孕早期注意事項及飲食禁忌+懷孕初期飲食應注意什麼

　　當我們女人在懷孕的時候，一定要格外的小心，我們有的時候作息規律不好，也要把飲食做好，同時還要把懷孕期間的禁忌牢牢記在心裡，避免流產。以下是小編給大家帶來的孕期初期注意事項及飲食禁忌的內容，快來隨小編一起看看吧！

　　孕期初期注意事項及飲食禁忌

　　1、注意事項：懷孕初期是懷孕的關鍵時期，也是胎兒發育的關鍵時期，孕產婦儘量避免去人多和空氣不流通的地方，人多的地方容易造成早期病毒感染，如果感冒、發燒，可能會造成胎兒畸形；

　　2、飲食禁忌：懷孕早期，特別是早孕期間，孕產婦多有食慾不佳、噁心、嘔吐等早孕反應，所以孕產婦飲食需要少食多餐，儘量避開噁心、嘔吐的時間。加強營養，需要保證優質蛋白的攝入，儘量攝入蔬菜、水果。如果早孕反應比較嚴重，1天都不能進食，需要及時到醫院就診，檢查尿酮體是否陽性，有無電解質紊亂。如果出現尿酮體陽性或者電解質紊亂，需要進行住院治療，糾正酮症和電解質紊亂。懷孕早期需要注意補充葉酸，葉酸是預防胎兒神經管發育異常的關鍵物質。

　　孕婦不宜吃的蔬菜

　　慈姑

　　慈姑有活血作用。《隨息居飲食譜》中明確指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。《日華子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，更應忌食之。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。

　　花椒

　　性溫，味辛，古代醫家還認為它有小毒。根據前人經驗，懷孕婦女不宜多吃花椒。如《隨息居飲食譜》中說：多食動火墮胎。《中藥大辭典》也明確告誡：孕婦慎服。

　　海帶

　　據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智慧低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。這猶如水能載舟，亦能覆舟的道理。

　　胡椒

　　為大辛大熱的辛辣刺激性食品。《本草經疏》中指出：胡椒，其味辛，氣大溫，性雖無毒，然辛溫太甚，過服未免有害。《隨息居飲食譜》則強調：多食動火燥液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕婦忌之。因此，懷孕之人切莫多食。

　　桂皮

　　又稱肉桂。性大熱，味辛甘，能補火溫中，但又有破血動胎之弊。如《藥性論》曾說它通利月閉，治胞衣不下。《本草綱目》還說：桂性辛散，能通子宮而破血，故《別錄》言其墮胎。《得配本草》又明言告誡：……孕婦、產後血熱，四者禁用。由此可見，懷孕婦女切勿食之。

　　茄子

　　根據前人經驗，懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。《飲食須知》還認為：秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以，孕婦應忌食為好，或謹慎食用。

　　馬齒莧

　　又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習慣性流產史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明·李時珍也認為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒莧，但在臨產前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利於順產。

　　木耳菜

　　又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之。

　　孕婦忌吃6種流產食物

　　是甲魚

　　甲魚雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚是性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮 胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　是螃蟹

　　它味道鮮美，但其性寒涼，有活血 祛瘀之功，對於孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　是山楂

　　孕婦較喜歡吃酸食物，山楂便成了首 選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子 宮收縮，導致流產的可能，勁量要少吃。

　　是薏米

　　薏米是一種藥食同源之物，在中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有 興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發生流產的可能。

　　是馬齒莧

　　齒莧它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯 的興奮的作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

　　是桂圓

　　桂圓是在婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但是性 太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不要宜食桂圓。

　　其實對大多數家庭來說，客廳酒櫃不僅僅是用來放酒，還能起到屏風隔斷的作用，所以基本上家家戶戶都會裝一個酒櫃，很多人不知道酒櫃屏風安裝流程，今天有一個機會，不知道大家是否有好奇心，可以到本站一起學習酒櫃屏風安裝方法。

　　一、酒櫃安裝位置風水禁忌

　　1、酒櫃五行屬火,如擺放在充滿凝聚力的餐廳內能增旺家人的事業運,酒櫃內擺放的酒水不宜過少,也不宜過多,較適合的酒水與酒櫃空間比例是3:5。

　　2、酒櫃內宜光亮,不宜昏暗,在酒櫃內裝置的射燈數量是四盞;酒櫃還可以根據常住人的命卦選擇較佳擺設方位,例如:東四命的人酒櫃宜擺放在正東、東南、正南及正北這四個方位;西四命的人酒櫃則適宜設定在西南、正西、西北和東北這四個方位上。

　　3、酒櫃中的鏡片不宜過大。很多酒櫃都採用鏡片作為背板,令酒櫃中的美酒及水晶杯顯得更為晶瑩剔透。但裝飾鏡片不宜太大,而且不能與供奉的神臺相對。

　　4、酒櫃不宜擺放在魚缸旁邊。酒櫃是水氣中的傢俱,而魚缸又多水,兩者的本質相近,若是擺放在一起,便會形成水多而決堤氾濫之虞。可將酒櫃移位,或是在酒櫃與魚缸之間擺放一盆長綠植物,這即是以一木隔在兩水之間,可消除過多的水氣。有些家庭會供奉神位,對此用鏡片作為背板的酒櫃中的鏡片不宜過大,鏡片太大會引起諸多不便。

　　二、酒櫃安裝方法

　　1、安裝前以地面為基準進行水平和垂直的測量及標示,找好固定點,標註清楚。

　　2、帶有邊框的隔斷牆安裝前需要進行測量及邊線和水平位置的確定,確保安裝尺寸及聯結器件位置準確。如果介面粗糙的話需要使用打磨工具打磨光滑之後再行安裝。

　　3、一般來說隔斷牆的安裝分為兩種方式,分別是框架整體安裝和水平和垂直方式安裝,這與隔斷牆的面積大小有重要關係。

　　4、當安裝為框架安裝方式的話,要將框架移至預設好的安裝位置後進行是安裝,位置準確的話即可用膨脹螺絲固定,然後進行內外型材焊接工作,切記在安裝前已經做好防腐措施,焊接整體安裝完之後,進行認真細緻的檢查。做好漏焊及防腐的查漏補缺工作。

　　5、玻璃隔斷牆包含整塊玻璃的話,應採用吊裝的方式進行安裝。安裝前做好預安裝支架,防止直接讓玻璃接觸地面導致破碎。吊裝時應將上框與吊頂高度一致。安裝時一定要嚴格遵守設計安裝標準和施工要求進行。

　　三、酒櫃安裝注意事項

　　1.當整個安裝完成後，請注意細節處理，這個不是當全部完工後再次處理，每安裝一個流程，需要檢查一次，課題及時發現錯誤，若存留問題，會增加後期的返工。

　　2.玻璃邊角上面的處理，如果處理不好，不僅會傷到安裝者，後期使用中，可能會增加對使用者不要的損傷。

　　3.整個隔斷和牆面一樣，儘量保持表面有不漏痕跡，會提升整體的安裝效果，若不小新留下痕跡，可以及時彌補好。

　　當我們到了一定的年紀，就會結婚生子，這是我們人生順其自然的順序，結婚生子也是我們歷年來的傳統。生孩子是男女之間愛情的結晶，懷孕更是整個家庭的事情，很多孕媽媽在孕期的時候，有的丈夫表現的比較冷淡，這時小編想說的是，作為孕婦的老公，你應當承擔起自己的責任和義務，照顧好自己老婆，並囑咐自己的老婆孕期應該注意哪些事項，如果你不知道懷孕應該注意哪些事項，不如來隨小編看看以下孕婦早期注意事項及飲食禁忌的內容哦！

　　孕婦早期注意事項及飲食禁忌

　　注意事項

　　1.不能熬夜、不能過於勞累、不能做劇烈的運動。

　　2.在懷孕初期，胎兒著床不穩定，不能進行性生活。

　　3.孕婦出現身體不適症狀以後，需要及時的去醫院就診，不能盲目的服用藥物治療。

　　4.懷孕的早期，孕婦可以適當的吃些葉酸片。

　　飲食禁忌

　　1、避免挑食偏食

　　有些孕媽媽為了補充營養，大量食用各種高檔保健品，以及雞鴨魚肉類食物，甚至有些人只吃葷不吃素，連雞蛋都不吃。在健康的早期孕婦食譜中，是覺得不允許出現偏食挑食的情況的，而要做到的是營養的均衡，合理的搭配。不要以為這樣就可以補充更多養分，其實反而會造成營養不良。

　　2、避免沒節制地進食

　　懷孕期間並不代表著想吃什麼就可以吃什麼，想吃多少就可以吃多少，毫無節制地進食對自己是沒有好處的。據說一位孕媽媽一個月中吃掉了一筐橘子，還有的孕媽媽在懷孕期間體重猛漲了45公斤。沒有節制地進食會造成孕婦肥胖、胎兒巨大，或孕婦肥胖，胎兒卻很小。

　　3、避免食用過於精細的飲食

　　不是製作超精良的飲食最健康有營養，當女性懷孕後，就成為了家庭中的重點保護物件，家裡人會為其準備各種精細美食，什麼精白米、精白麵，各種粗糧穀物類的食物都不再吃了。其實最好的早期孕婦食譜中一定要包含粗糧，比如小米、麥片等，都有助於孕婦和胎兒的健康。如果拒絕食用粗糧，那麼身體中就會缺乏維生素B1。

　　4、避免食用刺激性食物

　　在平時喜歡的咖啡、濃茶、辣椒、酒等，懷孕後一律要禁止，還有丈夫不能再房間中吸菸，這會影響胎兒的健康，對孕婦和胎兒會有很大的不良刺激，影響胎兒的正常發育，嚴重的話還會導致胎兒畸形。

　　5、避免隨意進補

　　孕媽媽們注重營養是很好的，但是不是隨便怎麼補都可以，在營養保健品充盈的市場中，有很多高階昂貴的產品，孕媽媽及家人以為多吃這些保養品就能維持孕婦和胎兒的健康，但不一定是這樣的，補充營養是有方法的。早期孕婦食譜中講究，內熱的人不適合食用人參、羊肉、桂圓等熱性食物，因為食用後可能會引起內熱過量、出血的情況。而體虛怕冷的孕媽媽們不能吃柿子、螃蟹，也不能服用珍珠粉，因為這些食物會使孕婦感到胃部不適。體質虛弱者不可以短時間裡進食大量補品，比如核桃和芝麻，如果食用過多易導致腹瀉和厭食。

　　孕婦忌吃6種流產食物

　　1、是甲魚

　　甲魚雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚是性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮 胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

　　2、是螃蟹

　　它味道鮮美，但其性寒涼，有活血 祛瘀之功，對於孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　3、是山楂

　　孕婦較喜歡吃酸食物，山楂便成了首 選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子 宮收縮，導致流產的可能，勁量要少吃。

　　4、是薏米

　　薏米是一種藥食同源之物，在中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有 興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發生流產的可能。

　　5、是馬齒莧

　　齒莧它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯 的興奮的作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

　　6、是桂圓

　　桂圓是在婦女懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但是性 太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不要宜食桂圓。

　　懷孕3個月能查出男女嗎

　　懷孕3個月不能判斷寶寶的性別，一般至少要懷孕16周以上也就是說懷孕4個月以上才能看出來孩子的性別是什麼，如果在檢查的時候孩子不配合、體位不好即便是4個月可能也看不出來，一般透過B超檢查就可以，這項檢查沒有創傷沒有痛苦。但是判斷胎兒性別在我國是違法的，而是檢查B超其主要目的也是為了檢視胎兒是否健康，並非作為性別鑑定的，所以在檢查的時候醫生不告知也很正常，只要檢查時發現孩子的發育是正常的就是可以的。孩子的性別是什麼其實並不重要，懷孕以後前3個月要及時補充葉酸、防止孩子發生畸形。