如何定義寶寶發燒？37.3℃-38℃ 低熱 38.1℃-39℃ 中度發熱 39℃-41℃ 高熱 超過41℃ 超高熱
如何觀察寶寶的病情？低到中度的發熱每四小時測一次體溫；中度以上的發熱兩小時測一次體溫；高度發熱或服用退燒藥後可以三十到四十分鐘測量一次體溫。
如何用物理方法幫寶寶降溫？用溫水擦拭寶寶的腋窩、脖子、大腿根部等有血管搏動的身體部位；用冰的易拉罐滾遍寶寶的四肢。
如何給發燒的寶寶餵食？發燒的寶寶適宜吃流質或半流質的食物，如：面片湯、牛奶、豆漿、小餛飩等。
如何給發燒的寶寶用藥？體溫38.5℃以上或者體溫有上升趨勢的寶寶可以考慮服用退燒藥；有高熱驚厥史的寶寶應該提早使用退燒藥。寶寶服用退燒藥六個小時以後，如果仍然高燒不退或者體溫有上升趨勢的時候可以給寶寶繼續服用退燒藥。
看書。其實我們感到孤獨很多時候就是因為沒有事情做，感到了無聊，所以，我們可以去看看書，這樣不僅可以提升我們學識，還能有助於我們的工作。
娛樂。可以看電視、玩遊戲透過這些方式來消磨時間，可以在遊戲中和朋友組隊，或者結交網友，一起聊聊天之類的。適當的娛樂就好，不要熬夜早點休息，保證充足的精力去上班。
健身。多去運動，多去健身，不僅可以讓我們擁有健康的體質，還能塑造體型。同時，晚上也會由於健身運動的原因，感到疲倦，早早入睡有助於睡眠質量。
朋友。豐富自己的生活，提升自己的人際關係。可以和朋友一起逛逛街，吃吃飯，一起打打遊戲，聊聊天。然後聽過這些方式消除孤獨感。
戀愛。可以去談戀愛，和自己喜歡的人在一起就不會感到孤獨了，每天都會有驚喜，小情侶之間吵架，無理取鬧，冷戰，這些都會讓生活變得有趣。
掙錢。把精力放到努力工作掙錢上，提升我們的收入，穩定我們的物質基礎。這樣生活質量就會提高，生活也會豐富多彩，也會有很多事情可以做。所以，努力去掙錢就好。
對於孩子的發燒，因為很多都是剛當媽媽，很多事情還是懵懵懂懂的，那時候就會手忙腳亂的不是所措。孩子發病也有規律的，當你的寶寶手腳冰冷，面色蒼白的時候就一定要注意了。本期的民族文化，講講寶寶發燒了怎麼辦。
1、一歲半以內的嬰幼兒，前囟門還未完全閉合，家長可以在孩子睡著後，用手心捂住孩子的前囟門，一直捂到孩子的頭微微出汗，這時再看小嬰兒，鼻子通了，呼吸平穩了，溫度也降下來了。這時，家長再把寶寶叫醒，多給喂一些溫開水或紅糖水，寶寶很快就能恢復如初。
2、多數孩子還是受涼感冒引起的發熱，發熱時手腳發冷、舌苔發白、面色蒼白、小便顏色清淡，家長可以用生薑紅糖水給孩子祛寒，效果是不錯的，如果生薑紅糖水裡再加上2～3段切成一寸長的蔥白，效果會更好。若孩子怕辣，可以在給孩子煮的稀飯裡面加上兩片生薑、兩段蔥、幾滴醋，煮好後，去掉姜、蔥，餵給孩子吃，能祛寒、發汗，退熱的效果不錯，孩子也願意吃。家長可以一天給孩子喂2～3次，孩子退熱後就不要加蔥了，舌苔不再發白時，姜也可以不放。
3、如果孩子發燒時手腳不冷，但面色發紅，咽喉腫痛，舌苔黃或紅，小便顏色黃、氣味重，眼睛發紅，則說明孩子身體內熱較重，就不能喝生薑紅糖水了，家長應該讓孩子大量喝溫開水，也可以在水中加少量的鹽，衝成淡鹽開水給孩子喝，能消內熱。孩子只有大量喝水，多解幾次小便，讓身體的內熱隨著尿液排出，體溫才會下降，上火的症狀也才會好轉。
4、如果孩子白天、晚上都發熱，則說明體內有內熱或炎症，家長可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分鐘後給孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不發熱時，就不要再喝了。同時儘量給孩子多喝水，吃新鮮的水果，飲食要相對清淡，不能吃魚、蝦，只能吃其他肉類及蔬菜。
5、如果孩子白天體溫正常，一到傍晚就升高，到早晨又退熱，說明孩子發熱是身體內寒重及虧虛引起的，這時仍要給孩子喝生薑紅糖蔥水，最好再配合艾葉水泡腳祛寒，而且可以讓孩子喝肉湯和淡淡的雞湯，固元膏可以一天吃2次，一次小半勺，給孩子及時補充營養，同時讓孩子多喝水。
6、對於2歲以上的孩子，家長可以幫孩子按摩。先搓孩子的腳心，把熱往下引，等腳搓熱了，再搓小腿，上下來回搓，把小腿搓熱後，再搓孩子的小手、胳膊、後背和耳朵，最後搓孩子頭頂正中的百會穴。