孕婦能喝飲料嗎

　　1、懷孕期間是可以喝飲料的，但是雪碧、可樂等碳酸類的飲料少喝。可樂、雪碧之類的碳酸飲料成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

　　2、因為人體對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。從體內排出的磷酸越多，那麼排出的鈣也就越多。血液中的鈣被過量的排出，那麼身體就會自動的將骨骼中的鈣輸到血液中，最終就會造成骨骼疏鬆。

　　1、孕期可少量飲用咖啡，每天攝入咖啡因不超過150～300毫克是安全的，大約相當於2杯咖啡（每杯150mL，約含100毫克咖啡因。）

　　2、咖啡中含有咖啡因，大劑量對孕婦和胎兒確實是沒有好處的。所以，我們並不鼓勵孕期喝咖啡。

　　3、不過這並不意味著孕期就一點咖啡也不能喝，如果實在想喝，孕婦也是可以喝的，不超過2杯還是可以接受的。

　　4、需要提醒：茶、巧克力、可樂等食物中也含有一些咖啡因，吃了它們記得少喝幾口咖啡。

　　1、孕婦可以喝蜂蜜。

　　2、美容養顏，新鮮的蜂蜜塗於皮膚上能起到滋潤和營養的作用，使皮膚細膩光滑，富有彈性。蜂蜜能抗菌消炎，促進組織再生，還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜能夠在口腔內起到殺菌消毒的作用。蜂蜜還能夠治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，用蜂蜜作為皮膚敷料的時候，細菌是無法生長的；

　　3、保肝作用，蜂蜜對於肝臟有保護的作用，能夠促進肝細胞再生，對於脂肪肝的形成有一定的抑制的作用；

　　4、蜂蜜能夠潤肺止咳，《本草綱目》中記載蜂蜜有五功，包括清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。常服蜂蜜可以防止冬燥的傷寒，能夠起潤肺、清肺、排毒的作用。