專家教你6個急救步驟應對夏季中暑
專家教你6個急救步驟應對夏季中暑
將患者轉移到清涼處 發生中暑後,應當迅速地把患者搬離高溫場所,最好選擇附近通風陰涼處,然後讓患者平躺並解開衣服釦子,同時讓其雙腳提高,這樣有利於增加患者腦部的血液供應,同時起到散熱的作用。
給患者降溫 用冷毛巾捂住患者額頭,有條件的情況下,還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然後用扇子或者電風扇吹風,以加速散熱。但要注意適度,以免造成患者感冒。提醒:不要快速地給患者降溫,當患者體溫降至38攝氏度以下的時候,就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。
等患者清醒後補充水分 若患者清醒,應為其補充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。提醒:不宜大量補充水分,不然會引起腹痛、嘔吐和噁心等不適症狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。
按壓人中穴和合谷穴 若患者已經失去知覺,可以按壓其人中穴和合谷穴,使其恢復意識。如果患者出現呼吸停止的情況,應及時做人工呼吸。
重症中暑患者送醫院急救 對於重症中暑病人,即出現高燒、昏迷抽搐等症狀的患者,必須立即撥打120,送院治療。在等待救援期間,應使患者平臥,頭向後仰,以保持呼吸暢通。
用擔架搬運重症中暑患者,並冰敷患者額頭 應該使用擔架搬運重症中暑病人,並在運送過程中用冰袋冰敷在患者額頭、後腦勺、胸前、手肘窩以及大腿的根部,以在搬運過程中達到降溫的效果。
專家教你地震逃生的十大法則
據中國之聲《新聞縱橫》報道,中國地震臺網測定,北京時間今天(20日)早晨8點02分在四川省雅安市蘆山縣發生7.0級地震,震源深度13公里。
地震逃跑的十大法則
第一,為了您和自己家人的人身安全請躲在桌子等下面。
第二,搖晃的時候立即關火。
第三,不要慌張向戶外跑。
第四,把門開啟。
第五,戶外的場合保護好自己的頭部,避開危險的地方。
第六,在百貨公司和劇場要根據工作人員的指示行動。
第七,汽車要靠路邊停車。
第八,千萬要注意山崖落石。
第九,避難的時候要徒步,攜帶的物品在最少的限度。
第十,不要聽信謠言,不要輕舉妄動。
專家教你學習運動豐胸法
跪姿俯臥撐 在健胸的動作組合中,這個動作堪稱經典。和普通的俯臥撐相比,最大的特點就是膝蓋著地,將力量集中在上半身的鍛鍊上。雙手撐地,讓身體保持在同一水平線上,注意臀部不要翹起,身體向下壓的時候儘量讓胸部接近地面,同時腹部與地面靠近。它對於力量的要求較高,對手臂塑形也很有幫助,能夠縮短L線和QQ線,讓胸部更向中心靠攏。
啞鈴推舉 手臂的大幅度動作通常與胸大肌和背闊肌緊密相聯,使用小器械鍛鍊胸部線條通常會取得很好的效果,這與肌肉的聯動效應是分不開的。雙手緊握3磅左右的小啞鈴,躺在平板上,手臂伸直使之垂直於身體,均勻呼吸的同時,雙臂同時向頭頂上方舉,直至手臂內側與耳朵貼近,然後緩慢放鬆。這個動作對於縮短L線很有幫助,能夠使胸部位置上移,顯得更加挺拔。
健身球夾胸 平躺,雙手開啟用掌心壓住健身球兩側,手臂可以略微彎曲,在用力夾緊健身球的同時搖擺手臂,使得健身球在身體上方劃出弧形軌跡,形成一個大圓。這個動作要求始終不間斷給健身球的壓力,隨著動作幅度的增加,還能同時鍛鍊到腹部的肌肉,增強肩關節的靈活性,注意保持頸部放鬆,將注意力集中在胸部對動作的控制上,可以縮短QQ線。
直立側挺 平時閒暇,找一面牆或者立櫃就能完成這個動作,對胸大肌起到很好的舒展作用。 呈弓步站立,右手扶在牆面,左手自然下垂,收腹挺胸,下頜略收,胸部儘可能向前挺出,腰背肌肉收緊,右手位置保持不變。保持三個呼吸之後緩慢放鬆,然後換方向做另一側。
專家教你如何鑑別麝香真假
鑑別麝香真假的方法有:
1、眼觀:真麝香的粉粒呈棕褐色或黃棕色,團塊中偶有方形柱八面體或不規則晶體,無銳角,並可見圓形油滴,有時也可見毛及皮層內膜組織。
2、口嘗:取少許麝香口嘗,真麝香有一種刺舌的感覺,並有一種清涼之味直達舌根,味道純正,沒有腥臭異味。
3、鼻嗅:真麝香有一種特異的香氣,經久 ...
wps如何照片轉為文件? 6個步驟教你解決問題
新建一個Word文件,開啟後選擇工具欄上的【特色應用】。
單擊【圖片轉文字】。
之後彈出視窗,選擇【點選匯入圖片,開始影象識別】。
圖片識別成功後,點選右邊頁面的【開始解析】。
在剛才的頁面就會顯示提取出來的文字。
然後點選儲存文件,會彈出需要轉換成Word需是wps會員。
如果還 ...
男人的6個雷區你千萬別碰
雷區一:恥笑他不夠男人
特別介意:白羊男、獅子男、射手男、水瓶男
只要還沒到想變性的階段,哪怕他再娘,男人心中也會有個英雄夢,希望能被美人傾慕。若你譏笑他膽子小,哪怕只是一句無心的玩笑,他也會認為你在暗諷他不夠純爺們,對他而言這可是奇恥大辱哦!
雷區二:挑剔他的身材
特別介意:白羊男、金牛 ...
夏天吃飯沒胃口,這8種食物和6個方法或能讓你胃口大開
一到夏天,受高溫的影響,許多人的胃口變得一蹶不振,很容易出現茶飯不思、食慾不振等情況。長期下去勢必會影響身體健康,而透過一些飲食上的調節,倒也能改善這些狀況。下面,夏季胃口不好吃什麼能增強食慾呢?
天氣熱吃什麼開胃?
陳皮
陳皮對腸道具有溫和的刺激作用,可以促進消化,排除體內積氣能起到增加食慾 ...
燙傷小妙招 6個方法助你恢復
1、先用涼水把傷處沖洗乾淨,然後把傷處放入涼水浸泡半小時.一般來說,浸泡時間越早,水溫越低(不能低於5℃,以免凍傷),效果越好.但傷處已經起泡並破了的,不可浸泡,以防感染。
2、用淡鹽水輕輕塗於灼傷處,可以消炎。
3、可以用雞蛋清加上香油,攪拌打均勻後在輕輕的塗抹在傷口處,這樣可以起到消炎止痛的效 ...
手足口病是什麼?6個點幫你瞭解它
什麼是手足口病手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,引發手足口病的腸道病毒有20多種(型),其中以柯薩奇病毒A16型(CoxA16)和腸道病毒71型(EV71)最為常見。
手足口病易感人群手足口病的患者主要為學齡前兒童,尤以3歲或三歲以下兒童發病率最高,因此家裡有小寶寶的一定要注意了。
手足口病高發季 ...
自己洗車的6個步驟
1、清洗要在發動機罩冷卻後。應注意無論是到洗車場洗車還是自己動手,都要在汽車發動機罩徹底冷卻下來以後進行清洗。尤其在夏季,不要在強烈的陽光下清洗汽車,這樣會使汽車發動機提早老化。
2、不同汙漬不同對待。要注意不同的汙漬要用不同的清洗方法和不同的抹布。比如清洗轎車的車身應用分散水流噴射,切勿用高壓水流沖 ...