如果一個人失去了自信該怎麼辦

　　找到失去自信的原因。人做任何事情，都是有原因的，包括心理變化以及情緒變動。

　　摒棄藉口。在經歷陌生的事物，或者自信心很淺的時候，人們都會找一些藉口。沒有人出生就是天才，更不是出生就有各種生存能力的，都是慢慢摸索，從陌生到熟悉。

　　做任何事情之前都不要害怕失敗。沒有人可以保證所做的每一件事情都會成功。即使一直很用心的做一件事情，卻一直達不到想要的結果，那麼努力的過程就是一筆巨大的財富。在做任何事情的時候，不要一直思考失敗了怎麼辦而遲疑不前，越遲疑就越膽怯，越沒有自信。

　　朝著擅長的方面發展。當知道自己不適合在某一方面發展，就要敢於放棄，這也是一種智慧。並且尋找到自己擅長的方面，在那裡找到屬於自己的自信。

　　透過自身外貌的改變而尋得自信。一個人的外在很容易改變一個人的心境，不管周圍的環境如何，把自己收拾的乾淨一些，整個人散發一種陽光整潔的姿態，健康有規律的生活，相信自信心一定會隨之而來。

　　如果賬號無人繼承和使用，三個月之內無人登入，賬號會被騰訊收回。

　　騰訊不存在永久不回收、不刪除的號碼。關於號碼回收管理的相關規定如下：

　　1、如果的號碼中一個好友也沒有，而且超過一個月沒有使用，號碼會被回收；

　　2、 如果號碼中有好友，但只登入過一次，之後超過三個月沒有使用，號碼會被回收；

　　3、申請QQ號碼後，3天以內未登入，號碼會被回收；

　　4、申請QQ號碼後，連續30天未登入號碼會被回收；

　　5、普通號碼有過一次登入紀錄後，若在3個月內沒有登入記錄，被系統判斷到就會回收。

　　1、他冷你也冷，當男人冷落你的時候，你也冷落他，不要擔心對方會拋棄你。當你表現出“非你不可”的時候男人就會有恃無恐，覺得你離不開他了，他就更不會把你當回事兒。

　　很多女人會擔心，如果他冷落我也冷落他，我們搞不好就散了。這種情況你更要離開他，因為這說明他已經完全不在乎你了，他不在乎失去你。這樣的人，你還跟著他就是浪費自己的生命。

　　2、自身姿態要高，當男人冷落你的時候，很多女人會自降身段低三下四地去討好，以為這樣男的就會喜歡自己一些，其實事實恰恰相反，你越是卑微他越看不起你，你姿態放高，他反而會高看你一眼。

　　在感情裡，女人一定要把自己的位置擺正，擺在一個和男人平等的位置上。千萬不要動不動就低頭，順從男人。

　　平時，多讀書，開闊一下眼界，慢慢地提升自己，這才是聰明女人做的事。

　　3、調整好心態，不要怕失去，女人在戀愛的時候容易用力過猛，其實很多時候抓得越緊失去的越快。有些女人總是生活在一種失去對方的焦慮情緒裡，覺得失去對方自己就活不了。其實你越是這樣，男人越瞧不起，更不會把你放在眼裡。