如何預防熱射病+趕緊來了解下
如何預防熱射病 趕緊來了解下
說起熱射病相信都不會陌生,這種是非常嚴重的中暑,如果沒有及時有效治療的情況下,很有可能會帶來生病危險,最終引起更多的麻煩之處。下面跟小編一起來了解下,如何有效預防熱射病?
戶外作業時要少量多次飲水
隨著氣溫不斷攀升,高強度戶外作業往往會大量出汗,一定要及時補充水分和鹽分,少量多次飲水,不要等口很渴了才喝水,將隨著攜帶的水壺、水杯罐滿綠豆湯或淡鹽水,一感覺到渴了就立即喝下,最好是每15分鐘喝一次,一次400~500毫升。
避免在高溫下暴曬
酷暑時節,氣溫會到達極值,很多地區會突破40℃,要儘量避免在一天中最熱的時間出行並減少戶外活動或運動鍛鍊。著裝選擇長袖襯衫、長褲,戴上透氣性好的帽子,多穿寬鬆、輕便、顏色淺的衣物出門,出門前往頭部塗抹一點清涼油。
工作間隙或結束要儘快散熱
戶外作業中途休息或運動結束時,要馬上走到陰涼處或大樹下,馬上解開腰帶和衣服釦子,不要扎堆兒,不要大聲說話,大家的距離保持在50米以上,最好是單人或兩人靜靜站著或坐著,這樣可以迅速散熱。
工作前睡眠要充足
夏季人體新陳代謝旺盛,容易導致疲勞。很多職業晚上還要值班,所以一定要保證充足睡眠(七小時),睡覺時不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。每天至少午睡一小時,使大腦和身體各系統都得到放鬆,以最佳的精神狀態和體力迎戰酷暑。
科學安排工作時間
避免在一天中最熱的時間中(12~15點)進行戶外作業。如果必須在溫度較高的時間工作或運動,應逐漸增加工作強度和運動持續時間,工作半小時就要休息一下,每次工作時間不要超過1.5小時。
運動前補水要跟上
在日常運動和訓練中,切記要及時補水,科學補水。如運動員長跑、學校體育課等前兩個小時飲用600毫升淡鹽水或兩罐功能飲料,開始前15分鐘喝綠豆湯300毫升。
積水內澇的特點有哪些 趕緊來了解下
隨著氣候不斷髮生改變,人口密度提升起來,加上長時間過度開採,最終造成地面下降,引起一系列的麻煩。尤其是出現積水內澇的情況下,對日常生活會帶來影響,那麼積水內澇的特點有哪些?
城市化程序的逐漸加快,城市內的人口數量大量增加,交通運輸量加大,建築群建造的更加密集等許多因素導致城市內溫度明顯高於郊區的穩定,城市化程序的加快直接改變了城市所在區域的生態環境,進而形成熱島效應,而城市熱島效應會直接影響降水,導致降雨強度增加。
同時,因為城市發展的需要不斷髮生的人工降雨,也在一定程度上造成降雨量增加,進而增加了城市洪澇災害的發生。
城市的某些特定地點的發生率較高,例如立交橋。隨著現代城市的建設排水內澇方面也出現許多新問題。例如很多地方的立交橋下,降雨後會積水。過街的地下通道、鐵路橋、公路橋也存在類似的情況。而立交橋等在農耕社會是不存在的。
城市內澇在中國比較普遍。從發生的區域來看,以前主要發生在一些沿海地勢比較低的地區,現在內陸城市也經常發生。過去城市建設用地面積小,可選擇的區域比較大,一般都選擇地勢比較高的地區建設,而現在,城市用地十分緊張,可選擇的餘地少。
今天小編對積水內澇進行了簡單的介紹,如果還想了解積水內澇相關方面的內容,還請繼續關注我們的網站,希望今天的內容能對您能有所幫助。
黃鼠狼害怕什麼 趕緊來了解下
黃鼠狼是屬於一種小型的食肉動物,體型是中等的,身體也很細長,大概在28到40釐米左右。由於黃鼠狼生性是很兇猛的,因此大家都很害怕黃鼠狼,下面跟小編一起來了解下,黃鼠狼最害怕什麼?
黃鼬(學名:Mustela sibirica):是哺乳綱、鼬科的小型的食肉動物。俗名黃鼠狼。體長28-40釐米,尾長12-25釐米,體重210-1200克。雌性小於雄性1/2-1/3。頭骨為狹長形,頂部較平。體形中等,身體細長。頭細,頸較長。耳殼短而寬,稍突出於毛叢。尾長約為體長之半。冬季尾毛長而蓬鬆,夏秋毛絨稀薄,尾毛不散開。四肢較短,均具5趾,趾端爪尖銳,趾間有很小的皮膜。肛門腺發達。雄獸的陰莖骨基部膨大成結節狀,端部呈鉤狀。周身皮毛棕黃或橙黃色。
大白鵝
因為黃鼠狼晚上視力特別好,所以去偷雞,但雞到了晚上是瞎子,所以常常被攻擊,而大白鵝什麼都不怕,一旦有別的動物入侵他就會追著去攻擊,直到侵略者被趕跑。
狗
黃鼠狼很怕狗,尤其是小型的狗它最怕,因為小型的狗能捉住它。
鐵絲網
黃鼠狼很聰明,輕易它不會去鑽鐵絲網。
其他
其他如捕鼠夾、捕鼠籠及毒藥等這些東西黃鼠狼都很怕的,但是這些東西要小心使用,防止造成意外。
以上就是有關黃鼠狼這方面常識的相關介紹,相信透過小編的介紹大家已經對黃鼠狼有了一個全新的瞭解。如果你想了解更多有關黃鼠狼這方面的常識,不妨繼續關注。
劃皮艇安全知識有哪些 趕緊來了解下
目前很多人都喜歡劃皮艇這種體育專案,對身體健康會有很多的好處,比如可以有效鍛鍊身體,還能有效提升肺活量,對增強心血管和呼吸系統會有很大的幫助。下面跟小編一起來了解下,劃皮艇安全知識有哪些?
配備合適的裝備
選擇大小合適且合格的救生衣,以及準備好泳衣泳褲、帽子、防曬服、防曬霜、太陽鏡等,並攜帶足量的 ...
釣魚鉤的來源是什麼 趕緊來了解下
隨著釣魚的人數不斷呈現出上升的趨勢,魚鉤發展的速度很快,各種不同的種類,不僅材料有一定的區別,就連大小型號也會有一些差異之處。下面跟小編一起來了解下,釣魚鉤的來源是什麼?
進口魚鉤,如日本、挪威、德國生產的魚鉤,在性討能和質量上較好,特別是日本魚鉤很受歡迎。日本的伊勢尼魚鉤,分黑、白、黃三種顏色。
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海浪是由什麼組成波組成 趕緊來了解下
海浪在深海傳播的速度,跟淺海傳播速度進行對比,明顯要快很多。越靠近海岸線的情況下,海水就會變得很淺,波浪的速度相對也會更慢一點。下面跟小編一起來了解下,海浪是由什麼組成波組成?
海浪可視作由無限多個振幅不同、頻率不同、方向不同、相位雜亂的組成波組成。這些組成波便構成海浪譜。此譜描述海浪能量相對於個組成 ...
突發山洪需要做好哪些準備 趕緊來了解下
山洪簡單一點來說就是在山區的溪溝裡面出現暴漲洪水,一般都是突發性的,具有很大的破壞力,沒有任何的時間預警,從而帶來一系列的傷害。下面跟小編一起來了解下,突發山洪需要做好哪些準備?
密切關注廣播、電視或你的手機,以獲取官方渠道的洪水預警與警告。
做好準備是重中之重,如果你居住在易受洪水影響的地區,要 ...
熱射病病有什麼症狀 如何預防熱射病
我們可能都聽說過中暑,但是你可能沒聽說過“熱射病”,其實熱射病是中暑的一種,而且屬於比較嚴重的可能“熱死人”的型別,下面具體向大家介紹下熱射病有什麼症狀?如何預防熱射病?
熱射病病有什麼症狀
熱射病病人首先感到疲勞無力、頭暈頭暈、下肢和脊柱疼痛。時而嘔吐。晚些時候出現耳鳴、眼前發黑、呼吸困難 ...
什麼是早戀 快快來了解下吧
1、早戀是指在生理或心理上還未完全成熟的青少年之間發生的戀愛現象。進入青春期後,出現異性愛慕傾向的青少年,會主動接近自己喜歡的異性,雙方交往頻繁,相互傾心,導致戀愛的發生。早戀的特點為:由生理衝動和外在吸引而產生,缺乏思想情感方面的考慮。
2、彼此往往是由雙方身上的某一方面的優點產生傾慕之情,缺乏對對 ...
瓷磚貼上的方法以及相關的注意事項,來了解下吧
瓷磚是常見裝修材料之一,它的用途非常廣泛,不僅能用於牆面裝飾而且還能用於地面裝飾。而它的貼上工藝也是有一定講究的,若是前期沒有了解相關的事項,入住後很容易出現掉落或者空鼓的現象。為避免出現這種情況,小編特地整理牆面瓷磚的貼上工藝和注意事項,一起來漲知識吧。
牆面瓷磚貼上工藝
1.留縫鋪裝:現在市場 ...