孕婦能吃秋葵嗎

　　秋葵的可食用部分是果莢。黃秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，孕婦經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸，黃秋葵的粘液還可用於醫藥方面，作為潤膚劑、鎮定劑和止痰劑。

　　孕婦可以吃秋葵。它的鈣含量也很豐富。而且它的草酸含量很低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，是很好的鈣質來源。此外，它還含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。孕婦食用它，有非常大的好處，但是也要注意量的大小。

　　1、一歲寶寶是可以食用秋葵的。 寶寶一歲之後抵抗力增強，可以嘗試食用秋葵，只要對秋葵不過敏就可以食用秋葵了。

　　2、只是需要注意食用量，不能一次性食用太多，以免出現食物性質影響自身體質的情況。

　　1、孕婦是可以吃秋葵的。

　　2、秋葵富含有豐富的營養，還有豐富的微量元素、維生素、粗纖維、含有豐富的黏蛋白，秋葵鐵含量比較高。因此可以預防孕婦發生貧血，可以促進孕婦對鐵的吸收，也有促消化的作用，有預防胃炎、胃潰瘍，防止發生胃潰瘍的作用；因此，秋葵有很好的食用價值和藥用價值，有防病治病的作用，可以預防妊娠期貧血。

　　3、另外，秋葵裡面含鈣量也很豐富，草酸比較低，鈣的生物利用度高，秋葵可以補鈣。另外，秋葵裡面的可以抑制糖的吸收，可以預防妊娠期糖尿病，所以孕婦是可以適當的吃秋葵，但是秋葵性比較寒，孕婦也不能多吃。