孩子出遊要帶哪些食物？
一、奶粉：對於較小的孩子來說，奶粉當然是必備。這是寶寶食物來源之一，春季外出不管時間長短都要帶上奶粉。
二、乾糧：麵包、蛋糕、餅乾等乾糧也是必備的，旅途中一定會勞累飢餓，乾糧可以給孩子充飢。比如，麵包、蛋糕、餅乾等。例如麵包最好選擇沒有夾心的，這樣容易儲存，不易變質。
三、水果：水果是春遊路上寶寶的小伴侶，補充孩子一天所需的維生素C，保證全面均衡的營養，比如黃瓜、聖女果、桔子等。例如黃瓜和聖女果可以事先清洗乾淨，切成小條，放進保鮮袋裡或在餐盒中。
四、零食：零食可以適當選擇性帶一些。比如薯片、話梅、桃脯、果凍等。薯片的話最好選擇小包裝，畢竟包包裡放不下太大的包裝袋。果凍的話給小寶寶食用起來一定要小心安全。另外在此特別提醒家長，春遊踏青活動帶的食物儘量不要帶太多甜食，因為甜食吃的過多，寶寶容易暈車。另外塞幾包解饞的豆豆零食健康又逗趣，非油炸的薯片夠味又耐吃，都是十分不錯的選擇。
2021端午節親子游去哪裡好 端午節帶孩子出遊最佳選擇去處、
歡樂谷
全國各地的歡樂谷，北京、天津、深圳、上海、成都、武漢、重慶。從蹣跚學步的幼兒到青春時尚的青年，每個年齡段都能在這裡找到自己的快樂。童話般的旋轉木馬，瘋狂刺激的過山車，每日的多彩花車巡遊等等。
方特樂園
現在全國已經有24個方特樂園了，南寧、蕪湖、鄭州、大同、重慶、株洲、嘉峪關、瀋陽方、天津、濟南、青島、泰安、寧波、廈門、南通。這些地方的方特樂園有大有小，有的很好有的就一般了。其中蕪湖、鄭州、天津、廈門的方特還不錯。
上海迪士尼樂園
這個不用多說了，老牌世界知名主題公園了。有一點不好就是人多，尤其是節假日。所以去之前一定要查好攻略，而且一天肯定玩不玩，主要是排隊太費時間，而且還要安排好看演出的時間，所以建議玩2天，而且要買快速手環。節省排隊時間。
常州恐龍樂園
坐落於江蘇省常州市，分為中華恐龍園和侏羅紀水世界。以恐龍為主題的遊樂園，設施和歡樂谷差不多。
三亞亞特蘭蒂斯酒店和水世界
坐落在海棠灣，是新開的酒店最近比較網紅。6月份是海南的淡季，客房相對便宜從2000多到50000多不等。比較網紅的就是亞特蘭蒂斯水世界裡面的水滑梯了，好多去打卡的。而且海南夏天非常炎熱適合玩水，是個親子的好地方。就是需要防曬，而且比較容易曬黑。
廣州長隆野生動物園
算是名聲在外的親子場所了，每天都有全國各地的遊客帶娃來打卡。動物園很大，熊貓酒店也很好，大馬戲也是十分精彩，還有水世界可以玩水嬉戲。但是要吐槽的是食物簡直是難以下嚥，而且非常貴。簡直是給廣州這個世界美食之都抹黑。
珠海長隆海洋公園
算是全國最大的海洋公園了，其中鯨鯊館有全球最大的玻璃幕牆,白鯨館裡會吐泡泡的白鯨，大馬戲也是精彩絕倫。橫琴灣、馬戲、企鵝三個酒店必有一個能滿足你。
深圳東部華僑城
位於中國深圳大梅沙，是由國家環境保護部和國家旅遊局聯合授予的首個國家生態旅遊示範區。是國內首個集休閒度假、觀光旅遊、戶外運動、科普教育、生態探險等主題於一體的大型綜合性國家生態旅遊示範區，主要包括大峽谷生態公園、茶溪谷休閒公園、雲海谷體育公園、大華興寺、主題酒店群落、天麓大宅等六大板塊。
大連發現王國
園區分為六大景區，分別是瘋狂小鎮、神秘沙漠、金屬工廠、魔法森林、傳奇城堡和婚禮殿堂。其中，每個小主題公園都融入了不同歷史時期和不同地域文化的不同建築,歌舞表演,商品餐飲,娛樂設施等。
親子游注意事項：
孩子出行中的衣食住行相比其他旅遊專案，親子游對出行安全及兒童的接受程度提出了更高的要求。帶孩子出行過程中該注意些什麼，是父母們普遍關心的問題。我們請旅行社長期帶親子團的負責人給父母開出如下溫馨提示：
應根據路程遠近、遊覽天數、衛生條件等因素，出行前將行李準備充分，在旅途中隨時新增孩子的用品。記得帶上外套風衣、寬鬆的衣服、太陽帽、太陽鏡、雨傘等；帶一點孩子的常用藥及驅蚊水等；準備一兩件孩子喜歡的小玩具；備一些餅乾、朱古力和孩子喜歡的零食與飲品。
出遠門提前調整時差。一般講，5歲之前的兒童生理週期並不穩定，較少有時差適應的問題。5歲以上的兒童因生理週期已規律化，飛越時區時自然產生時差效應。注意在出發前3天適度調節飲食及活動量，有助於適應時差。
旅途中要注意孩子的飲食，尤其是在野炊、燒烤、集體用餐和食用海鮮時，避免孩子誤食變質、不潔食物或過量食用冷飲，接觸毒物，防止發生嘔吐、腹瀉和食物中毒。
每天遊覽的景點不宜過多，兩三個最好，不要一味地追求教育效果。讓孩子每天辛勞地奔走於名勝古蹟間，可能會使孩子失去興趣。應根據孩子的情況自由調整行程。
乘坐飛機旅行時，應注意孩子的乘機安全。起飛時，教會孩子採用咀嚼、吞嚥等方法，克服飛行中引起的耳塞現象。孩子旅遊中宜穿舒適便鞋，避免長時間的連續步行。
1、提前和孩子做好溝通。首先，計劃出遊前要和孩子進行溝通，和孩子討論出遊的目的地，交通方式，當地風俗習慣……讓孩子對旅遊充滿期待的同時也做好心理準備，不會因各種不適應而哭鬧。
2、帶齊各類衣物。整理行李是必不可少的一步小孩子不比大人，他們需要的衣物可能更多，大家在出發前一定要列一張明細單，明確自己要帶的衣物，防止東西遺漏產生遺憾。
3、瞭解天氣，防曬防寒。出發前還應該查好當地的天氣情況，以及途中的天氣，去寒冷地帶要注意防寒保暖，必要時還要帶上暖寶寶，凍瘡膏等東西，而去熱帶的話防曬工作更要注意，小孩子經不起曬，要準備孩子專用的防曬霜，帽子等。
4、帶齊醫藥包。出門在外磕磕碰碰在所難免，還有暈車中暑等意外情況，所有自己準備一個醫藥包是非常重要的，常備藥物譬如暈車藥，止瀉藥，防中暑藥物，創口貼，紗布等。
5、做好旅遊攻略。無論是自由旅遊還是報團遊，建議大家都要做好旅遊攻略，知道當地遊玩特色，風俗人情，在旅遊過程中可以告訴孩子一些知識，才能有舍有得，更加深刻地感受到遊玩的樂趣。
帶孩子出門遊玩除了玩培養親子關係，也要教育和引導孩子，讓孩子有所收穫有所成長。出門玩不要只顧著自己玩或者是拍照，更應該藉機讓孩子看到更廣闊的天地。