孕媽必需的5大心情“調味品”

　　工作 有些婦女在懷孕後立刻選擇休假，當休假的時間長了，很多女性會感到無聊，因為他們迫不及待地想有自己的孩子。相反，孕婦應該考慮攜帶嬰兒繼續工作，在分娩之前的最後幾天再離職，這樣做，孕婦可以完整的保留她的生活，並有一個很好的時間去工作，並與人接觸。請記住，分娩前幾個月在家裡無所事事的女性大多都是受害者。

　　運動 有些女性，力圖保護自己的後代，會忽略鍛鍊，這是一個愚蠢的認知概念。緩慢的騎車或慢跑不會傷害寶寶。當然，在預產期越來越臨近的時候，應該慢慢減少運動或並逐漸停止。毫無疑問，無數女人已經找到可以帶來撫慰作用的瑜伽或其他運動，它們會貫穿整個漫長的懷孕過程。不僅如此，做正確的鍛鍊時，孕婦可以為誕生過程做更充分的準備，在醫院也會有更好的精神狀態。

　　假日 人們懷孕的時候，會擔心在飛機上或長途旅行中受到意外傷害。這種擔心是沒有根據的，孕婦應該考慮帶著孩子度過一個不錯的，輕鬆的旅程。現在，懷孕可能讓很多準媽媽都感到緊張，所以一個輕鬆的假期是再合適不過了，如夏威夷或山海灘。一對夫婦可以在面對三人世界前，享受他們在一起的時間。

　　冥想 打坐，享受一些放鬆的時間。學習一些基本的呼吸技巧，放慢腳步，享受寧靜。

　　其他 懷孕的時候，一個女人應該花時間與其他懷孕女性在一起。如果這樣做，就可以坐下來討論她們的情況，從而不感到孤單，這也是結交新朋友的一個偉大的方式。

　　第一、 一般大寶和二胎相差3歲左右，而此時的大寶對媽媽又特別依賴，有時候會主動要求抱抱。那麼懷著二胎的媽媽能抱孩子嗎？對多數孕媽來說，抱孩子是絕對沒問題的，特別是孕初期。

　　第二、 但如果孕媽媽患有妊娠併發症，如子癇前期、妊娠糖尿病、早期宮縮、出血等，應聽從醫生建議，儘量避免抱小孩。另外，孕媽若感到吃力不舒服或者重心不穩，也需停止抱大寶的行為。

　　第三、 肚子一天天變大，孕媽的身體重心發生改變，這無疑增加了後腰背的負擔。部分孕媽孕早期時還會出現頭暈或虛弱現象，因此抱孩子要慎重。

　　孕媽準備抱大寶時，要彎膝蓋，不要彎腰，儘可能挺直腰背。平時穿著以舒適為先，平底鞋最佳。帶大寶外出散步時，要遵循就近原則或使用嬰兒車。

　　第四、 懷二胎時，千萬不要忽視大寶的情緒。大寶也許無法理解為什麼媽媽不能抱自己。如果硬生生拒絕，大寶會覺得自己被忽視，媽媽不愛自己。聰明媽媽總會想到法子讓大寶免除憂慮，比如坐著，讓大寶坐在自己膝蓋上，和大寶一起玩耍。

　　1、現在每天都在期待寶寶可以早點出生。我想給我寶寶最好的。

　　2、一個身體，兩個心跳，三個人，關於愛的故事，素未謀面，卻愛你至深。

　　3、孩子是母親生命中最好的風景。

　　4、最貴的房子終於被租出去了，限期10個月，無續租。