小孩不吃飯厭食怎麼辦

　　1、消化系統疾病引起的厭食如消化功能紊亂、腸道寄生蟲並、便秘、口腔疾病等。如果是這種情況，需儘快帶孩子去醫院進行治療，去除誘因。

　　2、餵養不當引起的厭食有的孩子挑食、偏食、造成維生素和無機鹽的缺乏，孩子就會伴有明顯的厭食症。有的孩子吃零食、喝飲料過多，影響食慾和消化系統的正常功能。這種情況下控制孩子喜歡吃的食品。對於孩子喜歡吃的食品，家長要適量控制，尤其是肉類等不易消化的食物，容易積食，生病和以後不再喜歡這類食品。

　　3、心理因素引起的厭食有的家長把孩子吃飯問題看的過重，一頓沒吃好就很緊張，加重孩子的心理負擔，長期積累，就引起了孩子的厭食。這種情況家長不要在孩子面前過分焦慮孩子不愛吃飯，家長往往很緊張，勸說誘導，施加壓力，這樣會客觀上強化孩子厭食心理。家長不要強迫孩子吃飯，吃飯靠的是食慾，孩子要在沒有精神壓力、輕鬆愉快的氛圍中進食。

　　4、不專心吃飯引起的厭食孩子沒有已給良好的進食環境（如邊看電視或邊玩邊吃），注意力全在其他方面，飯菜不知味，時間長了容易厭食。不哄孩子吃飯有些家長為使孩子多吃一口飯，會想出各種方法，開出各種獎勵條件，時間長了孩子就學會了拿吃飯跟家長討價還價，這樣家長也達不到增進孩子食慾的目的。所以家長以任何條件與孩子吃飯做交換。

　　1、小孩不吃飯是什麼原因：小兒出現食慾不振的現象，多由於微量元素缺乏，或者是飯菜不可口，飯前吃了過多零食等因素導致吃，此外也不排除有腸胃疾病的可能。平時要保證飲食的多樣化，從而激發孩子的食慾，飯前避免吃任何食物，還要多做戶外運動。

　　2、 小孩不吃飯怎麼改善：

　　（1）要養成良好餵養方式和進餐習慣，有些孩子夏天大量吃冰淇淋、冷飲或者過度食用肥甘厚味、油膩刺激食物，甚至有的家長覺得這東西有營養就應該多吃，造成人為偏食和厭食，所以很多孩子不愛吃飯，經過體格檢查並沒有發現問題，一問家長就發現特別溺愛孩子，零食、營養品不斷，其實孩子並不是食物進食量少而是三頓中間進食量少，要養成定點、定時、定量。孩子吃飯就應該有個點，推薦兒童在餐桌上吃飯，一般不建議兒童在沙發或者電視機前邊吃邊玩，或者追著吃飯；定量是孩子不應該過飽或者過飢，吃得太多、太少或者不乾淨，都不利於兒童餵養及生長髮育；定時是指三餐要有定時間，小一點的嬰兒可以在三餐之間加點水果或者點心；

　　（2）食物品種要豐富化，如果孩子不愛吃這種東西，家長要表現出這東西很美味，津津有味地品嚐，或者將食物做成小孩子喜歡的卡通人物、動物吸引注意力，或者可以讓孩子參與做飯過程，讓孩子期待這頓美食；

　　（3）及時治療影響兒童食慾疾病，如果有缺維生素或者微量元素，要進行補充，中醫治療厭食非常有優勢，除口服中藥，還有四縫，也就是挑疳積，具有健脾開胃效果；小兒推拿，穴位有板門穴、足三里等。

　　1、把吃變成一種遊戲 ：孩子都是天生的自我中心主義者，你逼他吃，他不吃；如果你假裝要去搶他飯碗裡的東西，他就不讓了，會努力保護他的食物，並很快把要被搶走的食物吃下肚。

　　2、滿足孩子的虛榮心：女孩子貪漂亮，男孩子愛英雄。如果把吃飯和孩子的虛榮心聯絡起來，那麼孩子就會喜歡吃飯。

　　3、將愛與關注平均化：孩子吃飯磨時間，一個核心原因是，孩子在吃飯的時候能得到父母加倍的關注，於是孩子有意無意地延長吃飯時間，試圖得到父母特別的關注。因此，做父母的在平時要多關心孩子，給孩子以穩定持續的關懷感。