黃花菜作為一種營養價值豐富的蔬菜，能夠調和人體內各種體液津液的運作，因此可以改善哺乳期婦女乳汁不足的症狀，特別適合孕婦食用。黃花菜非常滑嫩，口感極佳，可以提高孕婦的食慾，因此可以適當增加黃花菜的攝入，但飲食一定要保持均衡。
黃花菜又名金針菜、檸檬萱草，忘憂草，屬百合目，百合科多年生草本植物，根近肉質，中下部常有紡錘狀膨大。花葶長短不一，花梗較短，花多朵，花被淡黃色、橘紅色、黑紫色；蒴果鈍三稜狀橢圓形，花果期5-9月。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利溼、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病後或產後的調補品。
萵苣在市面上是非常常見蔬菜，而在日常生活中我們每天都是需要吃一些蔬菜的，孕婦也是一樣，吃蔬菜對身體是有很多好處的，那麼萵筍孕婦可以吃嗎？萵筍孕婦吃的有好處嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
懷孕是可以吃萵筍的。不僅不會對胎兒有不好的影響，而且還非常有好處。萵苣味道清淡，營養豐富，尤其是在懷孕初期，萵筍對於孕婦來說，非常容易進食，因為萵筍屬於熱量低、營養價值高的一種蔬菜，妊娠反應導致孕婦比較挑食，可以做清炒或者涼拌萵筍，既可以補充營養物質，又可以提高食慾。不僅富含多種孕婦所需要的各種微量元素，還有多種維生素和蛋白質，所以孕婦非常適合吃萵筍。萵筍中的纖維素含量比較高，促進胃腸蠕動，緩解孕期便秘。孕婦吃萵筍的好處多種多樣，萵筍可以幫助孕婦促進排尿和乳汁的分泌，有利於促進孕婦體內水電解質的平衡。
孕婦吃萵筍對自己和寶寶都是非常有好處的。萵筍對於孕婦來說比較容易進食，因為萵筍屬於熱量低、營養價值高的一種蔬菜，不僅富含多種孕婦所需要的各種微量元素，還有多種維生素和蛋白質，所以孕婦非常適合吃萵筍，萵筍中含有大量的天然葉酸也可以預防胎兒神經管畸形。由於懷孕期間孕婦要以營養均衡為主，萵筍雖然好處多多，也不能過量食用。萵筍是一種低熱量高營養的食物，裡面含有蛋白質、碳水化合物以及多種的微量元素，能夠補充身體所需要的一些營養物質，對於改善孕婦便秘也有很好的幫助作用。而且裡面還具有大量的葉酸，特別是和懷孕早期食用，對於降低胎兒畸形的現象有很好的幫助。
孕婦能生吃萵苣，萵苣是非常常見的一種食用蔬菜，在平時的日常生活中，經常性的作為炒蛋或者是乾製的食物用來服用，而且有利於調節身體裡面的鹽平衡，在平時的時候也可以多吃一點新鮮的水果蔬菜，有天生的葉酸的蔬菜，可以防止胎兒畸形。削皮後切成絲或片，加鹽醃1-2小時，去水，加味精、香油(麻油)就可。萵筍含有大量的植物纖維素，可促進腸蠕動，因此適合消化功能減弱和便秘的人。它含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用。由於萵筍含鉀可以利尿，故對高血壓、水腫、心臟病患者有食療作用。為防止維生素流失，萵筍最好生吃。因為萵筍中含有大量的水溶性維生素和無機鹽，且草酸含量極少，如果用開水焯了以後再吃會損失不少營養。
可以吃。萵筍的煙酸含量較高，而煙酸可以增強胰島素作用，具有調節血糖水平的能力，降低糖尿病的發生。糖尿病人經常食用萵筍能夠改善糖代謝功能。萵筍莖葉乳狀汁液中有一種味甘微苦的成分—菊糖類物質，它具有鎮靜、安眠的作用。萵筍所含微量元素豐富，尤其鉀含量高，鉀離子進入人體有利於水電解質平衡，起到利尿、排乳、消腫的功效，特別適合高血壓、心臟病、水腫等人食用。萵筍的莖葉中含有萵苣素，雖然它的味道比較苦，但是食用之後它可以刺激我們胃液分泌、促進消化、增進食慾。
西洋參泡水是不建議隔夜喝的，因為隔夜的西洋參水，可能已經發生了變質，在不損傷身體健康的前提下，最好是不要隔夜的西洋參水。那麼同仁堂西洋參孕婦可以吃嗎？
建議少吃。西洋參性寒、味微苦，有益氣養陰、清火生津的功效，常用於治療內熱消渴、虛熱煩倦、口乾咽燥等症狀。 孕婦少量食用西洋參，不會對身體造成不良影響。西洋參是一味中藥，建議孕婦對症下藥，陰虛火旺體質的可以少量食用，陰虛火旺常見症狀有心煩氣躁、失眠、口乾咽燥、小便短黃等。
西洋參含有人參皂苷、多糖、黃銅、氨基酸等物質，能為孕婦補充各方面的營養，還有增強免疫、緩解疲勞、提高記憶的作用。 陰虛火旺的孕婦食用西洋參，能有效緩解症狀，建議少量食用，如果身體正常的孕婦不食用西洋參是最好的，以免對身體和胎兒造成影響。
不建議吃。西洋參中含有一定的澱粉和蛋白質，儲存不當就容易導致發黴變質，黴變的西洋參不僅藥效降低，還產生了各種有害物質，這些有害物質對人體有較強的危害，可能會對神經、呼吸和泌尿等系統造成損害，使人神經麻痺、肺水腫、腎功能衰竭等。
1、用眼觀察：西洋參表面淺黃色或黃白色，色澤油光，皮紋細膩，質地飽滿而結實，斷切面乾淨，呈現較清晰的菊花紋理。用眼觀察西洋參顏色是否依舊、是否黴變、蟲蛀等。
2、用鼻子聞：如果用眼觀察不能判斷西洋參是否變質，可以用鼻子聞聞氣味，西洋參甘苦味濃，如喪失特殊中藥氣味或者有明顯黴味、膏油味，說明西洋參已經變質了。
3、用手摸：西洋參根肉質，紡錘形，有時呈分歧狀，用手摸可以知道西洋參有無蛀粉和出現粉質，如果變質走油，表面可摸出油狀物，乾燥藥材摸出水分也是不正常的。如果西洋參表面變化不明顯，可以掰開藥材看內部是否發生變化。但要注意儘量避免用嘴去品嚐，以免食入黴變藥材影響健康。