如何防控疫情內容

　　戰勝新冠肺炎疫情，我們不僅需要“科學家的科學”，以科技攻關提升防控水平和治療能力，也應提倡和鼓勵“公眾的科學”，以科學防護守衛自身安全，以科學素養培育健康文明習慣。

　　面對突發的疫情，迅速拉起防線十分必要，拉起合格防線卻並不容易。這其中，要避免形式主義設防和過度防護。確保醫療防護資源使用到最需要的地方，是保護醫護人員、確保戰勝疫情的重要前提。為此，有必要提倡公眾合理使用防護物資，確保防控一線的需要。

　　1、可能被感染的途徑有哪些?

　　（1）透過咳嗽或打噴嚏在空氣傳播；

　　（2）沒有安全防護情況下與被感染的人密切接觸；

　　（3）觸控被汙染的物體表面，然後用髒手觸碰嘴巴、鼻子或眼睛等；

　　（4）接觸到可疑的被感染的動物。

　　2、出現發熱、乏力等症狀怎麼處理

　　（1）出現上述症狀不一定感染冠狀病毒，應及時到正規醫療機構就診，詳細告知個人症狀和近期活動情況。

　　（2）如果發病前14天內曾在武漢旅行；或發病前14天內接觸過來自武漢的發熱伴呼吸道症狀的患者；或出現小範圍的聚集發病。應到當地指定的醫療機構就診、排查，也可聯絡本地疾控中心進行諮詢。

　　3、如何預防新型冠狀病毒感染

　　（1）保持手衛生。用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。

　　（2）保持室內空氣的流通，到公眾場所和人多集中的地方時請佩戴口罩。

　　（3）咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或曲肘遮掩口鼻。

　　（4）醫院就診或陪護就醫時，一定要佩戴好合適的口罩。

　　（5）做飯時徹底煮熟肉類和蛋類。

　　（6）避免在未加防護的情況下接觸野生或養殖動物。

　　1、謹記游泳安全要點

　　下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋。

　　下水前試試水溫，若水太冷，下水要慎重。

　　若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

　　下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳。

　　跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物，以腳先入水較為安全。

　　2、游泳健康須知

　　忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

　　忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　女性忌月經期游泳：月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

　　忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

　　3、溺水時的自救方法

　　不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。

　　放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

　　身體下沉時，可將手掌向下壓。

　　4、具體模板參考：首先做好頭圖設計，比如畫一個帶著游泳圈的小朋友。再加上安全標語。新增好看的浪花，再用荷葉和小花苞作點綴。黑板左邊畫好頭圖後，右面空白處抄寫相關內容的文章就可以了。