1、正視考試：考試只是一種檢驗孩子掌握知識的方法，並不能說明孩子整個人。不僅是大人更要教會孩子正視考試、正視分數。
2、輕鬆氛圍：在孩子考前的一天，我們要讓孩子放下壓力，製造輕鬆愉悅的氛圍。可以帶孩子出去玩一天，不要給孩子考試的壓力。
3、準備充分：可以給孩子準備一個透明的密封袋，每次考試前都裝好需要的東西，要確保每次都不遺漏，養成孩子的好習慣。
4、信心：在孩子考試前，一定要幫助他建立充分的信心，要告訴孩子：準備的那麼充分了，你一定可以考的很好的。
5、深呼吸：如果孩子一旦考試就會比較緊張，要教孩子放鬆的方式，比如常見的深呼吸之類的。考試時的心態會嚴重的影響考場發揮，一定要儘早糾正哦。
孩子考試前緊張是很多小朋友都有的情況，而一旦緊張吧考試的時候就很容易影響答題的準確率，這種平時還好，但是遇到中考或是高考這種大型考試，這個卻是致命的。下面小編就和大家一起看看孩子考試前緊張怎樣鼓勵孩子。
孩子考試前緊張怎樣鼓勵孩子
考試之前指導孩子提前看一下考場，熟悉一下考試環境，合理安排孩子的飲食起居，對孩子態度親切些兒，說話的語氣和緩些兒，都有助於緩解孩子的緊張心情而使孩子取得比較好的考試成績。
孩子考試前緊張是怎麼回事
1、基礎差，平時沒有掌握好考試知識點。肚裡沒有貨，考試前肯定緊張，所以解救的辦法，就是要平時狠抓學習，掌握好考試知識點，這樣，手中有糧，心也就不會緊張了，當然，這個是一個長期的過程，家長要得有耐心。
2、知識已掌握好，但考前緊張，那是考前焦慮症。解決考前焦慮症，有兩個方法，一是心裡暗示，暗示，我能行，我肯定考得好，記住，要肯定的暗示，不能搞否定的暗示，如:我不緊張。這樣的暗示更緊張。二是採取深呼吸方法，慢慢吸氣，慢慢呼氣，迴圈幾次，情緒就會穩定下來，就不會緊張了。
3、父母要求過高。這個好解決，父母不要逼孩子太緊，不要給孩子太大壓力，比如，不要說這次考試一定考100分啦，要一定超過那個同學這類的話。應循序漸進，慢慢引導。
孩子考試前緊張家長該怎麼辦
1、適當的運動，在考試前夕，接二連三的“題海戰術”一定會讓孩子覺得身心疲憊，所以適當的運動可以調整孩子的狀態。
2、宣洩情緒，家長要善於發現孩子情緒的變化，及時與孩子溝通，幫助孩子宣洩情緒，讓孩子以積極的情緒去面對學習，應對考試。
3.心理暗示，因為把考試看的太重，反倒於無形中給自己施加了壓力，從而形成了焦慮心態。所以我們要給孩子正面的心理暗示，考試不緊張，從心理上讓孩子更自信。
4.在考試前，家長不要提考試，儘可能地與孩子聊一些輕鬆的，孩子很感興趣的話題。
5.充足睡眠，保持充足的睡眠可以消除大腦疲勞，保持頭腦清醒，掌握的知識才能“流動”起來。
6.家長可以給孩子講一些勵志的故事，讓孩子找到榜樣，向故事中的小朋友學習，讓他們客服緊張的情緒。
1 、擁有夢想只是一種智力，實現夢想才是一種能力。
2 、經過大海的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。
3 、機會只對進取有為的人開放，庸人永遠無法光顧。
4 、你真的很能理解人，而且能和同學合作得非常好!
5 、凡事細心一點便少很多遺憾，學習最怕認真二字。
6 、你知道的真多!知識真豐富!我們大家要向你學習!
7 、天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的努力。
8 、樹苗如果因為怕痛而拒絕修剪，那就永遠不會成材。
9 、你的想法真有創意，你願意進一步談談你的構思嗎?
10 、天賦是埋藏在礦裡的黃金，才能是挖掘礦藏的礦工。