宿舍防噪音方法

　　1、可以用耳塞，一副耳塞並不能保證完全隔絕外部的聲音，在外部噪音很大時，這時候你就在另外佩戴一副隔音耳麥，隔音耳麥的隔音分很多等級，根據自己的需求選擇合適的即可。

　　2、如果睡覺的時候喜歡聽音樂，可以買一副降噪耳機來替代隔音耳麥。但是由於降噪耳機價格一般較高，所以會需要比較大的成本。

　　3、參加一些體育鍛煉，比如跑步、健身等，可以使自己的身體感到疲倦，這樣也更容易入睡，同時也可以增強自己的體質狀況。

　　4、當長期處於一種噪聲環境時，可以慢慢將其忽視掉，就像我們不會把下雨聲當成噪聲一樣。因此可以適當的進行自我心裡安慰，當自己的心裡慢慢接受以後，就不會再對自己產生干擾了。

　　1、蚊香是最常見的方法。

　　2、可以買一個噴霧頭的花露水，在睡覺前噴一點在蚊帳裡。

　　3、服維生素B1，維生素進入人體內代謝後從汗腺排出，散發出一種特殊氣味，堵塞蚊子觸角上的感覺毛，使蚊子找不到人。一般每次口服維生素B1二十毫克，有效作用可維持2天。

　　4、用盆或瓶子裝糖水放在桌面或室內蚊子較多處。

　　1、在聲源處控制。降低聲源噪音，工業、交通運輸業可以選用低噪音的生產裝置和改進生產工藝，或者改變噪音源的運動方式（如用阻尼、隔振等措施降低固體發聲體的振動）。

　　2、在噪聲傳播途中控制。在傳音途徑上降低噪音（在傳播過程中）控制噪音的傳播，改變聲源已經發出的噪音傳播途徑，如採用吸音、隔音、音屏障、隔振、多栽樹等措施，以及合理規劃城市和建築佈局等。

　　3、在人耳處減弱噪聲。受音者或受音器官的噪音防護，在聲源和傳播途徑上無法採取措施，或採取的聲學措施仍不能達到預期效果時，可以戴耳塞、耳罩或頭盔等護耳器。