小兒感冒該如何預防

　　要經常鼓勵孩子進行戶外鍛鍊，提高機體自身抗病能力，及孩子對寒冷和溫差的適應能力，才能有效預防感冒。體質比較虛弱，免疫力較為低下的寶寶應該要定期接種流感疫苗，春秋兩季要特別注意做好孩子呼吸道隔離工作。

　　體質比較虛弱，免疫力較為低下的寶寶應該要定期接種流感疫苗，春秋兩季要特別注意做好孩子呼吸道隔離工作。

　　要經常鼓勵孩子進行戶外鍛鍊，提高機體自身抗病能力，及孩子對寒冷和溫差的適應能力，才能有效預防感冒。降溫季節應多讓孩子喝溫白開水，如果天氣突然轉冷，最好可以讓孩子喝上一碗紅糖姜水，可有效驅寒，預防感冒。

　　穿衣應該跟著氣溫走，避免過多或過少：特別在冬天應注意保暖，早晚應穿多一點，中午可以適當減少;同時應注意室溫於戶外的溫度差，避免出入房間時著涼。小兒熱愛運動，在運動出汗後，應及時更衣。外出時也可以戴口罩，讓空氣在口鼻部位的溼化時間變長。

　　增強機體抵抗力，防治病毒侵入是預防感冒的關鍵。平時應多注意體格鍛鍊，多在戶外活動，提高耐寒力，接受陽光照射。

　　合理搭配營養，均衡膳食，預防治療營養不良及佝僂病。

　　在氣候變化時注意增減衣服。

　　在季節交替時，不要帶小孩去擁擠的公共場所。

　　家庭中平時常被寫提高兒童免疫的營養補充劑，如牛初乳等，在季節氣候變化或流感來臨時，連續服用20—30天。