1、我家民宿：位於上饒市婺源縣江灣鎮篁嶺景區嶺腳村24號。
2、婺源人家民宿：位於上饒市婺源縣婺源紫陽鎮珃城街道清華園小區46到42號。
3、上饒婺源墨香民宿：位於上饒市婺源縣王村49號。
4、上饒婺源婺家民宿：位於上饒市婺源縣紫陽鎮涼笠山路29槓4號。
5、心安居民宿：位於上饒市婺源縣秋口鎮李坑景區上村村頭3號。
6、港口民宿：位於上饒市婺源縣江嶺景區溪頭鄉港口村70號。
7、江灣民宿：位於上饒市婺源縣江灣鎮雲灣路11號。
8、月明民宿：位於上饒市婺源縣長郭段西50米。
9、婺源悅亭民宿：位於上饒市婺源縣七里亭悅亭徽舍。
10、柏宜民宿：位於上饒市婺源縣紫陽鎮紫陽東路回頭嶺8號。
11、婺源縣源宿民宿酒店：位於上饒市婺源縣紫陽鎮公園東路7號綠苑小區10槓3室。
1.天氣在變壞，對你很牽掛；晚上被要蓋，小心腳凍壞；吃飯啃骨頭，這樣會補鈣；不要罵我壞，祝你愚人節能愉快！
2.送你籃水果：裡邊有像你身材的葫蘆，像你臉型的西瓜，像你鼻子的草莓，像你青春豆的荔枝，像你眼睛的開心果，還有像你體香的榴蓮！祝愚人節快樂！
3.如果你是彗星，我會在每個夜裡看你；如果你是流星，我會在每個夜裡等你；可惜你是大猩猩，我只能到動物園裡買票看你！愚人節快樂！
4.是真金，永遠不怕熊熊的火焰；是青松，永遠不怕漫漫的嚴寒；是海燕，永遠不怕劃破天空的閃電；是笨蛋，依然盯著簡訊傻傻的看！愚人節快樂。
5.每個城市都易下雨，就像我走到哪裡都會想你。思念是一種果實甜中帶酸，特別在夜裡。滿滿的回憶帶著不確定的心情，想你，想你，想揍你！愚人節快樂。
6.你好可愛，可憐沒人愛；你長得真不錯，長得這樣真的不是你的錯；你是天才，天生的蠢才；你很有氣質，小氣又神經質。愚人節快樂！
7.真想和你離開這俗世，去一個青山碧水的地方幽居。那裡只有我和你，眼前是一片翠綠的草地。沒事的時候我躺在草地上，溫柔地看著你吃草！愚人節快樂！
8.做傢俱的是木材，懂詩詞的是秀才，眾人想的是錢財，被培養的是人才，女人要的是身材，發訊息的是天才，正看簡訊的是蠢才。愚人節快樂。
9.有一種默契叫做心照不宣，有一種感覺叫做妙不可言，有一種思念叫做望眼欲穿，有一種白痴會把簡訊看完！祝愚人節快樂。
10.秋風起，剪盡秋風送給你；日東昇，山水之間尋找你；你若跑，滿身臭汗追定你；追上你，帶會家去燉熟你！唉，打狗真是不容易！愚人節快樂！
桃子、梨、黃瓜、番茄之類性質溫和的低糖果蔬 實在餓得不行就吃些果蔬吧，但要記得選一些含糖分較低的水果和蔬菜，不然糖分在睡覺時無法消耗完全便會變成脂肪堆積體內。
晚上8點後，吃水果 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。
豆漿中含鈣豐富，因此晚上喝豆漿可補償夜間對鈣的需求 當然，豆漿中還含有豐富的蛋白質等成分，可以在一天辛勞之後補充人體所需。睡前兩小時範圍內就不易喝豆漿了，因為身體不能完全吸收，會造成體內堆積。另外晚上喝豆漿量不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽說能補鈣就猛喝，補鈣是需要慢慢補得，堅持每天都適量的喝一些就可以的。晚上喝豆漿最好不要放糖，天然豆漿其實滋味不錯的，放糖反而容易破壞其營養成分。
低脂or脫脂的酸奶or牛奶，嫌酸奶滋味不夠的，可以輔之以果醬 睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠像氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。放心，睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體裡的鈣。
銀耳、蓮子等傳統養生膳品種 銀耳、蓮子等傳統養生膳品種不含糖分和脂肪，在晚上吃也不怕。但是加入的糖會進入體內後轉化為脂肪而可能導致身體發胖。
蜂蜜 往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產生進食素，進食素是最近發現的一種與保持清醒有關的神經傳遞素。大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin，這是一種新發現的與思維反應相關的神經傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助於睡前放鬆的。
土豆 大家都知道土豆能減肥的秘方，但是你知道嗎?它還能幫助你睡眠哦!它能清除掉對可誘發睡眠的色胺酸起干擾作用的酸。為了達到這種效果，你只要將烤馬鈴薯搗碎後摻入溫牛奶中食用即可。一個小小的烤土豆是不會破壞你的胃腸道的，相反它能夠清除那些妨礙色氨酸發揮催眠作用的酸化合物。如果混合溫奶做成土豆泥的話，效果會更加的棒哦。
燕麥 燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的N-乙?-5-甲氧基色胺。煮一小碗穀類，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。試試大口大口的用力咀嚼，足以填補你的牙洞了。有減肥功效!同時燕麥片能誘使產生褪黑素，一小碗就能起到促進睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麥片，效果會更佳。
杏仁 杏仁同時含有色氨酸和鬆緩肌肉的良藥——鎂。所以吃少量利於心臟健康的堅果也是催眠的又一妙招喔!