寶寶多大可以吃輔食

　　剛開始可以給寶寶吃些易消化的糊狀食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、雞蛋黃等。隨後可以給寶寶吃點半固體的食物，如爛麵條等，此時是慢慢練習寶寶的咀嚼能力，給寶寶的食物一定要是小塊而且易消化易咀嚼的食物。隨著寶寶的長大慢慢地再給寶寶增添固體食物，但固體食物不要太硬，以免寶寶不好咀嚼。

　　在剛開始的時候可以先給寶寶少量新增，如剛開始先給寶寶吃1/4個雞蛋黃，1/6到1/8個蘋果泥等，讓寶寶有個適應的過程，隨後再給寶寶定時定量。因為每個寶寶的情況有所不同，所以新增的量也各有不同。

　　另外，建議寶寶在3歲以前最好不要給寶寶斷了奶質品，在1歲以內以母乳為主，1到2歲可以讓寶寶繼續喝奶粉，2到3歲可以讓寶寶喝些鮮奶或是酸奶。這樣可以有效增強寶寶的體質，提高寶寶的抵抗力。

　　1、給寶寶營造安靜進食環境，寶寶在不受其它因素影響下吃的會專心些，可以購買寶寶用的餐桌，讓寶寶坐在上面，然後喂寶寶，餵養的時候別人不要逗寶寶，這樣就會養成專心進餐的習慣。

　　2、輔食口味應該多樣化，輔食變化可以刺激寶寶食慾。媽媽可以到正規的母嬰店購買多種口味的適合寶寶的米粉、米乳、麵條，這些食品不但有嬰幼兒需要的各種營養，而且口味豐富，款式多樣，能滿足寶寶各種需求。

　　3、輔食的做法可能寶寶不喜歡，有的寶寶喜歡做軟的食物，有的寶寶喜歡做成泥樣，寶寶不喜歡吃不要先入為主地認為寶寶挑食，而是要嘗試一下改變做法，看看寶寶喜歡哪種，多試幾次。

　　1、變花樣。寶寶不愛吃輔食有可能是輔食比較單調，寶寶總是吃的話，就會出現厭食。所以寶媽可以給寶寶多做幾種來變換著給他們吃，如果寶寶實在不會，可以下載一個輔食小軟體，學習給寶寶做。

　　2、按順序新增。給寶寶吃的輔食，不是一下給吃太多。而是要順序來新增，比如先給寶寶吃蔬菜泥或是胡蘿蔔泥等，然後在新增肉類的食物，可以從泥狀的再新增到顆粒的給寶寶吃。

　　3、幫助寶寶消化。寶寶如果消化不好了，就不會愛吃輔食。如果寶寶拉肚子或者是便秘了，寶媽就要給寶寶來調理腸胃了，可以給寶寶吃點助消化的藥，寶寶消化好了，自然也就會想吃輔食了。

　　4、補充微量元素。寶寶缺鋅、缺維生素等，也會不愛吃輔食的。所以寶媽要及時給寶寶補充，可以根據寶寶的體質來適當的補充，這樣寶寶不缺這些元素了，就會慢慢想要吃輔食了。