孕期能喝雪梨海底椰湯嗎

　　雪梨海底椰湯性溫，孕婦可以適量喝一些，胎兒性溫和，與之相仿的食物可食用。雪梨海底椰湯的主要功能是滋陰潤肺，對於孕婦也同樣有效。此外，這一湯品還含有豐富的營養元素，其中海底椰的多種氨基酸更是胎兒成長髮育必須的營養素，所以，孕婦適量喝雪梨海底椰湯是對自己和胎兒的健康都有一定益處的。而且孕婦喝海底椰瘦肉湯還能幫助美容養顏，讓孕婦在孕期保持皮膚光滑。

　　支氣管炎原則上是可以吃海底椰湯以及裡面的煲湯料，但是每次只能食用少量。需要特別注意的是，支氣管炎是一種非常容易被過敏食物誘發的慢性病，在食用各種湯料時候都需謹慎小量的食用。

　　排骨煲黑豆湯具有豐富的蛋白質，還有碳水化合物，維生素B及胡蘿蔔素，鈣、磷、鐵、鉀等礦物質的含量也很高，黑豆具有補腎、利水、益智、明目、烏髮、活血解毒的功效，可以放心食用。

　　排骨煲黑豆湯的做法簡介：

　　1、大黑豆提前用清水泡6小時以上，排骨洗淨。

　　2、將排骨與涼水一起下鍋，大火煮開。

　　3、開鍋後依舊大火，方便清掉浮沫。

　　4、然後排骨帶湯一起倒入電磁紫砂煲，加入黑豆，武火煲5到6小時，最後加鹽調味。

　　5、用碗盛出，放入香菜碎或香蔥即可食用。