寶寶腹瀉要及時補充水分和電解質

　　及時補充水分和電解質 寶寶腹瀉之後，它的身體一定是處於缺水和電解質的情況，所以這個時候家長們首先需要做的就是及時給寶寶補充電解質和水分，以免寶寶因為脫水，而受到更大的傷害。而補水不一定是喝白開水了，可以給寶寶準備一些稀飯，或者是淡鹽水等等，這樣不僅可以補充水分，還可以給寶寶補充一些能量。

　　學會合理搭配飲食 不少家長在面對寶寶腹瀉的時候，都不敢給寶寶準備食物，因為看寶寶不停腹瀉，怕吃什麼東西會加重它的病情。其實在寶寶腹瀉的時候，最重要的就是給寶寶補充營養，因為寶寶處於腹瀉的階段，而又不給他們吃東西，就非常容易導致寶寶出現營養不良的情況，這對於寶寶的發育是非常不利的。所以在寶寶腹瀉的時候，要注意給寶寶搭配一些有營養的食物。

　　做好相應的保暖工作 不少寶寶腹瀉就是因為受涼了，所以在寶寶腹瀉期間，一定要給寶寶做好相應的保暖工作。因為如果這個期間受涼，寶寶的病情會加重，而且還會因此出現感冒發燒的情況，這個時候多病纏身，對於寶寶來說，是非常痛苦的事情。所以寶寶腹瀉的時候，一定要做好防寒保暖的情況。

　　保持房間空氣的流通 因為怕寶寶受涼，很多家長會長期關著門窗，這是非常不正確的做法。因為腹瀉的寶寶長期處於這種環境，會導致一些細菌或者病毒的交叉感染，這非常不利於他的病情，甚至會因此帶來其它的傷害。所以無論是寶寶腹瀉或者是其它什麼時候，一定要注意開窗通風，保證寶寶能呼吸到新鮮的空氣。

　　孕婦的飲食習慣一直是全家人最關注的，這畢竟關係到還有肚子裡的那個，所以照顧好孕婦，是最需要做的事情，讓我們一起到孕婦飲食瞭解，孕婦飲食的食譜，還有需要補充的營養都有些什麼。

　　孕婦懷孕食譜：

　　涼拌三絲、黃魚湯、番茄炒豆腐、酸菜鯽魚湯、自制酸黃瓜、燒油菜、芝麻菠菜、涼拌芹菜葉、乾燒冬筍、燒茄子、銀耳拌豆芽、乾煸芹菜、蘭花油菜、燒豆腐丸子、豆腐熗花生米、香辣黃瓜絲、豆芽拌香乾、糖醋紅丁、炒素雞生筍、香菇豆角、扒黃花菜素翅、番茄黃花魚。

　　孕婦懷孕飲食宜忌：

　　①孕婦的食譜應注意合理而全面的營養，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。奶類、豆類、海產品、肉類、芝麻、木耳、動物肝臟、花生、核桃、玉米胚芽、瘦豬肉肝、蛋、蔬菜、水果類多吃。

　　②孕婦多喜食酸，中醫認為，酸味入肝能補肝以養胞胎。

　　③對於辛辣腥臊的食物宜少食或不食，以免影響胎氣。

　　④當孕婦體內維生素B1不足時，更會噁心嘔吐，所以這時應儘量多吃含維生素B1較豐富的食物。如動物的肝臟、大豆、花生等。

　　⑤孕婦的肝臟運轉不利時，也會發生噁心嘔吐，所以孕婦這時還應該多吃些能促進膽汁分泌的食品，如牛奶、蛋黃、檸檬。

　　寶寶母乳性腹瀉要餵母乳可以口服乳糖酶製劑，對於嬰兒腹瀉不要停母乳，如果怕孩子繼發性乳糖不耐受。可以在餵母乳前口服乳糖酶製劑，然後再餵母乳。大便正常後繼續吃乳糖酶製劑2~3周，待其體內乳糖酶恢復正常。，