1、S形繞障礙跑。家長可以設定一些障礙物，讓孩子圍繞障礙物穿梭跑，設定好終點和起點，距離不用太遠，在限定時間內，讓孩子在起點和終點間快速來回折返跑。小編建議，家長最好叫上孩子的小夥伴和孩子一起，新增拍球的動作，增加一些趣味性。
2、球類訓練。球類是孩子們天然喜愛的一種玩具，同時又是一種功能多樣的運動器械。給孩子準備一個彈力好的球，輪流用左右交替撥接球，充分利用手腕和手指的力量，使球保持在兩手間左右來回撥接。也可以是單手、雙手拍球。或者參加一些球類的專業幼兒訓練，進行體系化的鍛鍊。效果更加顯著。
3、跳房子。這個遊戲80後的家長應該很熟悉，可以有效鍛鍊孩子的平衡力和協調力。不需要藉助什麼器材，只需在地上畫幾個格子，讓孩子用單腳或雙腳交替連續的跳完所有格子。爸媽可以規定用單腳或雙腳跳，或者某些格子可以連著跳或隔著跳。
4、跳繩。跳繩是一項方法簡單、場地需求小的運動。由於是全身整體運動，對神經、肌肉、骨骼都有很好的鍛鍊作用，對於提高身體靈活性很有效果。跳法可以是雙腳齊跳，或者單腳輪換等。
1、S形繞障礙跑。家長可以設定一些障礙物，讓孩子圍繞障礙物穿梭跑，設定好終點和起點，距離不用太遠，在限定時間內，讓孩子在起點和終點間快速來回折返跑。建議，家長最好叫上孩子的小夥伴和孩子一起，新增拍球的動作，增加一些趣味性。
2、球類訓練。球類是孩子們天然喜愛的一種玩具，同時又是一種功能多樣的運動器械。給孩子準備一個彈力好的球，輪流用左右交替撥接球，充分利用手腕和手指的力量，使球保持在兩手間左右來回撥接。也可以是單手、雙手拍球。或者參加一些球類的專業幼兒訓練，進行體系化的鍛鍊。效果更加顯著。
3、跳房子。這個遊戲80後的家長應該很熟悉，可以有效鍛鍊孩子的平衡力和協調力。不需要藉助什麼器材，只需在地上畫幾個格子，讓孩子用單腳或雙腳交替連續的跳完所有格子。爸媽可以規定用單腳或雙腳跳，或者某些格子可以連著跳或隔著跳。
4、跳繩。跳繩是一項方法簡單、場地需求小的運動。由於是全身整體運動，對神經、肌肉、骨骼都有很好的鍛鍊作用，對於提高身體靈活性很有效果。跳法可以是雙腳齊跳，或者單腳輪換等。
分析孩子對哪些問題反應慢。首先家長先不要著急，應該仔細觀察孩子，看看孩子是對所有的事情都反應慢，還是隻對一些問題反應慢，兒童在不同的發展階段，反應快慢不一樣，男孩和女孩反應程度不一樣。
孩子是否對學習沒有興趣。有的時候孩子反應慢是因為他缺少興趣，對學習一點兒興趣都沒有，所以導致他反應慢，遇到這種情況，家長要想辦法增強孩子的學習興趣，提高學習的積極性。
父母要對孩子進行訓練和啟發。如果孩子的反應慢是由於智商偏低而引起的，這時父母一定要對孩子進行有針對性地訓練，訓練孩子的反應速度，例如把幾十個數字打亂順序，讓孩子重新找到數字的順序，經常反覆變換花樣進行訓練
不能訓斥，諷刺，挖苦孩子。作為家長，孩子反應慢不是故意而為之，家長應該責罵甚至生氣，乃至諷刺孩子，孩子可能自己也很著急，但這不是他能左右，家長能做的就是慢慢訓練孩子，給予他幫助。
對孩子的進步給予鼓勵。哪怕孩子取得了一點點的進步，這次比上次速度快了些，做得更加準確了，家長都要進行鼓勵，並經常作出示範。
加強和老師溝通，讓老師幫助孩子。家長可以聯絡老師，讓老師平時多關注一下孩子，上課多鍛鍊他，讓孩子增強學習的自信心。