1、首先，父母要理解、尊重孩子的獨立意識。要認識到孩子從對自己的依賴中擺脫出來，學會獨立生活與獨立判斷問題是孩子心理發展逐漸成熟的表現，是一種正常且積極的現象。逆反心理的孩子內心充滿了憤怒、痛苦和委屈，即使以破壞性行為表現出來，父母也要給與同感的理解，引導其傾訴、宣洩負性情緒，使孩子產生安全感和被人理解的輕鬆、愉悅感。
2、其次，引導孩子調整不合理認知。要針對孩子認知中的片面性和不合理性進行耐心疏導，讓他逐漸認識到自己的偏激讓自己對事情的認識產生了歪曲。引導孩子提高自我意識水平，學會全面、客觀、辯證地分析問題、解決問題，從而正確認識社會、認識人生，尤其是要引導孩子認識到自己強烈的獨立意識與獨立能力之間的矛盾。
3、最後，已有較強逆反心理的孩子的家庭需要創造更為諒解、寬容的環境條件，營造民主和諧的家庭氛圍，這是改善孩子逆反心理一項重要的過渡性措施。
1、不要有過高的要求。孩子會有叛逆的情緒往往都是來自於外界的一些高的要求，所以在平時的教育中如果有對孩子非常高的要求的話也會非常容易讓孩子變得很叛逆的，因此要懂得去給孩子適當的空閒期而不是一直要求孩子。
2、多與孩子溝通。當家長很長時間不和孩子溝通的話，那麼是很難能讓孩子聽自己的話的，而且如果一直要求孩子做一些事情的話，孩子會更加叛逆的，因此要懂得多和孩子溝通，和孩子做朋友，這樣才是教育孩子的好方法，也才能讓孩子更好地成長。
3、多陪伴孩子。現在有很多家長都在為孩子報各種培訓班，生怕孩子輸在起跑線上，卻只只顧自己賺錢而忽略了孩子的成長最需要的是家長的陪伴，因此多陪伴孩子才是最為快樂的事情，也才能讓孩子生活得更好，陪伴才是最好的教育。
4、多給予孩子溫暖。孩子在成長的過程中是需要家長很多陪伴和呵護的，如果沒有的話會讓孩子很失望，而且也不會聽自己的話。所以在平時生活中應該多給予孩子一些關愛和溫暖，這樣孩子才會聽取你的意見，也才能慢慢聽你的話。
5、不要嚴厲批評孩子。孩子的教育過程當中是需要家長無微不至地呵護的，而且他們處於探索社會的過程中，會有各種各樣的問題，因此不要過於嚴厲地教育批評他們，否則他們會心裡很受傷的，所以要用和藹的狀態來教育他們，讓他們更願意接受你的教育。
6、給予更多耐心。對於孩子如果只是一味要求的話會讓孩子很容易產生叛逆的心裡的，所以需要給孩子更多的耐心，這樣才能給孩子一個好的印象，也只有這樣才能讓孩子會更喜歡和你交流，也會有更多的耐心。所以和孩子交流的話應該有更多的耐心才能交流得更好。
教育孩子是需要從實際生活中慢慢去摸索的而不是隨意去批評的，因此要用正確的方法來解決孩子出現的各種問題，這樣才能讓孩子更容易接受你的教育，所以需要掌握好更多的技巧，也需要讓孩子明白自己的想法，這樣孩子才能更快樂地成長。
1、理解孩子。只有同孩子建立了一種親密且平等的朋友”關係，才有可能有針對解決問題。平時，咱們可以允許孩子參與家庭的管理。在孩子遇到失敗與困難的時候，懂得鼓勵與安慰；在他們獲得成功的時候，記得表揚。即使，父母自己犯了錯誤，也有勇氣承認。在一定程度上，父母是孩子各個方面的榜樣。
2、學會傾聽。在理解的孩子的基礎上，認真傾聽孩子的需求或是遇到問題，隨時提醒自己注意以下幾個方面。一是就事論事，不要思想跑的太遠太偏，起不了效果。二是冷靜處理孩子的逆反情緒。三是咱們父母要做的是引用並非說教，因為事實證明說教效果並不理想。四是搞清楚出孩子採取這個行為最終的原因或者目的。
3、與孩子多溝通。與孩子多溝通，但是談話溝通也要注意下技巧。比如，把不要做變成要做。用肯定的語氣比否定的效果更好。懂得委婉，先順從孩子的意見，然後提出自己的要求。
4、將任務變成遊戲。和大人一樣，把任務變成遊戲，且是個非常有趣的遊戲，對孩子完成父母的要求有相當大的吸引力。咱們可以與孩子輪流做某個事情，幫助孩子挖掘裡面藏著的快樂。
5、學會共情力。其實說白了很簡單，想象一下自己在他這個年紀的時候是個什麼狀態，就能理解孩子的行為了，然後用當初你希望被對待的方式去對待你的孩子。