孕婦長痔瘡怎麼辦

　　方法一、三餐正常的飲食，每天按時吃早餐，避免空腹，多吃含高纖維的食物，如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，增加腸蠕動，能有助大便順暢，有效防止和治療便秘。

　　方法二、切忌忍著不排便，一有便意就去廁所排便。因為糞便在體內積存久了，其中的水分被腸道吸收多了，不但造成排便不易，也會影響食慾。早晨起床後馬上喝一杯涼開水或牛奶能刺激大腸蠕動。

　　方法三、多補充水分，有痔瘡的孕婦每天要補充水分 ，一天最少要喝1000毫升的水，如果身體內部水分不足的話，大便的時候就會有發乾、發硬的情況，在腸道運送困難，用力排便就會加重痔瘡，且透過肛門時易擦破粘膜出血。

　　五穀纖維。多吃五穀纖維的食物。五穀包括稻穀、大豆、玉米、小麥、薯類，主要功效是養生和預防疾病。做到平衡膳食，食物儘量類的多樣化和種的多樣化。五穀雜糧的纖維很多，對身體有好處，但對一部分人也有禁忌。例如，消化能力有問題的人，不能吃不易消化的五穀，容易脹氣的人，吃了也不舒服。有腸胃疾病的人，別吃太多蕎麥類和大豆的食物，因為蕎麥容易消化不良，大豆容易脹氣。

　　蔬菜。蔬菜中含有一定的維生素，有助於消化和潤腸通便。如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜、絲瓜等等。增加腸蠕動，利於通便，防止便秘。

　　混合水果泥。把蘋果泥削皮，攪碎，渣與汁混合，加上剝皮的獼猴桃，加上香蕉、芹菜葉，芹菜葉用開水焯一下，剁碎，將這些食物混合後食入，可有效防止便秘。

　　預防保健。長期臥床、久坐、久站、活動減少時容易便秘，因此也容易得痔瘡。因為在這些情況下腸蠕動慢，肛門鬆弛，肛門部的靜脈容易淤血而形成痔瘡。而運動有助於增強腸蠕動，同時使肛門括約肌呈收縮與鬆弛的交替運動。因此，適當的運動不僅有利於防止痔瘡的形成，對已形成的痔瘡能防止其急性發作。準媽媽早晚可散步、做體操。避免久坐、久站，適當增加休息。手紙宜柔軟潔淨，內痔脫出應及時託回。也可進行肛門收縮運動，定時排便，養成良好的排便習慣。

　　藥物調理。痔瘡急性發作時需要用藥物，主要用外用藥進行調理，關鍵是要用藥得當。使用痔瘡膏的正確方法是：便後洗淨手指和肛門，如有條件溫水坐浴更好，吸乾區域性的水。先將藥膏擠在手指上，然後再用手指輕輕地將藥膏均勻地抹在痔瘡的表面及周圍，起到止血止痛、消除水腫的作用。要注意將手指伸入到肛門內少許，使痔核的上緣及整個肛管的一週都有藥膏，用藥後再洗淨手。