寒潮來了+送您一份禦寒指南

　　據中央氣象臺訊息報，這次寒潮天氣的極端性主要表現在最高氣溫降幅大。處於我國地形第二階梯的西北、華北地區，降溫幅度比較極端，呈現“斷崖式”下降的特點。不過，沒關係，送您一份禦寒指南，帶你溫暖度過寒潮期！

　　吃熱食

　　吃鈣含量高的乳製品，如熱牛奶、酸奶以及乳酪，有效幫助暖身。

　　都運動

　　到公園慢跑、散步、騎車等，最好每週3-5次、每次30-60分鐘。

　　選衣物

　　可選擇：寬鬆舒適的衣物、過腰過腹的外套、高領衫、帽子、圍巾和背心。

　　注意!

　　緊身衣物會讓血液迴圈不暢，引發手腳冰涼；

　　進出室內外，及時增減衣物，恆定體感溫度，減少溫差刺激。

　　多泡腳

　　晚上7-9點，用40°C左右的水，浸泡雙腳15-20分鐘讓水漫過腳踝，泡至身體微微出汗。泡完後立即擦乾雙腳，並穿上保暖襪子。

　　6個部位要重點保暖頭部

　　氣溫在4C左右時，人體約1/2的熱量從頭部散發零下10C左右時，會有3/4的熱量從頭部“跑掉”；

　　頸部

　　脖子受涼，頸椎病、咽炎就會接踵而來；

　　後背

　　背部受寒，抵禦寒氣的能力會大大下降；

　　肚臍

　　肚臍受涼，易出現嘔吐、腹痛、腹瀉等；

　　膝關節

　　膝蓋受寒，會有疼痛、屈伸不利等問題；

　　雙腳

　　受涼容易長凍瘡，還可能感冒；

　　資訊來源：人民日報。

　　導語：再過幾天新一輪強冷空氣即將來臨，而昨日天氣預報說是可能會達到寒潮的標準，但今日已經確定是寒潮啦。那麼2021寒潮最新訊息寒潮來了嗎？2021寒潮具體影響我國哪些地區？跟著小編一起來看看。

　　2021寒潮最新訊息寒潮來了嗎

　　11月4日，新一輪寒潮將來臨，將攜風帶雨雪侵襲我國，大部地區天氣將在本週後期出現轉折，降溫劇烈。

　　預計我國大部地區氣溫將先後下降8～10℃，局地降幅或達16℃以上。以新疆烏魯木齊為例，今天的最高氣溫可能還有14℃，明天驟降至-5℃，全天氣溫均在0℃以下執行，將成為今年秋冬季節首個最高氣溫跌破冰點的省會級城市。

　　新疆北部地區等地近日降水頻繁，另外西北、華北的部分地區也有弱降水現身。5日起，受冷空氣影響，北方降水將增多。而西南地區東部、江南、華南等地多陰雨覆蓋，陽光難覓，部分地區雨勢強勁。其中，湖南北部、江西北部等地部分地區有大雨（25～40毫米）。

　　3日新疆北部、西藏北部和東部、青海南部、甘肅西南部、川西高原北部、黑龍江西北部等地部分地區有小到中雪。另外，此次“全能型”冷空氣過程有可能出現雨雪轉換，不少地區或將迎來今冬初雪。

　　2021寒潮具體影響我國哪些地區？

　　西北、華北、東北、華南地區都會受到影響。

　　1.湖南北部：岳陽、益陽、常德；

　　2.江西北部：景德鎮、南昌、九江、上饒、宜春；

　　3.新疆北部：烏魯木齊、昌吉（及其下屬縣市）、石河子、塔城、克拉瑪依、博樂、博爾塔拉、伊犁等；

　　4.西南地區：成都,重慶,昆明,南寧,貴陽,綿陽,宜賓,南充,攀枝花,大理,遵義,桂林,柳州,防城港,欽州,六盤水,自貢,德陽等。

　　5.西北地區東部：陝西、甘肅、寧夏、青海、新疆、內蒙古的西部地區。

　　總體來說，2021年新一輪寒潮將於11月4日開始，而將誒下來一週我國多個地區也會受到影響，東北、西北地區會下雪，而華南地區以降溫和下雨為主。大家要注意保暖。

　　現在已經是11月份了天氣也逐漸開始變冷了，聽說有的地方要來寒潮了，這寒潮究竟是什麼意思？寒潮會給我們帶來哪些危害？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　寒潮是什麼意思

　　寒潮，是一種自然天氣現象。指來自高緯度地區的寒冷空氣，在特定的天氣形勢下迅速加強並向中低緯度地區侵入，造成沿途地區大範圍劇烈降溫、大風和雨雪天氣。這種冷空氣南侵達到一定標準的就稱為寒潮。

　　寒潮會帶來哪些危害

　　1、大風

　　寒潮來臨時一般出現大風天氣，多半發生在我國的北部以及東北部，一般是在5級以上。寒潮大風天氣出現後，將對人們的出行造成一定的影響，同時，大風降溫天氣容易引發感冒，並且還會吹倒身邊的建築物，所以為了安全期間，大風天氣不建議在外面活動。

　　2、雪災

　　寒潮會帶來下雪天氣，如果雪下的比較大，道路會受阻，然後電線杆也有可能會被壓斷，這樣就會造成斷電。所以一定要做好預防工作，及時應對大雪天氣給人們生活帶來的不便。

　　3、凍害

　　寒潮會使得氣溫變得很低，低溫嚴重會給植物造成凍害，嚴重直接導致其死亡，所以對於氣溫驟降一定要做好防範工作，這樣才能夠抵禦寒潮造成的凍害影響。

　　從北凍到南 寒潮程序圖來了

　　寒潮橫掃全國 超9成國土將現大風雨雪降溫

　　隨著寒潮逼近，11月4日起大風、雨雪、降溫將悉數而至，我國從北至南超9成國土都會受到這股下半年來最強寒潮影響，凍成一團。

　　從全國寒潮程序圖來看，11月4日，寒潮對我國的影響正式拉開帷幕，將率先影響新疆北部地區；11月5日，將影響新疆大部、西北地區中西部。

　　11月6日，寒潮影響範圍迅速擴大，將向東向南推進，西北地區東部、華北、東北以及西南地區北部等地都會受到影響，氣溫暴跌。

　　11月7日，寒潮繼續東移南下，覆蓋南方地區，西南地區東部、江南大部等地都將感受到寒意。

　　11月8日，寒潮翻越南嶺，就連冷空氣一向“鞭長莫及”的華南地區這次也將感受到寒潮的威力。

　　此輪寒潮來勢洶洶，其影響範圍、持續時間、降溫程度都將實力碾壓10月中旬的下半年首場寒潮，不可同日而語。為何此輪寒潮如此兇猛？中國天氣網首席氣象分析師胡嘯分析，首先，大量冷空氣堆積在北極地區；其次，近期受烏拉爾山暖脊的影響，暖空氣搶佔了北極冷空氣的地盤，使得冷空氣南下，在西西伯利亞地區繼續大量聚積，導致南下冷空氣勢力十分強大。

　　寒潮“待機”時間超一週 最低氣溫將大面積創新低除了影響範圍廣，此輪寒潮的“待機”時間也很長，對我國大陸的影響將超過一週。胡嘯介紹，這輪寒潮影響之所以“戰線”持久，一是由於冷空氣從偏西路徑影響我國，從新疆北部開始，自西北向東南移動，速度較緩慢；二是，在冷空氣東移過程中，有高空槽演變為冷渦，導致其移動速度進一步減慢，且長時間徘徊在我國內蒙古到東北一帶，這樣的天氣形勢將引導補充冷空氣源源不斷地加入並南下，因此拉長了這輪寒潮過程的整體影響時間，寒冷綿綿不絕。

　　從降溫程度來看，此輪寒潮影響前後氣溫反差十分強烈。中央氣象臺預計，寒潮影響期間，我國大部地區氣溫將先後下降8～10℃，西北、華北、黃淮、江淮西部、東北地區南部等地部分地區降幅可達12～14℃，局地降16℃以上。冷暖逆轉多在1到2天內完成，多地將經歷“一夜入冬”、“隔日入秋”等換季式降溫。大城市中，像是烏魯木齊，3日最高氣溫在14℃上下，4日將暴跌至-5℃左右，單日降幅可達19℃，彷彿一下子掉進“冰窟窿”裡！

　　此外，本週末到下週初，中東部多地最低氣溫也會陸續重新整理下半年來新低，北方大部最低氣溫將跌至0℃以下，江淮、江南、西南地區東部最低氣溫大多降至個位數，而華南不少地方最低氣溫也會降到15℃左右。

　　寒潮推動季節轉換 北方或全面入冬

　　此輪漫長的寒潮過程還將推進我國季節版圖的變化，寒潮影響過後，我國北方大部或將全面進入冬季，夏季的蹤影在我國內陸地區將“難再覓”。

　　胡嘯提醒，本次寒潮過程在雨雪方面的表現也較為明顯，冷空氣在東移過程中有充分的時間和暖溼氣流配合，因此帶來的降水範圍會很廣泛，甚至可能有地面低渦系統發展，配合水汽輸送給東北、華北、黃淮等地，帶來雨雪天氣。溫馨提示大家，需密切關注天氣預報、預警資訊，做好充分的防寒保暖準備，注意防範雨雪天氣對交通出行的不利影響。

　　寒潮會影響飛機嗎

　　寒潮一般不會影響飛機飛行和起降,只要不是暴雪,以及跑道嚴重冰凍就沒事。