范仲淹，字希文，唐朝宰相範履冰的後代。范仲淹兩歲時喪父，母親改嫁長山姓朱的人，範種淹跟從他的姓，名字叫說。從小有志向節操，長大後，瞭解了自己的家世，就傷感流淚告別母親，離開（家鄉）到應天府，依靠戚同文學習。晝夜不停息，冬日裡疲憊得厲害，用水澆臉；食物不充足，以至於用稀粥密，當食物，別人不能忍受，范仲淹不認為這艱苦。考取進士，擔任廣德軍司理參軍，迎接他的母回家奉養。改任集慶軍節度推官，才改回原姓，更改自己的名字。 天聖七年，章獻太后將在冬至日接受朝政，天子率百官祝賀
范仲淹，字希文，唐朝宰相範履冰的後代。范仲淹兩歲時喪父，母親改嫁長山姓朱的人，範種淹跟從他的姓，名字叫說。從小有志向節操，長大後，瞭解了自己的家世，就傷感流淚告別母親，離開（家鄉）到應天府，依靠戚同文學習。晝夜不停息，冬日裡疲憊得厲害，用水澆臉；食物不充足，以至於用稀粥密，當食物，別人不能忍受，范仲淹不認為這艱苦。考取進士，擔任廣德軍司理參軍，迎接他的母回家奉養。改任集慶軍節度推官，才改回原姓，更改自己的名字。 天聖七年，章獻太后將在冬至日接受朝政，天子率百官祝賀
譯文：范仲淹兩歲的時候就失去父親，家中貧困無依，他年輕時就有遠大的志向，常常把治理國家作為自己應盡的責任，發奮苦讀，有時晚上疲倦了，就用冷水洗臉，連飯也吃不上，就吃粥堅持讀書，做官以後，常常談論天下大事，奮不顧身，以至於有人說他壞話被貶官，由參知政事降職作鄧州太守，范仲淹刻苦讀書、勉勵自己，每餐不吃兩種以上的葷菜，妻子和孩子的衣食僅僅剛夠罷了，他經常朗誦自己作品中的兩句話，讀書人應當在天下人憂之前先憂，在天下人樂之後才樂。
范仲淹（989至1052年），字希文，漢族，北宋著名的政治家、思想家、軍事家、文學家、教育家，世稱范文正公。
1、原文：范仲淹二歲而孤，家貧無依。少有大志，每以天下為己任，發憤苦讀，或夜昏怠，輒以水沃面；食不給，啖粥而讀。既仕，每慷慨論天下事，奮不顧身。乃至被讒受貶，由參知政事謫守鄧州。仲淹刻苦自勵，食不重肉，妻子衣食僅自足而已。常自誦曰：“士當先天下之憂而憂，後天下之樂而樂也。”
2、翻譯：范仲淹兩歲的時候就失去父親，家中貧困沒有依靠。他年輕時就有遠大的志向，常常把治理國家作為自己的責任，發奮苦讀，有時晚上疲倦了，就用冷水洗臉；連飯也吃不上，就吃粥堅持讀書。做官以後，常常談論天下大事，奮不顧身。以至於有人說他壞話被貶官，由參知政事降職做鄧州太守。范仲淹刻苦讀書、勉勵自己，每餐不吃兩種以上的葷菜，妻子和孩子的衣食僅僅剛夠罷了。他經常朗誦自己作品中的兩句話：“讀書人應當在天下人憂之前先憂，在天下人快樂之後才快樂。”