首先,你要避免你的孩子接觸煙味和漆味,而且在平時也應該要少喝一些冰冷飲料和寒涼的水果。平時要隨時保持室內的通風,和保持室內的清潔,以減少灰塵對患兒的影響
其次,還要注意氣候的轉變情況,在天氣轉涼的時候要給孩子新增衣服,以免患上感冒,特別是對頸部的保暖措施更加要做好。
最後,咱們對於孩子的飲食也要嚴格控制好,不要讓他吃過多的甜食,即使他不願意吃蔬菜也要想辦法讓他多吃一些。
首先,你要避免你的孩子接觸煙味和漆味,而且在平時也應該要少喝一些冰冷飲料和寒涼的水果。平時要隨時保持室內的通風,和保持室內的清潔,以減少灰塵對患兒的影響
其次,還要注意氣候的轉變情況,在天氣轉涼的時候要給孩子新增衣服,以免患上感冒,特別是對頸部的保暖措施更加要做好。
最後,咱們對於孩子的飲食也要嚴格控制好,不要讓他吃過多的甜食,即使他不願意吃蔬菜也要想辦法讓他多吃一些。
平時要隨時保持室內的通風,和保持室內的清潔,以減少灰塵對患兒的影響。
蟎是導致小兒哮喘的罪魁禍首,一般生長在潮溼惡劣的環境中,所以家裡的床墊等傢俱都要經常暴曬,床單、衣服也要經常換洗。
居室內避免鋪地毯和擺放毛絨公仔,養貓養狗等小動物,因為這些也是適合蟎生存的環境。
日常的飲食要有規律,不能吃得過飽、過甜,少吃生冷的食物。
讓孩子有充足的睡眠,平時多曬曬太陽、做做運動,以增強孩子的免疫力和抗病能力,哮喘也就遠離孩子了。
免得誘發因素:兒童哮喘的發生,與致敏原有緊密關係,發作過後,應細心尋找和簡述誘發困素,儘可能加以防止。誘發因素常常是兩個方面,一是過敏物質,如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等,每個病人有不一樣的致敏原,有的只有一兩種,有的能達到幾十種;另一個是體質和精神狀態,如情緒不好、過度疲勞,吸入冷空氣等,乃至看到曾經導致哮喘的物質,就能誘發精神刺激,反射性地察覺哮喘;遇到考試哮喘也會發生;如今有過敏體質的兒童往往免疫功能也較弱,一不小心著涼同時遇到過敏原就會發覺感冒病症同時伴有喘息。因此關於有過敏體質的兒童日常需要注意防止交叉感染,更重要的是注意增長免疫功能。
留意飲食調養:哮喘患兒平常要注意多吃高蛋白食物,如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆製品等,增加熱量,增長抗病能力。還要多吃含有維生素A、B、C、D及鈣質的食物:含維生素A的食物有潤肺、保護氣管的功能,如蛋黃、魚肝油、胡蘿蔔、韭菜、南瓜、杏仁等;含維生素C的食物有抗炎、防感冒的功能,如大棗、柚、番茄、青椒等。過甜和太過鹹食物的刺激,能加強支氣管的反應,加重咳嗽、氣喘、心悸等病症,從而導致哮喘難以抑制。此外還要注意少吃冷飲、碳酸飲料、炒貨類等有刺激的食物。
加強體育鍛煉:眾多患發哮喘的孩子,因為擔心受涼、遇寒後哮喘容易發作,心理上長期是緊張狀態,而對體育鍛煉又有所顧忌,結果體質下降,反而發病增加。其實,體育鍛煉對哮喘病兒大有好處,家長能依據自己孩子的體質狀況適當選用運動方法。例如從夏天開始堅持游泳或冷水洗臉、洗腳乃至洗擦全身。經過這些鍛鍊後,可以加強孩子抵抗寒冷的能力,也能增長機體的免疫功能,從而加強體質,減少哮喘的發生。