小兒哮喘應該如何護理呢？

　　體育鍛煉。許多小兒支氣管哮喘的病人，由於擔心受涼、感寒後哮喘發作，心理上處於緊張狀態，而對體育鍛煉有所顧慮，結果體質下降，反而發病增多。其實，體育鍛煉對本病患者大有好處，病人可以根據自己的體質情況適當選擇運動方式。例如：從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身；每天堅持慢跑。

　　呼吸調整。(1)經常唱歌：人在唱歌時，只能採用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。並且，唱歌還能振奮精神，激發體內潛力，使人從靜止狀態轉入活動狀態，同時心跳加快，肌肉緊張，有利於控制咳嗽。(2)做呼吸操：做呼吸操可以加強支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強抗病力，防止感染。方法是：採用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然後有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長1-2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部，加強呼氣力量，gF除肺中殘留的廢氣。每次20一30分鐘，每天1-2次。

　　避免誘發因素。小兒支氣管哮喘的發作，與致敏原有密切關係，發作過後，應細心尋找和分析誘發困素，儘可能加以避免。誘發因素主要是兩個方面，一是過敏物質，如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等，每個病人有不同的致敏原，有的是一兩種，有的多達幾十種;另一個是身體和精神狀態，如情緒不好、過度勞累、懷孕、月經前期等，甚至看到曾經引起哮喘的物質，就能引起精神刺激，反射性地發生哮喘。

　　我女兒在有花粉和粉塵大的場合會過敏或哮喘發作。我就每天把她的房間打掃的乾乾淨淨，給她小房間患上沒有花的小植物來淨化空氣我也不會帶她到空氣汙濁的場所玩。如果哮喘病人對某一樣東西過敏的話就避免去接觸這些物品或場所。晚上女兒睡的很香，白天精神也好。哮喘也得到好轉。

　　多給她吃蔬菜和水果，不會買蝦蟹魚等海鮮給她吃，因為這些海鮮類的食物會加重她的哮喘，不利於治療。女兒沒有試過因為吃了某種食物而導致哮喘加重，反而身體更好，哮喘也得到了緩解。病慢慢恢復中。

　　我在網上學了呼吸操，每天和女兒一起做。還有每天帶她簡單的體育鍛煉。每天堅持下來我女兒的抵抗力加強了，呼吸也順暢了。、去醫院複查時醫生說我女兒調養的很好，支氣管功能也改善了。每天的呼吸訓練讓女兒的支氣管小兒哮喘病恢復的很好。病情大大好轉，沒有復發。

　　1、 任何手錶都一樣，應避免放置於有磁性的地方，以免受磁。

　　2、 由於大多數的珠寶表都是石英錶，所以長期不戴錶時，最好將內部的電池取出，以避免電池液流出影響到其它機械結構。

　　3、有些朋友在佩戴手錶的時候，可能只是階段性的，比如只有很正式的場合才會佩戴，這種情況的，如果長時間不佩戴就最好清理乾淨好放回之前的包裝盒裡，同時需要保持好乾燥通風，這樣才不會對手錶有損害作用。

　　4、手錶有機械和石英錶之分，對於不同的手錶就需要用不同的方式保養。比如機械錶就需要經常性的給手錶上勁，這樣時間才會比較準確，同樣對於石英錶就需要保持電池在有電的狀態，一旦沒電就要及時更換電池。

　　5、手錶有不同的價位不同的品牌，針對每個手錶都有自己獨特的保養方式，不管怎樣的方式，在佩戴的過程中都不要隨意拆卸，如果有什麼問題，應該送到專門的維修店進行檢查。手錶的零部件很多，同時很小，一旦弄丟或是弄壞了就是很麻煩的事情了。