孕婦一天需要多少蛋白質

　　孕中期：從事極輕體力勞動的孕婦，每天應攝入蛋白質80克，從事輕體力勞動者應攝入85克；孕晚期：從事極輕體力勞動的孕婦應攝入蛋白質90克，從事輕體力勞動者應攝入95克。蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般說，蛋白質約佔人體全部質量的18%，最重要的還是其與生命現象有關。

　　如果孕婦沒有明顯缺鈣的症狀，每天補鈣量為600mg；如果孕婦有明顯的缺鈣症狀，可以每天補充1500mg。

　　孕婦是‎懷孕的婦女，是人類社會的一個身份，她們有共同的心理、生理特徵，以及消費需要。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。

　　國際上一般認為健康成年人每天每公斤體重需要0.8克的蛋白質，我國則推薦為1.0克。

　　蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般說，蛋白質約佔人體全部質量的18%，最重要的還是其與生命現象有關。