導致近視的原因是什麼

　　1、用眼距離過近：據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見，青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7至10釐米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了真性近視。

　　2、用眼時間過長：有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3至4小時不休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，時間久了，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視，有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般建議連續看書寫字或看電視40至50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會。

　　3、照明光線過強或過弱：如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字型，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字型，頭部就會向前，湊近書本，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

　　高度近視的併發症有哪些?

　　高度近視有四大併發症：視網膜脫落、黃斑病變、青光眼和白內障。

　　眼球分三層，第一層是鞏膜，中間一層是脈絡膜，最裡層是視網膜。視網膜的作用是感光，光線進入眼睛之後，視網膜把光源轉化成電波傳到我們大腦中，我們就會對光線有感知了。

　　視網膜脫落：正常的眼球形狀像蘋果，隨著近視不斷增加，患者的眼球就往外拉伸，變成提子狀。高度近視時，視網膜由緻密的結構變成紗網狀結構，會滲進去一些水分，逐漸把視網膜扯下來，營養供應中斷，視物的功能隨之喪失。

　　黃斑病變：黃斑含有非常密集的感光細胞，位於視網膜的正中央。高度近視時視網膜變薄，導致脈絡膜無法提供營養給黃斑區，缺血缺氧會產生脈絡膜新生血管，導致病變。

　　青光眼：醫學還未證實青光眼的發病機理，但這種疾病絕大多數有眼壓高、眼脹、眼疼的表現，同時視野範圍會越來越窄。

　　白內障：對於高度近視人群來說，患白內障的年齡會提前到四五十歲。白內障發生在晶狀體，晶狀體渾濁遮擋光線，形成霧視。

　　導致近視的原因有哪些?

　　戶外活動過少;在光線過強或過弱的環境下工作、學習;睡眠不足;躺著看書;電子產品使用過度;開著燈睡覺。

　　1、一般引起近視的原因包括坐姿不正確，用眼過度、經常看一些電子的裝置，看書到時候離著比較近等原因導致的。

　　2、建議在平時的時候要注意調整坐姿，減少用眼，防止用眼疲勞，禁止食用辛辣刺激性的食物，可以透過眼保健操來緩解疲勞，注意休息和睡眠。