孕婦可以吃幾個桂圓

　　1、孕婦最好是不要吃桂圓，因為吃桂圓還有可能會引起胎兒受到影響的嚴重者，甚至是會出現見紅等一些情況的，在孕中期的時候，如果孕婦想要吃桂圓的話，偶爾吃一兩個也不會有什麼影響的，但是一定要注意，孕婦現在的身體是比較虛弱的，所以一定要調整好自己的飲食，也會影響到胎兒。

　　2、桂圓是一種比較好的滋補品，但是桂圓也是一種熱性的水果，既然是熱性的水果，那麼就不能多吃。如果吃太多的桂圓就會非常容易導致身體上火，一旦出現身體上火，就非常容易出現便秘。便秘一旦發生，孕婦用力排便，有可能會導致寶寶流產。

　　1、每天大概15顆左右即可，如果是吃幹桂圓，因為曬乾之後體積變得比較小，1粒幹桂圓約等於2-3粒桂圓，控制在10-20顆為好。

　　2、桂圓又稱龍眼，益智、營養豐富，肉質清甜、滋潤，有補血、益賢、健脾、養顏、安神之功效，是美味水果之一。桂圓的營養成分非常多樣，每100克果肉中，含有豐富的糖類、酸類、維生素A和B以及蛋白質，此外還有30毫克鈣。

　　1、桂圓這種滋補性的水果一旦吃多容易上火，所以每天的量大概15顆左右即可；如果是吃幹桂圓，因為曬乾之後體積變得比較小，1粒幹桂圓約等於2-3粒桂圓，控制在10-20顆為好。

　　2、桂圓又稱龍眼，益智、營養豐富，肉質清甜、滋潤，有補血、益賢、健脾、養顏、安神之功效，是美味水果之一。 桂圓的營養成分非常多樣，每100克果肉中，含有豐富的糖類、酸類、維生素A和B以及蛋白質，此外還有30毫克鈣。