孕婦能吃鴿子湯嗎

　　1、懷孕是可以吃鴿子湯的。鴿子湯這種食物我們一般比較受中國的老百姓的青睞，因為認為鴿子湯是一個非常有營養的食物。但是，其實在妊娠期以及哺乳期，我們建議對於湯類的食物，並不是需要過多的攝入的。

　　2、首先，要保證足夠的蛋白質的攝入，像鴿子，雞這一類的食物，都是可以適當的食用的，因為它們都屬於優質蛋白質。但是湯中間，沒有太多的營養物質，裡面只是含有較多的脂肪炎等等，對於妊娠期的營養補充並沒有太多的好處。南方的人一般都比較喜歡煲湯，當然對於消化吸收是有一定的好處的。

　　3、但是，過多的進食湯類的食物，有時候還會妨礙營養的補充，因為喝湯多了，飽腹感比較強，一些真正的食物，就不容易攝入足夠了。

　　4、因此要尊重各地的飲食習慣。如果是比較喜歡和鴿子湯，當然是可以適當的喝鴿子湯的，但是，不管是妊娠期還是哺乳期，還是要有足夠的均衡的膳食的攝入。保證營養充足。

　　1、可以吃的，適量的吃法對病情還有會一定的益處。但在這裡也要提醒大家的是，在烹飪完鴿子湯之後，不要只是光喝鴿子湯，不吃肉。如果你只是這樣做的，反而會浪費到鴿子肉的營養。

　　2、鴿子肉是一種非常好的肉類，在中醫上面，過去還把鴿子的羽毛當藥物用過，有著補血補氣、補腎養顏等多種好處。尤其是鴿子肉中所含有的軟骨素，還能夠對機體抵抗腫瘤，以及促進傷口癒合有積極的幫助。

　　3、另外，大家可以日常補充優質蛋白的食物當中，鴿子肉也算是非常好的食材。從鴿子肉的營養成分上來看，鴿子肉中能夠含有22%左右的蛋白質，是補充蛋白的好選擇，適合體質弱以及經常在外鍛鍊身體的健身人群。

　　4、如果把這樣的鴿子肉做湯食用，要注意別放過多的食用油，採取蒸或者是燉的方式，可以將鴿子肉中的營養價值發揮的更多。再加上枸杞、桂圓、黃芪等成分，就會是一種非常養生的湯類了。

　　1、在懷孕後是可以吃鴿子蛋的，鴿子蛋相比於其他的禽類蛋，營養比較全面，富含有鈣、鐵等一些微量元素，而且這些含量都要高於雞蛋。

　　2、含有的蛋白質也非常豐富，含有人體多種必須的氨基酸，可以增強細胞的活性，提高孕婦的體質，還可以改善在孕期的時候出現一些身體虛弱、腰膝痠軟等情況。

　　3、鴿子蛋還具有補氣、養血、安神、滋養肝腎的作用。所以，在孕期的時候，孕婦是可以吃鴿子蛋的。