1、多抽出時間來陪孩子，現在家庭很多孩子都是獨生子，人都會孤獨，沒事做沒人聊天就會注意力轉到手機。
2、不要因為工作忙就把孩子丟在家裡，孩子好動好奇，要多帶到戶外去轉轉，讓他注意力分散，避免他老想著玩手機。
3、不要一味的強制阻止孩子用手機，不能忽略了小孩子的叛逆心理，你越不讓他動的，他就越會想著去動。
4、大可原來聽過專家教育講座，孩子10歲之內是最好的教育期，很多性格觀念培養都在這個時期，過了10歲以後叛逆期就出現了，現在應該更早了。
5、所以可以試著在合理的時間裡陪著小孩子一起玩玩益智遊戲。但是注意的是，時間不可以太長，這叫堵不如疏。
6、大人的示範作用是非常巨大的，所以儘量的避免當著孩子面玩手機。家長手機常不離手，尤其是在玩遊戲的時候，孩子也會跟著效仿，很快就會開始迷戀起玩遊戲。所以應該儘量的避免當著孩子玩遊戲。
1、家長要以身作則
家長在孩子面前也不可經常玩手機，給孩子一個好的榜樣和家庭氛圍。
2、耐心跟孩子溝通，巧妙引導
如果你直接阻止你孩子的不良習慣，效果往往不會很好。有一個例子，也許會給大家一點點啟發。有一個外國人，他家的小孩，曾經經常亂丟東西，但是他沒有直接教育他的孩子，而是告訴他，你丟東西可以哈，但是你等一下要把東西都收拾好。後來，他的孩子漸漸的不怎麼亂丟東西了！
從上面這個故事裡面，我們可以學到一點的是，有時候你把事情的後果巧妙的告訴你的孩子，並且讓他深信這個後果，那麼對於糾正他的不良習慣也許更有幫助。
3、幫助孩子製作一個科學的作息表，並督促其執行
一個科學的作息表，有助於孩子安排好自己的課餘作息時間，養成良好的習慣。讓孩子知道，該學習的時候學習，該玩的時候就玩。玩手機和學習生活，本來就不衝突。
4、培養孩子廣泛的興趣愛好
我們大人要靜下心來思考，小孩子愛玩手機，無非就是裡面有一些東西吸引了他，並且小孩子有精力耗在這上面。如果家長想方法分散她在這上面的注意力，以及引導他將精力花在別的上面，我想問題應該是可以好轉的！
如何檢視孩子玩遊戲玩多久？如何知道孩子每天玩了多長時間的遊戲？如果使用的是小米手機，現在是可以檢視得到的，查手機上的螢幕使用手機就可以知道了。下面我們來看一下是怎麼檢視的。
點選開啟手機上的「設定」。
在設定頁面，把頁面往下拉。
直到看到這裡的「螢幕使用時間」選項，點選進入。
開啟後，首先顯示出的是手機當天使用螢幕的時長，就是你開啟手機屏幕後，看了多長時間手機螢幕。
在頁面下方，可以看到在手機上使用的應用的時長。看一下里面這些應用是否有遊戲相關的應用。比如這裡的「和平精英」，就是一款遊戲。
上方這裡點選後，可以切換到7天內每個應用使用的時長。
點選一個應用，比如點選和平精英遊戲，進入到這裡後，可以看到你當天，或者7天裡，你玩這個遊戲玩了多長的時間。
透過這裡就可以知道孩子玩了多長時間的遊戲了。