孕婦能喝碳酸飲料嗎

　　1、不建議喝碳酸飲料。

　　2、導致孕期缺鈣。碳酸飲料普遍都含有磷酸成分，磷酸會影響人體對鈣質的吸收，簡單的說就是：磷酸越多，鈣質越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?絕對不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣，喝碳酸飲料更加減少體內的鈣質含量，不僅影響胎兒的骨骼發育，孕媽媽也容易患骨質疏鬆。

　　3、導致孕媽媽血糖低。曾有營養學家指出碳酸飲料最大的問題就是用糖過多。碳酸飲料含有大量的砂糖，這些砂糖的味道常常會被強烈的刺激感給沖掉，但它確實是存在的。孕媽媽喝碳酸飲料會使得身體攝入的糖分嚴重超標，降低體內的葡萄糖濃度，引起妊娠低血糖。

　　不能飲用綠茶和綠茶飲品，綠茶內含有大量的鞣酸，懷孕後需要大量的營養攝入，來補充胎兒的營養成分，而鞣酸在進入腸道後會影響腸道對營養成分的吸收。鞣酸可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。綠茶飲料還添加了一定含量的食品新增劑，長時間飲用食品新增劑的飲料影響身體健康。

　　吃完蒜能喝碳酸飲料，但是會辣口。因為大蒜中有大蒜素，大蒜素與乙醇，乙醚及苯可互溶；對熱、鹼不穩定，對酸穩定，所以加熱後硫化丙烯分解了，辣味也就消失了。碳酸會溶解大蒜中的大蒜素成分，並且碳酸飲料呈酸性，不會分解大蒜素，溶解後被舌頭上的味覺細胞吸收後，刺激會變大，其次碳酸本身也有種辣舌頭的瞬時感覺，這樣辣味就更重了。