給寶寶降溫。解開或脫掉寶寶的衣服，把他帶到通風的房間或陰涼的地方。
可以把他放在棉質毛巾上，有助於吸汗。用涼的溼毛巾冷敷生痱子的地方。用微溫水盆浴加一點碳酸氫鈉（食用小蘇打、食用鹼），每10升水加4—4.5茶匙（約每加侖水兩茶匙），也可以緩解痱子。
洗完澡後，讓寶寶的身體自然風乾，不要用毛巾擦。不要在痱子上抹藥膏或油霜，這樣會妨礙水汽蒸發，從而使痱子更嚴重。
在炎熱的夜晚，寶寶的房間裡可以開空調，吹風的方向要靠近寶寶，但不要直接吹到他。只要有一點柔和的風吹到寶寶身上就可以了。
注意修剪寶寶的指甲，以免痱子發癢時，寶寶用手撓抓破皮膚。
給寶寶穿寬鬆、輕質的棉質衣服，讓他感到涼爽舒適，
給寶寶輕輕抹一層玉來澱粉做的爽身粉，可以預防寶寶皮膚皺褶裡出痱子，但不要用滑石粉做的爽身粉，滑石粉末會傷害寶寶的呼吸系統。
保證寶寶飲水充足，避免發生脫水。
注意清潔。寶寶身體起痱子多是因為皮膚清潔不到位，肌膚受到刺激。所以在平時要多清潔寶寶的肌膚，勤洗澡，保持空氣的流通，洗完澡給孩子擦一些爽身粉。在寶寶身體出汗比較多的部位如腋下、額頭、脖子等部位多塗抹一些，起到抑菌止癢的、修復皮膚的作用，預防效果還是不錯的。特別是天氣炎熱的夏天，儘量讓寶寶少出汗，因為大量的汗會堵塞毛孔，然後引起的痱子，所以保持肌膚的乾爽和舒適也就不會長痱子了。寶寶身體感到涼爽，即使起了痱子也會很快就消下去。
衣物舒適。不舒適的衣物跟寶寶肌膚摩擦也會讓寶寶長痱子。夏季就應該以輕薄、寬鬆、透氣性好為主的衣服，面料柔軟，摩擦力小的衣物會減少長痱子的可能，而寬鬆、輕薄的衣服不會給寶寶身體增加太多溫度，可以避免長痱子，寶寶的衣服要記得經常更換。一些家長為了讓孩子處在涼爽的環境中，給孩子光著衣服，這樣不光是在室內還是室外，都是不對的。室內有空調，寒氣容易進入寶寶身體，室外溫度太高，可能會灼傷寶寶的皮膚。
補充營養。除了以上兩點，還應注意寶寶的飲食要均衡。營養不全面也有可能引起寶寶身上起痱子，夏天應該多給孩子吃些清淡易消化的食物，促進寶寶的消化系統。平時還應該多補充富含蛋白質和維生素的食物。飲食中適量補充鹽分，來促進寶寶排毒、排汗，這樣寶寶的皮膚抵抗力也會越來越強。適當喂服綠豆湯、金銀花露等防暑降溫飲品，也是不錯的選擇。
方法一：如果痱子生在頭頸部，在炎熱的夏天裡就應該把孩子的頭髮剪短，或將頭髮儘量往後梳，不要留在前額上，如果是嬰兒，那就剃成光頭就好，這樣就會很涼快的。
方法二：用溫水洗澡，在洗澡水中加入幾滴花露水效果會更好。沖洗擦乾身子後再撲撒痱子粉，以減輕刺癢。洗澡過程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，避免擦破皮，這樣是很會感染的。
方法三：十滴水治痱子。先將身上患處的汗水和分泌油脂擦洗乾淨，再擠出數滴十滴水塗於患處，讓其自然風乾。塗藥處的皮膚略有灼熱殺痛感，幾分鐘以後就不那麼痛了，但嬰幼兒皮膚細嫩，不宜直接擦塗，可將十滴水與溫開水按1：10的比例稀釋後再用。要防止用手指甲抓撓而感染，用棉花棒擦塗為宜。或者給小孩洗澡時在溫水裡加入適量的十滴水，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等。