第一，測量胸圍：皮尺在胸部最豐滿位置水平環繞一週；
第二，測量腰圍：腰部最細位置水平環繞一週；
第三，測量臀圍：在臀部最豐滿位置水平環繞一週；
第四，測量衣長：由前身左側脖根處，透過胸部最高點測量所需長度，一般視款式特點而定；
第五，測量袖長：由左肩骨外端頂點量至手的虎口，按款式需要增減長度；
第六，測量肩寬：由後背左肩骨外端頂點量至右肩骨外端頂點，軟尺在後背中央貼緊後脖根略成弧形。
根據測量的結果來選擇衣服尺寸。
第一，測量胸圍：皮尺在胸部最豐滿位置水平環繞一週；
第二，測量腰圍：腰部最細位置水平環繞一週；
第三，測量臀圍：在臀部最豐滿位置水平環繞一週；
第四，測量衣長：由前身左側脖根處，透過胸部最高點測量所需長度，一般視款式特點而定；
第五，測量袖長：由左肩骨外端頂點量至手的虎口，按款式需要增減長度；
第六，測量肩寬：由後背左肩骨外端頂點量至右肩骨外端頂點，軟尺在後背中央貼緊後脖根略成弧形。
根據測量的結果來選擇衣服尺寸。
1、胸圍尺寸：雙肩自然垂下時，從腋窩下環繞胸前，以乳點為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週，即為衣服的胸圍尺寸。量的時候背要打直，不要彎腰駝背，最好在鏡子面前量，方便觀察。
2、腰圍尺寸：穿著衣服時，用軟皮尺水平測量腰部最細處（貼褲帶上沿）的周長。
3、肩寬尺寸：穿著衣服時，雙肩自然垂下時，自肩的一端經後頸點，至肩的另一端的距離，即為衣服的肩寬的尺寸。
4、袖長尺寸：穿著衣服時，將手臂伸直，從肩頭經肘點到手腕的直線距離。
5、衣長尺寸：從肩線與領子的接縫處，到上衣下襬或裙裝裙襬線的直線距離。
6、褲長尺寸：
量褲長時首先要立正站好，保持一個挺直的體態，然後用皮尺量出從腰部最細處到踝骨的長度，當然，褲長可以根據各人自己的愛好適當進行調整，平常穿高跟鞋，就可以長一些，平常穿平底鞋，量到腳背上就可以了。
不同衣服的胸圍測量方法有不同，不過都是從腋下開始測量。T恤衣服胸圍的測量方法：從腋下約2.5cm處平行繞量一圈的距離，就是T恤衣服的胸圍長度。襯衫胸圍的測量方法：從襯衣腋下平行繞量一圈的尺寸，就是襯衫的胸圍長度。也可以將衣服平鋪，測量兩個腋下之間的尺寸，然後乘以2就是胸圍的長度了。直接測量衣服的胸圍，只能大概確認是否適合自己的胸圍大小，有條件建議還是上身試穿下，確認衣服究竟合不合適。如果不能試穿，就要考慮衣服的胸圍、肩寬、衣長、袖長等多個尺寸，結合自己的適合的尺碼購買。