溫水擦浴：用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。
服用退燒藥：當寶寶發燒腋溫超過38.2度時，推薦使用專業的兒童退燒藥物布洛芬(如：美林)或對乙醯氨基酚(如：泰諾林)及時降溫，這兩種成分是世界衛生組織推薦使用的兒童退熱成分，能夠安全有效地退熱。而中藥退燒目前存在誤區且療效不明確，把中藥和其他藥物搭配使用，可能增加過度服藥風險。至於成人退燒藥，它不是根據孩子的器官生理功能及對藥物代謝的特點來研製的，同樣不適合給孩子使用。安全且正確的做法是給孩子使用單一成分的兒童退燒藥，並根據孩子體重確定吃藥劑量。
通風散熱：多通風，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。夏天可使用空調，室溫控制在27℃左右，注意定時開窗通風，使房間空氣對流。
保證水分：多飲水，吃流質飲食，如西瓜汁等，以保證機體足夠的能量及水分。
脫掉過多的衣服：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
保證睡眠：多睡覺，保證充足的睡眠可益於疾病的恢復。
方法一、 35%酒精擦浴酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦浴時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利於降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。
方法二 、溫水洗澡洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。
方法三、熱水泡腳泡腳可以促進血液迴圈，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。這樣的做法不但可以透過蒸發把孩子的體溫帶走，而且還會減輕孩子發燒帶來的不舒服。
使用退熱貼。發熱時使用退熱貼是一個非常有效的方法，對於病情並不是十分嚴重的患者來說，使用退熱貼可以讓發熱得到有效的控制。
退熱藥快速退熱。雖然使用退熱藥可以解決發熱問題，但我們並不能盲目的去使用。特別是對於一些年齡較小的孩子來說，使用退熱藥應該在醫師的指導下服用。
酒精拭擦。發燒39度以上可以說是高燒了，這種情況下可以使用酒精拭擦小孩的四肢、腋下以及背部等部位可以起到很好的退熱效果。
減少衣物或被子。小孩發燒39度時，需要散發熱量才能夠快速退熱。因此，必要時應該減少穿著衣物或者被子。如果發現小孩有出汗現象，應該及時為孩子擦去汗水。
保持室內空氣流通。小孩發燒時，應該注意保持室內的空氣流通，這要更有利於病情的好轉。一般情況下可以維持室內氣溫到25度最為適宜。
冷水袋作枕頭。39度發燒時，可以使用冷水袋作為枕頭，這樣可以有效地帶走一部分的熱量。使用冷水袋作枕頭對於小孩加速退熱起到很大的幫助。
溫水擦身也能幫助退熱。用溫水毛巾拭擦孩子的四肢、脖子以及背部，可以讓毛孔變大加速熱量的流失。此外，皮膚表面的水分蒸發也會帶走一部分的熱量。