嬰兒晚上不睡覺怎麼辦

　　寶寶睡覺的房間溫度要適中 有些家長，就怕凍著孩子，努力給寶寶的房間加溫，可想而知，一個寶寶在一個類似“蒸籠”的環境裡，他能睡著覺嗎？還有的家長特別粗心，不管寶寶冷不冷，就那麼每天晚上開著窗，吹著風，或者空調開得很低，只管自己舒服與否，這樣的家長要深刻的自我批評與改正，不能只顧著自己而不管寶寶。

　　給寶寶養成好的睡眠習慣 嬰兒時期的睡眠很重要，不能像大人那樣一天睡幾個小時，那樣對孩子的發育特別有害，但也不能讓孩子想睡就睡，一天不分白天晚上的睡覺。白天餵飽了孩子，陪寶寶玩耍一會兒，寶寶再小，他也知道玩耍，知道開心。不要給孩子餵飽奶水之後就放一邊，寶寶也會無聊的，那樣他吃飽了就只好睡覺，等到了晚上，他的精神頭肯定很充足，你再指望他好好睡覺，那是不可能的哦。

　　讓寶寶有安全感 寶寶睡覺的時候，你要陪在寶寶身邊，輕輕的哼唱歌謠，雙手慢慢撫摸寶寶的手、額頭等部位，儘量讓寶寶感覺到你的存在與安全感，不要大聲喧譁，不要以為寶寶太小什麼事都不懂，那樣你可就大錯特錯嘍，如果寶寶被你吵得睡不好覺，受罪的不但是你，深受其害的還是你的寶寶啊。

　　恰當的拿捏寶寶的飲食量 孩子在臨睡前，一定不要讓寶寶吃得太飽，也不能餓著寶寶，這一點媽媽們可要掌握好尺度。吃得太飽或太少，寶寶的腸胃肯定會不舒服，吃得太多會引起消化不良，吃得太少寶寶就會餓著肚子，那麼人家肯定會不舒服的，你再讓人家乖乖睡覺，人家肯定不幹呀。

　　觀察寶寶的身體狀況 一般睡覺還算好的寶寶，如果突然出現鬧覺，或者持續一段時間的鬧覺，媽媽們就會好好的給孩子檢查一下身體了。是不是有輕微的發燒狀況等等都要用心觀察，還要檢查孩子的皮膚，有沒有過敏等現象，這些媽媽們都要平時多加點心，千萬不可馬虎大意。還有一點嘟嘟要特別的說一下，媽媽們的長髮要小心，曾在嘟嘟身邊發生過媽媽的長髮纏在寶寶的腳丫子上，導致寶寶夜夜哭鬧，最後差點鬧出了慘劇，這一點，嘟嘟請媽媽們一定一定注意。

　　檢查寶寶是否有缺鈣現象 這一點很多媽媽都會知道，嬰兒缺鈣會導致很多疾病，晚上鬧覺就是其中一點。到正規醫院，給嬰兒做個檢查，如果缺鈣，一定要及時給孩子補鈣。一定不要買那些便宜的鈣片，要聽從醫生的建議，選購適合嬰兒的鈣類。還有不要聽從那些偏方，寶寶太小，消化系統還不完善，千萬不可自己在家給孩子吃一些所謂的偏方。

　　對待寶寶一定要耐心 嘟嘟見過不少年輕的爸爸媽媽，看見寶寶乖巧安靜，就親得不得了，而一看見寶寶哭鬧，就煩躁的厲害，那麼幼小的寶寶，就狠狠的責罵，甚至掐寶寶的身體，噢喲，好殘忍的，嘟嘟要批評那些不懂事的爸爸媽媽們了，生下寶寶來，你就要做好一個爸爸媽媽，生下寶寶就要為寶寶負責，如果你連那麼一點耐心都沒有，那麼你結婚幹嗎？你生寶寶幹嘛？不要讓自己的自私，毀了寶寶的健康甚至一生。

　　檢查寶寶是否有小便：嬰兒一般喝母乳或奶粉，水分比較多，很容易有小便，每夜都會小便2-3次；寶寶不睡覺時，很可能是小屁屁下面不舒服了，或者是要尿尿了，媽媽們可把尿、更換尿不溼，寶寶舒服了，也就會逐漸睡覺了。

　　檢查寶寶有無生病：當寶寶不睡覺時，媽媽們可觀察孩子的精神是否好，有無生病、發燒現象；如果精神好、會笑，那就說明沒有問題；如果寶寶哭鬧，那寶寶很可能生病了。媽媽們要學會觀察寶寶的情況，有經驗的媽媽一看寶寶的膚色、舌苔、眼睛，便知道寶寶有無生病了。如果生病體溫超過38.5℃，一定要採取降溫手段，寶寶體溫過多，容易發生驚厥現象。

　　檢查被子是否蓋得太多：寶寶們天生怕熱，如果被子太多、太緊，寶寶嫌熱，也會翻來覆去地睡不著，媽媽可檢查寶寶的被子是不是太多了，可摸摸寶寶的背，如果有汗，就可能太多了，那就將被子弄得松點，寶寶的被子與大人的一樣就行了。寶寶的被子一定要透氣、輕軟。

　　檢查寶寶是否缺鈣：嬰兒的成長是非常快的，一天比一天看大，這就需要大量的營養，寶寶最容易缺的是鈣，缺鈣的寶寶通常會夜裡睡不著覺，腦後還會禿。當發現寶寶長期不睡覺，睡覺有汗時，可帶寶寶看醫生，並且適當補鈣。

　　檢查寶寶是否餓了：大人半夜太餓會睡不著覺，寶寶也一樣；在每臨睡前，媽媽們要餵飽寶寶，並且排空小便，這樣就能減少寶寶半夜醒的次數。這個要形成良好的習慣，否則，寶寶夜裡不睡覺，媽媽們就會非常累。

　　白天不要讓寶寶睡得太多：寶寶每天的睡眠總時間是固定的，如果寶寶白天睡得太多，晚上就會不想睡覺；白天，家裡人可陪寶寶多玩兒，這樣晚上寶寶便會睡得多些！在睡覺時，最好將小夜燈關掉，室內光線過亮，反而會干擾寶寶的睡眠！

　　我們都知道，睡眠對於寶寶是非常重要的，好的睡眠能讓寶寶吃飯香，身體棒，但是如果寶寶晚上老是哭鬧不睡覺，就會影響到正常的睡眠，甚至影響到寶寶的身體健康，那麼嬰兒晚上不睡覺又哭鬧的原因是什麼呢？下面一起來看看。

　　1、環境因素：可能是睡覺的環境溫度過高，而寶寶基礎代謝比較高，比較怕熱，但是家長常常怕寶寶著涼，總是給寶寶穿得過多或者蓋得被子過厚，就會使寶寶感到燥熱，難以安睡；

　　2、餵養不當：可能因為餵養不當、消化不良、積食，導致寶寶出現腹脹、腹部不適，從而睡不踏實、總是哭鬧；

　　3、缺乏營養物質：可能是缺乏鈣和維生素D導致，維生素D能夠促進鈣、磷的吸收，當維生素D或者鈣劑不足的時候，就會導致體內鈣元素缺乏，神經興奮性增高就會使寶寶睡不踏實，夜間常常醒來和哭鬧。