婚姻到了平淡期該怎麼辦

　　1、 首先在認知上要正確積極看待心理飽和。當你把心理飽和當成對自己未來的一種改變，重新審視自己，學會合理地安排各種任務，建立有張有弛的節奏，制訂切實可行的工作目標，對時間進行合理管理，不超越自己的能力，壓力就會大大降低。

　　2、要保證充足的休息時間。充足的睡眠是使大腦保持良好學習狀態的必要條件。剝奪睡眠使大腦過度疲勞，會產生對學習的厭倦感，導致心理飽和。如果自己感到疲倦了，最好馬上休息。在學習和工作中也應多增加幾次休息，一般來說一小時內應有一次約10分鐘左右的休息時間。

　　3、人要善於釋放情緒勢能。人有時會覺得抑鬱無聊，幹什麼事情都無精打采，進而出現頭昏腦脹，心煩意亂，這是一種情緒飢餓。人倘若長期得不到情緒的體驗，活力就會一天天喪失，煩惱和疾病就會纏身。

　　要學會站在對方角度思考。過了熱戀期的情侶，難免會發生矛盾，繼而引發無休止的爭吵。互相埋怨對方，不肯低頭認錯，這都是造成事情惡化的原因。因此，這個時期，應該學會站在另一半的角度思考問題，去理解包容對方。爭取擴大雙方共識。三觀一致，才是愛情始終如一的可靠保障。因此，在磨合期，雙方應該儘可能的擴大共識，避免矛盾的激發。吵架的時候不要宣洩情緒，就事論事，冷靜下來好好談。吵架過後，也不要冷戰，冷戰是最不能解決問題的。寧願熱吵，都不要長時間冷戰。時常給對方準備一些驚喜。磨合期的時候，在適當的時候，給對方準備一些小驚喜，也可以給雙方的感情升溫。給對方私人空間，相信對方。過了熱戀期，也需要學會給對方一定的私人空間，有一定空間距離，才能夠保持一定的新鮮感。要相信對方，不要疑神疑鬼。很多愛情的終結，就是因為不夠相信。

　　辦了登機牌後需要拿著這機票和登機牌以及身份證和自己的行李，到安檢處透過安檢，對證件進行檢查，檢查後會在登機牌上蓋章，然後在安檢門等待行李和人身檢查。安檢透過之後，就可以把自己所有的證件收起來，只要手裡拿著登機牌即可，然後按照登機牌上的登機口號碼，找到登機口，等待上飛機，在等待的過程中注意聽機場工作人員的指示和廣播。