1、蓮子，蓮子芯裡含有生物鹼，具有強心的作用，蓮芯鹼則有抗心律不齊的作用。
2、百合，鮮百合鎮靜安神效果好，幹百合則有滋補效果。
3、枸杞子，枸杞子不僅能補腎益精，養肝明目，還有補血補氣的作用。
4、紅棗.紅棗具有養血及補腎的功效，還能助於安神，加入適量百合來煮粥喝，還能夠起到促進睡眠的作用。
1、蓮子，蓮子芯裡含有生物鹼，具有強心的作用，蓮芯鹼則有抗心律不齊的作用。
2、百合，鮮百合鎮靜安神效果好，幹百合則有滋補效果。
3、枸杞子，枸杞子不僅能補腎益精，養肝明目，還有補血補氣的作用。
4、紅棗.紅棗具有養血及補腎的功效，還能助於安神，加入適量百合來煮粥喝，還能夠起到促進睡眠的作用。
1、核桃中富含人體所需的不飽和脂肪酸，是健腦補腦的重要元素。
2、黑芝麻含有的氨基酸和不飽和脂肪酸，能加速人體的代謝功能有健腦益智的功效；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。
3、花生 的功效富含卵磷脂和腦磷脂能有效放緩大腦記憶功能的減弱、滋補身體、延長壽命、增強記憶、安神補腦，延緩衰老。
4、南瓜中含有補腦元素——p-胡蘿蔔素，經常吃南瓜可以提神醒腦、有效地改善神經衰弱、心神不寧、起到鎮靜安神、健腦補腦的功效。
5、海帶含碘豐富，有助於人體體內的血管的排汙、保持身體的酸鹼平衡，抵抗疲勞。此外，海帶中富含亞油酸和卵磷脂以及人體大腦不可或缺的磺類物質，能有效地健腦補腦、明目提神。
6、香蕉富含磷、鉀離子、色氨酸和維生素B6以及豐富的礦物質和優質蛋白質。在日產生活中經吃香蕉能起到明目提神、健腦補腦的功效。
7、雞蛋富含優質蛋白質而且雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，雞蛋的這些物質都會對青少年的神經的發育產生極大的促進作用能夠增強青少年記憶力、開發智力起到健腦補腦的功效。
8、大棗富含維生素C，維生素C能起到促進人體腦細胞內蛋白質成長髮育、提高大腦活力，起到健腦補腦的功效。
9、深海魚含豐富的歐咪伽—3脂肪酸，經常食用深海魚能促進人體特別是中少年的腦部發育、促進腦部功能發育達到安神補腦的功效。
10、玉米胚中富含亞油酸、水量穀氨酸等不飽和脂肪酸，經常食用玉米能夠有效地促進腦血管健康和起到健腦、益智、降血脂、降血壓的功效。
生精補髓，益氣養血，強腦安神。用於腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠，也適合那些神經衰落的患者。服用一定的時間，就可以看見明顯的效果
安神補腦液能有效的改善睡眠質量。隨著生活以及工作的壓力增大，很多人出現了抑鬱症狀，給患者帶來了極大的困擾。有效的提高睡眠質量成為抑鬱症患者另一個緩解的方法。
敖東安神補腦液除了一些好的效果外，還具有一些明顯的副作用比如頭痛，睡眠異常(例如，夢境反常，失眠)，頭暈，厭食，疲勞，抽搐發作及罕見的精神性運動不安。