如何預防電腦輻射的危害

　　1、面部防護：上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調查中，一女性網民說："我原本膚質很好，白白嫩嫩，也沒什麼斑點。最近上網時間較長，有時候連上7至9小時。這幾天覺得皮膚乾燥，脫皮，而且顏色偏黃。"對於既不想放棄上網，又想保持皮膚亮麗的女性網民來說，這已經成為一個突出問題。螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

　　2、徹底潔膚：上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收穫多多。

　　3、養護明眸：如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、冷盤也不錯。方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養神幾分鐘；或將凍奶涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

　　4、增加營養：對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命 B族物質。此外，肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。

　　5、常做體操，消除疲勞：長時間上網，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來的效果顯著。

　　以上就是小編給大家分享的預防電腦輻射危害技巧，希望對大家有所幫助。

　　導語：現在許多人的工作都離不開電腦，而電腦是有輻射的。有些人覺得在電腦旁邊放個仙人掌就可以防輻射了。那麼，今天就來說說，仙人掌能防電腦輻射嗎？仙人掌可以預防電腦輻射嗎？有不知道的小夥伴趕快跟著小編來學習一下吧，希望大家閱讀愉快。

　　仙人掌能防電腦輻射嗎

　　不能防電腦輻射，仙人掌是生存在陽光充沛的沙漠中，陽光產生“輻射能”，仙人掌吸收的是陽光中的紫外線輻射，而電腦產生的不是“紫外線輻射”，所以不能防輻射。仙人掌放在電腦前有著美觀、養眼的作用。

　　電磁輻射不等於光學輻射。

　　電磁輻射是輻射種類的其中一種，是一種看不見、摸不著的磁場，是由場源產出的電磁能量中的一部分脫離場源向遠處傳播，而後再返回場源的現象，能量以電磁波的形式向外擴散，以彎曲光速進行直線傳播。地球本身就是一個大磁場，熱輻射和雷電都可以產生電磁輻射，太陽及其他星球也會從外層空間源源不斷地產生電磁輻射。我們身邊的電磁輻射主要來源於生活中經常使用的電子產品和家電。

　　仙人掌生活在陽光充沛的沙漠中，陽光可以產生一種“輻射能”，而仙人掌作為防輻射植物，吸收的是陽光中的紫外線輻射，並且吸收能力還高於其他植物，但是它吸收的並不是電磁輻射。不僅僅是仙人掌，目前，人類尚未發現有其他植物能達到吸收輻射以使人體免遭輻射影響的效果。

　　仙人掌不能防輻射，那把它擺在電腦桌前還有什麼作用呢？

　　第一，仙人掌作為綠植，具有淨化空氣，美化環境的作用。透過光合作用增加室內的氧氣含量，改善空氣質量。

　　第二，形狀各異的仙人掌、仙人球，造型特別、外觀靚麗。長時間的盯著電腦容易造成視覺疲勞，將視線轉移到植物身上，可以舒緩眼睛的疲勞，使人精神放鬆。

　　長時間使用手機、電腦等電子產品，不僅會使我們的皮膚出現問題，也會嚴重損害我們的視力，那麼我們應該怎樣防輻射呢？

　　首先，最根本的方法就是遠離輻射源，減少接觸電磁輻射的時間。也就是說，在我們工作過程中，每隔2-3個小時抽出幾分鐘時間，遠離電腦，讓眼睛得到短暫的休息。

　　其次，做好臉部的護理和保養。在辦公桌、電腦旁常備護膚品，比如保溼噴霧、清潔面膜、隔離霜等，工作之餘洗個臉，塗抹保溼產品，能讓你和你的肌膚都精神起來。

　　另外飲食方面，多喝酸奶、多吃水果，它們都含有維生素B，可以有效抵禦輻射的傷害，並修復因電腦輻射而產生的肌膚暗黃等問題。

　　仙人掌介紹

　　仙人掌是仙人掌科縮刺仙人掌的變種。叢生肉質灌木，高1.5-3米。上部分枝寬倒卵形、倒卵狀橢圓形或近圓形，綠色至藍綠色，無毛；刺黃色，有淡褐色橫紋，堅硬；倒刺直立。葉鑽形，綠色，早落。花輻狀；花托倒卵形，基部漸狹，綠色；萼狀花被黃色，具綠色中肋；花絲淡黃色；花葯黃色；花柱淡黃色；柱頭黃白色。漿果倒卵球形，頂端凹陷，表面平滑無毛，紫紅色，倒刺剛毛和鑽形刺。種子多數扁圓形，邊緣稍不規則，無毛，淡黃褐色。花期6-10（-12)月。

　　原產墨西哥、美國、西印度群島、百慕大群島和南美洲北部；中國於明末引種，南方沿海地區常見栽培。仙人掌喜光、耐旱，適合在中性、微鹼性土壤生長。通常栽作圍籬，莖供藥用，漿果酸甜可食。

　　叢生肉質灌木，高（1-）1.5-3米。上部分枝寬倒卵形、倒卵狀橢圓形或近圓形，長10-35（-40）釐米，寬7.5-20（-25）釐米，厚達1.2-2釐米，先端圓形，邊緣通常不規則波狀，基部楔形或漸狹，綠色至藍綠色，無毛；小窠疏生，直徑0.2-0.9釐米，明顯突出，成長後刺常增粗並增多，每小窠具（1-）3-10（-20）根刺，密生短綿毛和倒刺剛毛；刺黃色，有淡褐色橫紋，粗鑽形，多少開展並內彎，基部扁，堅硬，長1.2-4（-6）釐米，寬1-1.5毫米；倒刺剛毛暗褐色，長2-5毫米，直立，多少宿存；短綿毛灰色，短於倒刺剛毛，宿存。葉鑽形，長4-6毫米，綠色，早落。

　　給眼睛也“喝杯茶”:柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘後，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收，你會發現，眼疲勞消除，在緊張的狀態下，保持最佳自然地狀態。但需要注意的是，敷眼用的濃茶一定要涼涼的，這樣才能為雙眼帶來清涼感。

　　眼睛最喜歡“鋼琴手”:摩擦掌心， 直到生熱。接下來，全身放鬆、閉上雙眼，用手掌捂住眼睛，將掌心的熱量傳遞給雙眼。需要注意的是，整個過程中需保持深呼吸的狀態，每天反覆此動作10分鐘，就能有效避免電腦輻射給眼睛帶來的眼球水腫、怕光等現象。

　　幫眼睛做運動:每天有意識地眨眼300下，並且採取快慢結合的方式，也就是說，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此輪換，可以促進淚腺的活動，避免乾眼症的發生，讓你即使工作一天，雙眼也能處於舒適的狀態。

　　用精油隔離輻射:香薰精油也是防電腦輻射的好方法，而茶樹精油就是解決這個問題的好幫手，其中的松油精、檸檬油精、桉油酚、茴香素，具有很強的殺菌、消炎作用，可在眼部形成隔離保護層，降低輻射對於雙眼的侵害。具體方法是：在睡前使用香薰燈，滴入3滴茶樹精油，讓精油分子透過空氣進入雙眼，產生保護作用。

　　選擇防輻射鏡片:現如今，有一種知性而漂亮的防輻射眼鏡，它的鏡片採用高科技真空離子鍍膜精製而成，可以100%阻斷電腦輻射，其中所含有的抗輻射物質，能有效消除眼部因電腦輻射產生的乾澀、疲倦、怕光、視力下降等狀況。此外，它具有的吸光功能，讓白領在電腦前工作一整日，依然能保持視線清晰，頭腦清醒的狀態，讓工作變成享受。