寒露是202x的幾月幾日幾點+今年寒露幾點幾分幾秒

　　導語：寒露是24節氣中的第17個節氣，也是秋天的第5個節氣，不過，氣候上還需以最新天氣情況為準。那麼，寒露是2022的幾月幾日幾點到來呢？具體今年寒露幾點幾分幾秒？一起來了解。

　　寒露是2022的幾月幾日幾點

　　2022年10月8日15點22分16秒。寒露是二十四節氣之第十七個節氣，秋季的第五個節氣。寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜溫差較大，並且秋燥明顯。

　　寒露的天氣特點：

　　氣溫下降快

　　氣溫下降快是寒露節氣的特點。

　　一場秋雨一場涼，每次秋風、秋雨過後，溫度都會下降8℃、10℃。不過，風雨天氣大多維持時間不長（華西地區除外），受冷高壓的控制，晝暖夜涼，天氣也變得更加乾燥。

　　寒露是深秋的節氣，到了寒露大雁飛往溫暖的南方，菊花盛放，相比一個月之前的“白露”，此時氣溫更低，露水更多，且帶寒意。

　　氣候差異大

　　由於我國幅員遼闊，南北方氣候大多時候是兩個樣子，寒露節氣時我國不同地域氣候也都不一樣。

　　1、在華南，平均溫度大多數地區在22℃以上。

　　2、海南更高，在25℃以上，還沒有走出夏季。

　　3、江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間。

　　4、東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間。

　　5、西北的部分地區、東北中北部的平均溫度已經到了8℃以下。

　　6、青海省部分高原地區平均溫度甚至在0℃以下了。

　　寒露節氣氣候

　　寒流頻繁

　　寒露以後，北方冷空氣猖獗，天氣常是晝暖夜涼，楓紅杏黃，一派深秋景象。10℃的等溫線，已南移到秦嶺淮河一線，長城以北則普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此時可見初霜。

　　進入寒露節氣後後，北方冷空氣的入侵頻率和強度都會加大，一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過後，溫度下降8℃到10℃是常見的事。

　　降水少、雷暴消

　　1、華北地區寒露節氣份降水量一般只有白露節氣降水量的一半或更少，西北地區則只有幾毫米到20多毫米。乾旱少雨往往給冬小麥的適時播種帶來困難，成為旱地小麥爭取高產的主要限制因子之一。

　　2、寒露節氣後我國大部分地區雷暴已消失，只有雲南、四川和貴州區域性地區尚可聽到雷聲。

　　寒露節氣相關諺語：

　　（1）寒露晴天，來年春雨多。

　　寓意：寒露這一天是晴天，預示著來年春天會出現較多的降雨。

　　（2）吃了寒露飯，單衣漢少見。

　　寓意：到了寒露時節，氣溫明顯下降，人們不能只穿單薄的衣服了，要穿上外套以防著涼。

　　（3）寒露收山碴，霜降刨地瓜。

　　寓意：寒露時節，樹上的山植果子成熟，可以採摘下來食用；到霜降的時候，地瓜也長成足夠塊頭，人們可以去地裡收穫地瓜了。

　　（4）寒露柿皮紅，摘下去趕集。

　　寓意：到了寒露的時候，柿子開始成熟，果農們忙著將柿子採摘下來，運到集市上出售。

　　（5）寒露多雨水，春季無大水；寒露少雨水，春季多大水。

　　寓意：寒露時節雨水偏多，意味著來年春天降雨偏少，河流水量不會過大；寒露雨水偏少，預示著春天降雨偏多，河流水量會猛漲。

　　（6）寒露有霜，晚稻受傷。

　　寓意：有些年份，寒露時節氣溫偏低，出現霜降，會凍壞晚稻，對其生長構成威脅。

　　2022年10月8日15:22:16將迎來我國寒露節氣，我國將寒露分為三候：“一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。”

　　寒露節氣概述

　　寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣，“寒”是指寒冷。從字面意思可以看出這時的天氣明顯變寒冷了，與白露時相比氣溫下降了很多，地面上的露水也更冷了，很可能成為凍露，因此稱為寒露。一般寒露時節是在每年公曆10月8日或9日這兩天．寒露當天太陽到達黃經195度。當日正午用圭表測日影，影長為古尺八尺二寸，相當於今天的2.018米，夜晚觀測北斗七星的斗柄指向戊的方位，也就是西北方。這個階段一般在農曆九月。

　　氣溫逐漸下降。白露、寒露、霜降三個節氣，都表示水汽凝結現象。

　　這一時節，中國南方大部分地區各地氣溫繼續下降。華南日平均氣溫多不到20℃，即使在長江沿岸地區，氣溫也很難升到30℃以上，而最低氣溫卻可降至10℃以下。西北高原除了少數河谷低地以外，平均氣溫普遍低於10℃，用氣候學劃分四季的標準衡量，已是冬季了。千里霜鋪，與華南秋色迥然不同。

　　寒露起居養生

　　飲食多滋陰

　　天涼後，很多人本能地喜溫喜熱，容易出現內熱上火的情況，對養陰不利。深秋季節寒冷而乾燥，應該以保養陰精為主，正如中醫四時養生所說：“春夏養陽，秋冬養陰。”因此，飲食上，要適當多吃一些滋陰潤燥的食物。

　　謹慎喝涼茶

　　進入秋季由於天氣乾燥，一些忙碌的上班族可能會出現口舌乾燥、牙齦腫痛等上火的症狀，這時候千萬別盲目喝涼茶想要降火。寒露時節，上火往往是因為氣陰兩虛或者氣不化陰，盲目喝涼茶可能會加重秋燥，耗氣傷陰。

　　穿著別露腳

　　古語有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，意思是寒露後，天氣由涼爽轉為寒冷，“秋凍”的日子已經結束，防寒保暖有助於防止秋季疾病的發生，尤其要注意足部的保暖。

　　早睡不熬夜

　　中醫認為，規律的作息習慣有利養陰，因為睡眠不足容易損耗陰血。因此，睡好覺、避免熬夜要常記心頭。寒露起居原則是早起早睡，早起能順應陽氣舒張，早睡有利陰精收藏。

　　情緒莫焦慮

　　寒露後，晝漸短，夜漸長，日照減少，另外，深秋季節，草木槁枯，寒風蕭瑟，人們容易情緒低落，有些人甚至出現季節性抑鬱。中醫認為，易發怒、脾氣暴躁、焦慮情緒都會大動肝火，對養陰不利。此時要學會潛藏情志，當出現緊張、激動、抑鬱時，學會及時調整。

　　運動別過度

　　運動鍛鍊可以強健體魄，而且可以在一定程度上趕走秋乏，但如果運動強度太大，反而會加重人體的疲憊感。在寒露時節，由於秋高氣爽，應該做一些貼近大自然的舒緩運動，如快步走、爬山等，既能收斂心神看，也可達到鍛鍊的目的。

　　一般而言，秋天人的情緒不太穩定，易於煩躁或悲愁傷感，特別是身臨花木凋零，秋風蕭瑟的深秋，常在一些人(特別是老年人)心中引起苦悶與垂暮之感。因此，秋季養生以調達情志、培養樂觀情緒、保持心理平衡為首要。

　　大寒是幾月幾日2021年今年大寒節氣具體時間是幾號幾點

　　2021年大寒時間：1月20日04:39:42，農曆2020年十二月(大)初八。

　　大寒，是天氣寒冷到極點的意思。雖然在冬至節氣是北半球太陽高度最低的時候，但是一年中最冷的時候卻是在冬至節氣以後的小寒、大寒節氣，尤其是大寒節氣；這是因為冬至節氣以後，太陽光的直射點會逐漸的北移，但在其後的一段時間內，太陽直射點始終還在南半球，北半球的熱量始終處於散失的狀態，白天吸收的熱量還是少於夜晚釋放的熱量，因此冬至之後，北半球的溫度還在持續降低，在大寒節氣時段溫度降到最低，大寒是一年中最冷的節氣。由於我國幅員遼闊、南北跨度大，南北地區在氣候上有很大的差異。根據我國長期以來的氣象記錄，在北方地區大寒節氣是沒有小寒冷的；但對於南方大部地區來說，卻是在“四九”的時候最冷，因此大寒節氣要比小寒節氣更冷。小寒、大寒是一年中雨水最少的時段，常年大寒節氣期間，我國雨量豐沛的華南地區也僅為5至10毫米。

　　大寒一過，又開始新的一個輪迴，正所謂冬去春來。在我國南方一些地方，特別是在農村，每到大寒至立春這段時間，有很多重要的民俗，如尾牙祭、祭灶和除夕等。尾牙祭，亦稱“做牙”、“做牙祭”等，民間有做完牙祭後全家坐一起“食尾牙”的習俗。現代企業流行的年底“年會”即是由尾牙祭發展而成。

　　大寒氣候特點：

　　大寒節氣，大氣環流比較穩定，環流調整週期大約為20天左右。此種環流調整時，常出現大範圍雨雪天氣和大風降溫。當東經80度以西為長波脊，東亞為沿海大槽，我國受西北風氣流控制及不斷補充的冷空氣影響便會出現持續低溫。同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節氣。根據我國常年的氣候資料統計，我國北方地區一年中最寒冷的時間段是在每年的公曆1月中旬（10日—20日）。每年的小寒節氣從1月5—7日開始，一個節氣約15天，中旬恰在小寒節氣之內；因此，對北方大部地區來說，小寒的確冷於大寒。但對於南方大部地區來說，卻是大寒節氣時最冷；南方的大寒節氣一般從1月20日開始，1月下旬恰是南方一年中最冷的時段。

　　眾所周知，二十四個節氣起源於我國北方黃河流域。在北方地區大寒節氣是沒有小寒冷的，既然小寒更冷，那為啥古人要在小寒後加一個大寒，而不是倒過來排列呢？據說是這樣的，因為古人特別講“物極必反”，認為寒暑交替的“天道”是寒冷之後迅速回暖，如果先大寒後小寒，從字面上就找不到最冷後“回暖”的感覺了，所以把大寒放後面，讓大寒後迴歸立春，這才符合“物極必反”之道。還有一種說法，是因冬季最後的這個節氣與夏季最後的節氣“大暑”相對應，所以才稱為“大寒”。

　　大寒三候：

　　一候雞乳

　　"雞乳"的意思是雞開始哺育後代了。為什麼會在這個時候開始繁衍後代呢？因為母雞下蛋需要一定的陽光，在大寒節氣之前，光照比較少，所以極少下蛋。那麼，光照又和母雞下不下蛋有什麼關係呢？因為母雞卵巢需要光照紫外線的刺激，而且光照比較少的話，產蛋所需的維生素D等礦物質元素也會少。所以，大寒節氣開始，光照增加，母雞就可以下蛋繁衍了。

　　二候徵鳥厲疾

　　"徵鳥"的另一個名字是"鷹隼"，是一種比較兇猛的鳥。這種鳥可以叼著一小截樹枝，歷盡艱辛穿越太平洋。它的之所以要叼著樹枝，是因為中途累了可以把樹枝丟在海上然後立在上面休息，餓了可以直接捕捉魚來吃，最終得以成功穿越太平洋。為什麼這種鳥到了大寒節氣時要"厲疾"呢?這裡"歷疾"是指兇狠快速。徵鳥之所以要變得兇狠快速，是因為大寒時節天氣更加寒冷，他要強悍搶奪更多食物抵禦寒冷。

　　三候水澤腹堅

　　"水澤"指的的是湖水，"腹"指的是湖水中央"堅"是堅固的意思。到了大寒時節，湖面上的冰會結到湖中央，整個冰面變得非常堅固。我們這個時候可以在上面自由地玩耍。一般到了一年中的最後幾天，湖面上的冰都比較厚實了。可想這幾天天氣是比較冷的了。