1、下圍棋趣味性特強，會下圍棋的人往往都棋癮很大，要是碰到一個勢均力敵，水平相當的對手，往往如獲至寶，有時下的興頭下，難以罷手，一定會挑燈夜戰，通宵達旦。這種熬夜極大的破壞了人體的生物鐘，對身體損傷很大，長此以往，必定會出現早衰的現象。
2、下圍棋的人，大多正襟危坐，全神貫注。除了大腦高速運轉以外其它肌體皆紋絲不動。古人云：久坐傷肉，久思傷腦。長期保持這一姿勢，容易患頸椎病，腰肌勞損，肌肉萎縮等症。
3、下圍棋的人大多專心致志，心無旁鶩。嚴重者廢寢忘食。下棋時對其它事物都渾然不覺。有時下了圍棋忘了其它事情是家常便飯，如果有重要事情千萬不要交給那些棋癮挺大的棋迷辦理。
4、下圍棋的人都精於算計，歷史上因一盤棋而下的吐血之時就屢見不鮮，比比皆是。這種竭精殫慮對大腦細胞產生不可逆轉的損傷。日本的赤星因徹就因為輸了一局棋，而吐血現場，後來鬱鬱寡歡，沒多久就一命嗚呼了。
1、學圍棋的好處：
（1）圍棋是很好的開發智力的遊戲，健腦體操 。對數學、邏輯、空間能力都是很好的鍛鍊，圍棋高手大多智商較高。
（2） 圍棋是鍛鍊孩子競爭的能力，抗挫的能力，獨立的能力，圍棋是輸贏遊戲，必須爭取勝利，輸棋是再正常不過了，天外有天人外有人。鍛鍊孩子面對輸贏的平常心理，賽場上必須自己獨立面對，沒有人能幫，經常看到有孩子在賽場上哭著出來。現在特別是孩童時代，這種鍛鍊機會還真不多。
（3） 圍棋活動可以陶冶性情，鍛鍊人的專注力，圍棋是個文雅的活動，對弈中要講文明、懂禮貌、尊重對手，勝不驕、敗不餒。頑強的拼搏精神不到最後都要爭取勝利，反敗為勝的案例太多了。圍棋高手大多有臨危不亂功力，文明高雅的風度。
（4）圍棋文化博大精深，源遠流長，變化無窮。蘊含了很多中國文化及中國哲學思想的道理，學棋久了會從中悟到很多人生道理。
（5）有一個陪伴終生的業餘愛好也是幸事，以棋會友，因為圍棋的喜愛可以結交很多棋友，因此會有很多業餘活動可參加，使業餘生活更豐富(當然任何一種愛好都有這個作用)。
2、學圍棋的壞處：
圍棋也有很多不好的地方， 古人云：有所得必有所失。
（1）最大的缺點太耗時間，一盤棋少說半小時，多則幾小時。一寸光陰一寸金。一旦學會了圍棋不知要浪費了多少金條。可能會擠掉髮展其他業餘愛好的時間，這個社會豐富多彩，對一個未成年的孩子會有可能，花費太多時間可能會影響孩子全面發展。
（2）下圍棋的人，大多正襟危坐，全神貫注。除了大腦高速運轉以外其它肌體皆紋絲不動。缺乏運動鍛鍊。
（3）圍棋道路走到高處，是非常難競爭非常殘酷的一條路，不只是成為一名職業棋手要比考上清華北大難多了，成為職業棋手再到成為一名頂尖棋手路還長的很，頂尖棋手低齡化，大多從小輟學，文化水平並不高。而且收入可能並不比一個企業家或金融高官好。如果作為愛好高手也不一定比鋼琴或其他樂器好。
1、好處
（1）學小提琴能提高智商。學小提琴必須接觸古典音樂。加利福利亞大學 勞爾教授的實驗表明，古典音樂對學生智商的提高有明顯的影響。我國教育部“ 十五” 規劃重點課題組研究發現：特定的古典音樂對培養孩子的學習能力有顯著效果。理學專家研究發現，接受過音樂訓練的孩子擁有更好的記憶力。因為拉小提琴時左右手動作要協調，手、眼、耳、腦同時調動起來，能開發左右腦的思維；拉琴過程中孩子的眼睛要不停地掃瞄樂譜，這對他們的觀察力、注意力也是很好的鍛鍊。
（2）學小提琴能提高情商。著名小提琴家盛中國說過一句話：“ 讓孩子學琴，主要為的不是造就小提琴家，而是造就人，音樂對人的性情有極大的陶冶作用，會使人成為一個感情豐富的人，一個有格調和品位的人，一個富有同情心的人。” 所以說，學小提琴最重要的是為孩子創造一個良性迴圈的開始，讓孩子愛藝術、愛生活、愛創造、使人格健全。演奏小提琴時，把理性的音符轉化為感性的聲音，是一種可感的情緒表達，能提高審美觀、陶冶情操、培養高貴的氣質。
（3）學小提琴能提高素質。我國著名科學家、地質部長李四光先生，就是一位在小提琴領域很有造詣的行家。在中國的音樂史料記載他創作的《行路難》是中國發現的最早的由中國人創作的第一部小提琴樂曲；
（4）學小提琴能提高毅力。學小提琴不是一件美差，需要付出努力。練琴時，下頜疼、手臂酸、手指痛，需要日復一日地堅持，這恰好是磨鍊孩子耐心、毅力的過程；而當孩子克服困難取得了成績，既增強了自信，又提高了克服、戰勝下一個困難的勇氣。
（5）學小提琴能提高時間利用率。也許你會面臨學業和練琴的時間衝突，但只要把握好分寸，有自制力和約束力，每天適當地練練琴，既可以讓你在緊張的學習壓力中得到放鬆，又能讓你更加緊湊地安排自己的時間，既提高了時間利用率，又可以使生活更加充實。學好小提琴這一技之長會伴隨你終身，不但是自己生活的調味劑，更可以感動你身邊的親朋好友，這種影響力是巨大的。
2、壞處：
如果練琴的時候不掌握正確的練琴姿勢，長時間下來對你的脖子，脊椎都有很大傷害，最明顯的是側頭。最好根據你的身高，定製一個譜架，正常直立持琴，琴頭自然對準譜架邊緣。