩類 家用跑步機和商用跑步機。這裡的商用指的是常見於健身會所等 價高、能提供多樣使用者體驗的跑步機。家用則指的是 耐用，低衝擊、基本效能滿足使用者需求的跑步機。

　　一般來說，商用跑步機的費用要遠高於家用跑步機。不過常見的國產跑步機如啟邁斯、喬山、舒華等，其常見款約在3000-5000不等，已能夠滿足大部分人家庭健身的需求。

　　如若在經濟條件允許的情況下，又對家用健身器材有高要求，即可選購商業跑步機用於家庭健身使用。如美國愛康、美國必確、西班牙必艾奇等，價格要略貴於國內常見家用跑步機，有定價為7000多的，也有價格高於兩萬的商用跑步機。

　　第二、 根據國內外銷售網站的資料，我們挑選出了以下四款銷售較好的國內外品牌跑步機，從基本的配置、尺寸、價格等方面將其進行對比。

　　第三、 根據對比，我們可以得到一些資訊

　　1、稍微瞭解一些跑步機的朋友應該都知道跑帶與跑臺之間會進行摩擦，因此需要專業潤滑油的存在，以延長跑步機壽命。雖然國內的跑步機已大多擁有了自動加油技術，但國外的跑步機在加油這一項上已經透過製作工藝及材料方面的優勢，避免了此項工作。

　　2、跑步機的佔地面積，國外跑步機佔地面積普遍大於國內跑步機，一是因為身材原因，而是因為家庭生活面積的原因。

　　3、其他功能的多樣性，國內跑步機善於新增許多裝置如仰臥起坐架、電動按摩機，為跑步機增加多樣性。國外跑步機則沒有，這也與我國生活國情有關。

　　第四、 瞭解了這些基本資訊，我們就可以根據自身經濟水平、居住面積以及對跑步機的要求來進行挑選了。

　　1、居住面積大、經濟水平高的、且對健身器材有高要求的，可選擇國外高階品牌跑步機，此類跑步機，價格高，專業性強、製作工藝水平高。

　　2、居住面積不大，經濟水平較好，且對健身器材有較高要求的，可選擇國外高階品牌旗下較經濟實惠的跑步機也可選擇國產工藝更精良价格也稍貴的跑步機，價格約在7000-10000元。

　　3、居住面積不大，經濟水平一般，可選擇國產普通款跑步機，其功能已基本能滿足顧客需求，且物美價廉3000-5000元。

　　4、居住面積較小，經濟水平一般，可選擇國產摺疊型跑步機，其優點在於價格較低2000元左右，佔地面積小，並且也可滿足日常家庭健身需求。

　　第五、 目前市面上的跑步機存在的一項問題是，大部分顧客對於跑步機自帶的心率測量的準確性持懷疑態度。

　　小編認為面對這種情況，健身的朋友不妨自己購買一款心率表，以便更有效精準的關注自己的身體狀況。

　　第一、 索尼ps系掌機一般都效能強勁 遊戲都以出品大型遊戲為主 上一代是psp掌機 雖然以現在的眼光看畫面已經過時了但psp的破解非常完善最高破解系統6.60基本所有遊戲都能玩 psp掌機出過1000 2000 3000 和go三種機型 推薦3000機一手價格在800左右 但翻新機比較多 二手價格在400-500之間

　　第二、 任天堂系

　　上一代掌機nds全球銷售了一億多臺 足以說明nds的魅力nds有這幾種機型初代nds，ndsl，ndsll，ndsi，ndsill，ids系列這麼多機型

　　nds就是第一代，ndsl和ndsll就是第二代 區別就是ll比l大，ndsi和ndsill是第三代，ids就是任天堂公司出的國行版遊戲機 也是 ids，idsl，idsi這三代

　　nds目前也是全部機型完美破解 nds遊戲機較psp的優勢是海量遊戲且都是遊戲性很強的耐玩度很高的遊戲一臺nds遊戲機夠你晚上5，6年但較psp的劣勢是 遊戲機機能較psp來說實在是差了那麼一大截推薦ndsi或者ndsill機型

　　第三、 目前最好的掌機要數任天堂的Nintendo Switch，簡稱NS。NS可以說是遊戲掌機也可以說是遊戲主機，因為它既可以當掌機帶出去玩，又可以連線電視玩。

　　NS上也有許多好玩的遊戲，如《塞爾達傳說 荒野之息》《超級馬里奧 奧德賽》《異度之刃2》《黑暗之魂重製版》《獵天使魔女3》等等，其中《塞爾達傳說 荒野之息》TGA2017評選出的年度最佳遊戲。

　　第四、 安卓遊戲機和山寨機，基本很多專業都遊戲機玩家都不會去買安卓遊戲機和山寨遊戲機，原因很簡單買個好點的手機加個藍芽手柄就可以了

　　買了施華蔻的染髮劑想要自己來染頭髮的，這個牌子的染髮劑染多長時間就可以了？施華蔻的染髮劑應該怎麼選擇適合自己的顏色？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　施華蔻染髮劑要染多少分鐘

　　官方是說停留20分鐘，我自己是停了30分鐘。

　　我去理髮店剪頭髮理髮師給我說停40分鐘光澤度最會更好，這個看你們了，最後就是沖洗過後還是用一下發膜，染髮劑的一般會送，停15分鐘左右清洗會減少對頭髮的傷害。

　　施華蔻染髮劑怎麼選顏色

　　3.0羊絨脂深棕色

　　這是一款接近於自然系黑色，在陽光下會呈現深棕色，比較適合膚色白皙的人群，煥發年輕活力，是一款比較自然的顏色!

　　3.68木槿褐棕色

　　這款染髮劑顏色，比較百搭，適合所有膚色，典雅的褐棕色，會讓您看起來時尚有活力。

　　4.6自然咖啡棕色

　　正宗的自然咖啡色，同樣也是一款百搭顏色，尤其適合日常工作中，可以體現您優雅，知性的美。

　　5.0麥芽淺棕色

　　這是一款比較淺色的棕色，相比4.6自然咖啡棕色會淺一到兩個色度，適合所有膚色人群，是一款比較活潑開朗的顏色。

　　4.9羅蘭深紫色

　　這款施華蔻染髮劑的顏色相比較上面的就比較鮮豔了，比較適合肌膚白皙或者膚色偏黃的人群使用，有很好的顯白效果，但如果您膚色比較黑，就不太適合，反而會讓您的膚色看起來更黑。

　　4.08栗子褐紅棕

　　個性紅色系，適合除了膚色偏紅的人群，是一款時尚靚麗的染髮劑顏色，如果追求時尚活潑，可以試試這一款。

　　4.89珊瑚紅棕色

　　這款染髮劑顏色是國外非常流行的紅棕色，鮮豔到顏色和白皙肌膚特別搭配，會讓您的肌膚看起來更加白皙。

　　4.998薔薇紫棕色

　　在陽光下有紫紅色的效果，只適合肌膚白皙的朋友使用!

　　施華蔻染髮劑有味道嗎

　　第一，染髮劑等都是化學試劑，顏料、溶劑等會有刺鼻的氣味;

　　第二，一般好的染髮劑都會做氣味弱化，你要看看買的是不是假貨;

　　第三，氣味刺激程度也會因人而異，如果你對該款產品反應強烈，那建議換一款產品使用。

　　施華蔻染髮劑染髮前要洗頭嗎

　　不要洗頭；最好染髮前兩三天不要洗頭，這樣對頭髮傷害最小。

　　因為頭髮上分泌出的油脂可以起到保護頭皮與防止感染的作用，而且這些油脂及頭髮上的灰塵絲毫不會影響顏色的效果。

　　進行染髮時，頭髮表層的毛鱗片會開啟，這樣染髮劑才能順利的進入到頭髮裡，從而達到染髮的效果。

　　但頭皮是人體毛囊最多最密集的地方，染髮劑的有害物質很容易透過毛囊進入到人體裡面，即使染髮劑沒有直接和頭皮接觸，也會透過揮發的途徑形成氣體進入到人體內。