寶寶睡覺不踏實怎麼辦

　　肚子脹 小孩常會出現腹脹，這或許與小孩吃的食物有關，父母可以考慮換一種奶粉，或者儘量讓小孩吃一些產氣食物，如豆類、地瓜等。小孩出現腹脹時，父母可以在小孩的背部輕輕的拍會，或者擦一些消脹氣藥膏，這對寶寶排氣很有幫助，讓寶寶更舒服點，讓小孩睡眠時不會因身體原因而受到困擾。

　　小孩餓了 一般小孩餓了，就會哭著醒來，這時父母就給小孩喂些奶，以便讓他吃飽了繼續睡。大多寶寶都沒有固定的進食習慣，通暢情況下餓了就想吃，由於小孩每次吃的少，餓的頻率比較高，一般2-3小就可能餓了，所以父母要注意給小孩餵食的次數，儘量不要讓餵食的因素干擾寶寶的睡眠。

　　氣溫原因 氣溫太熱，會讓小孩身體感到不舒服，影響小孩睡眠。父母要注意室內的溫度，如果太熱的話，就儘量不要給小孩蓋的太過嚴實，可以適當的將他的腳露在外面，再注意給小孩給輕薄的被子，這樣有助於小孩的快速入眠，而且也不容易被熱醒。

　　光線因素 光線太亮有時也會影響小孩睡眠。小孩在睡覺時，父母可以把室內光線調暗，例如拉上窗簾、關燈等，讓小孩在一個比較暗的環境中睡眠。同時，還要注意周圍環境，切記不要發出太大的聲音，這樣也容易將小孩吵醒。

　　1、缺微量元素血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

　　2、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

　　3、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

　　問題一：新生兒睡覺不踏實有的白天睡覺晚上哭鬧很正常儘量給寶寶營造一個安靜的環境睡覺避免有動靜多給寶寶些安慰撫摸白天不睡就別太勉強晚上晚上要讓寶寶睡好避免來回走動搖搖晃晃哄寶寶睡覺不然會慣壞寶寶以後就要天天這樣他才睡。

　　問題二：考慮和缺鈣有關係,需要多曬太陽,另外可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液治療。另外注意是不是有消化不良或者腹瀉,需要積極治療, 避免影響鈣的吸收。

　　問題三：，寶寶哭鬧，夜驚，出虛汗多喝缺鈣有關，寶寶納差多為消化不良或者受涼引起。給寶寶補補鈣，可以選用龍牡壯骨顆粒或者液體鈣等藥就行了。消化不良可以服用媽咪愛，雙岐四聯活菌片等藥助消化就行了。