孕婦總是做噩夢要做到定時作息，養成有規律的睡眠習慣；心情愉快，情緒穩定，保持心理平衡。懷孕時做的夢，之所以會和平常有所不同，通常與準媽咪們的睡眠質量的改變有關。尤其是當你進入了懷孕後幾個月，受到孕激素等因素的影響，大多數孕媽基本都是處於淺睡眠狀態，結果，不但做夢的機率會增高，也比較容易被驚醒。
在孕初期，做春夢是由於體內生殖激素增高導致，在懷孕後，體內的雌激素，孕激素，和絨毛膜促性腺激素值都會明顯增高的。增高的激素值在一定程度上可以引起性興奮，就會導致女性做春夢，這是正常的，不用過分擔心。但如果出現了腹痛或者是陰道出血，就不正常了，要及時去醫院就診。
孕婦睡覺做噩夢是由於懷孕後體內激素水平改變，擔心寶寶所引起的。應注意休息，避免勞累，可以聽聽音樂，適當的放鬆心情，緩解緊張情緒。加強營養，多吃富含維生素的蔬菜和水果，做好孕期檢查。
懷孕老做噩夢是因為懷孕期間由於孕激素的增多，都會有心情煩躁不安的情況，這種心情就會持續到夢裡，導致做惡夢的，不要害怕。要保持心態平和，放鬆心情，釋放自己的壓力，另外飲食上也要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃一些含有高蛋白類食物。 ...
經常做惡夢，多屬於睡眠障礙，可能與睡前過度緊張、過度興奮等有關，另中醫認為陰虛火旺、心腎不交等原因可導致這種情況。應注意保持心情舒暢，適當活動，睡前儘量避免緊張、興奮等因素，另可適當應用些安神補腦液、知柏地黃丸、養血安神片等中成藥物調理，如果嚴重建議找中醫辨證治療。 ...
經常出現做噩夢，這一般是與最近精神緊張，以及精神焦慮，或者生活不規律，或者睡覺前長時間玩手機電腦，導致睡覺的時候神經興奮所致。平時要放鬆心情，養成良好生活習慣，多一些戶外運動，經常散散步，聽聽音樂，有助於改善，另外要避免熬夜，不要長時間玩手機電腦。 ...
噩夢主要是由可怕的腦缺血和心跳過快、過慢兩種症狀引起的，也有可能是體質差，腎虛引起的。建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。
孕婦長期採用仰臥位睡眠，久之可形成失眠，因仰臥位時，大的子宮壓迫下腔靜脈，使迴心血量減少，心輸出量下降。有些孕 ...
孕晚期老做噩夢可以應該放鬆心情，多跟家人和朋友溝通或者適當做簡單運動。懷孕老做噩夢通常與準媽咪們的睡眠質量的改變有關，受到孕激素等因素的影響，大多數孕媽基本都是處於淺睡眠狀態。由於人類處於淺睡眠狀態的時候，雖然身體上處於完全休息的狀態，但精神上卻是處於緊繃狀態。因此，可能白天小小的刺激，也會令準媽咪的大腦 ...
懷孕初期老做噩夢是因為懷孕以後，體內雌孕激素水平升高，孕婦機體會發生一系列變化，有可能會導致情緒的波動，引起孕婦晚上睡眠質量差出現做噩夢的現象。
這種情況一般要建議保持心態平和，放鬆心情，釋放自己的壓力，另外飲食上也要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃一些含有高蛋白類的營養食物，比如說雞蛋瘦肉牛奶之類的，和 ...
孕婦經常做噩夢是孕婦隨著月份的逐漸增大容易經常疲勞，稍微一活動就容易出現過度勞累的情況。懷孕期間孕婦心理壓力比較大，特別是嬰兒的發育情況、健康狀況都處於未知狀態，過度的精神緊張也容易引起頻繁噩夢。 ...