1、找到自己嫉妒別人的原因
首先，我們要從自身去尋找原因，為什麼會有嫉妒心理，是小時候就有的一種自然本能？還是長大後透過人際交往才出現的嫉妒心理？找到源頭，我們才好解決問題。
2、不要有攀比的心態
中國人大部份的人都會有攀比的心理，學生比成績、男人比收入、女人比美貌，總知什麼都跟別人比，比自己差的，看著心就舒服，比自己好的看著就嫉妒。這本身就是一種病態了，所以千萬不要有攀比的心理。
3、將嫉妒化為自我激勵
既然是嫉妒，那就把它化成一股自我激勵的推動力吧，努力學習，努力工作，為自己的理想奮鬥，相信總有一天會超越對方。
4、與人坦誠相待
在與人交往的過程中，應該要坦誠相待，心中不要隱藏什麼秘密，更不要在背後說人壞話。君子坦蕩蕩，一身正氣，站得直、行得正。
5、收起自己的偏見和誤解
你嫉妒的物件，請不要誤解，收起自己的偏見。對方的成就並不是你想象的那樣子，一切都是你的猜測，即使就算是和你想的一樣，那跟自己也豪無關係。
很多女人之所以產生嫉妒心，是因為內心的自卑感導致的，是缺乏自信的表現。沒有理性地正確認識自我，導致對自身過低的評價，看不到自己所擁有的;因此在看到別人身上引起羨慕的地方時，繼而產生嫉妒心。
只要是人，那麼就一定會有屬於自己的七情六慾，會執著於一些自己想要又得不到的東西。有的人可以很好的控制自己的慾望，但是有的人則會被自己的慾望控制。他們的嫉妒心很強，會因為別人過的比他們好，而眼紅別人，甚至在背後說人長短。那麼今天就讓我們一起來看看，到底在十二星座中，哪些人嫉妒心強，總是背後說人長短吧。
金牛座：小心眼
金牛座並不是一個心胸寬廣的人，他們有時候是非常小心眼的，他們並不是很擅長去表達自己的內心，不管有什麼事情都喜歡藏在心裡面。金牛座對於金錢特別的執著，他們喜歡賺錢，錢會讓他們有安全感。如果身邊的人比他們有錢的話，那麼金牛座就會非常不開心，他們會因為嫉妒而造謠別人的是非，覺得對方不是透過自己的努力賺到的錢。
巨蟹座：敏感多疑
巨蟹座比較喜歡胡思亂想，別人可能一件事情過了就忘記了，但是巨蟹座就會一直藏在自己的心裡面，時不時就要重新去思考。他們對別人的一言一行都非常敏感多疑，動不動就會認為別人是在刻意的針對自己。他們會因為敏感而去懷疑別人，嫉妒別人，甚至會產生對別人怨恨的情緒。巨蟹座會不斷的汙衊對方，才能讓自己的心裡平衡一點。
處女座：自己最好
在處女座的心裡面，自己永遠都是最好的那個人，沒有任何人可以超越他們。他們在別人面前會努力的表現出最完美的一面，享受別人對他們的追捧和恭維。高高在上的他們是不能承認自己比別人差的，所以只要有人過的比他們好比他們受歡迎的話，那麼處女座的心裡是不能接受的，他們會嫉妒對方，甚至在各種小事情上造謠甚至妨礙對方。
天蠍座：爭強好勝
天蠍座非常善於隱藏自己的情緒，當你以為他們情緒沒什麼波動的時候，可能他們的內心已經是驚濤駭浪了。他們非常喜歡爭強好勝，不管是什麼事情都喜歡去和別人攀比。他們想要過的比別人好，想要永遠站在第一位。但當他們發現自己做不到的時候，就會非常不屑的去貶低對方，他們不願意去承認對方比他們好，心裡面是又嫉妒又羨慕。
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內心陰暗，心眼最多的3星座，城府極深，嫉妒心強，最見不得人好