剛出生的寶寶除了吃奶外，其餘時間都是睡眠，隨著寶寶月齡的增長，睡眠時間逐漸縮短。寶寶1歲之內白天睡2～3次，1～2歲白天睡1～2次，2歲以後睡1次即可。如果小兒的睡眠不足，就會出現食慾下降、煩躁不安、容易發脾氣，還會影響小兒的長高。所以充足的睡眠對寶寶的健康成長十分重要。
嬰幼兒的睡眠節律性沒有完全建立，很容易從淺睡眠中醒來，或者說看起來像醒了。這時不干擾寶寶，他們是可以自己再次入睡的。若是夜間從啼哭中醒來，不要抱著寶寶來回走，養成只有在抱著走動或是媽媽懷抱中才能入睡的壞習慣。寶寶的睡眠比大人的睡眠重要得多，如果寶寶有不好的睡眠習慣爸爸媽媽一定要儘早糾正，掌握好哄睡技巧，以及應付寶寶從淺睡眠中醒來時的方法，可以幫助寶寶順利過渡好睡眠，堅決不做“入睡困難戶”。
冬至過後白天變長了。
眾所周知，地球在自轉的同時還在繞太陽進行公轉，且地球自轉時是傾斜著身子轉動的，地軸永遠指向北極星附近，這樣就造成了在一年中，太陽照在地球上的位置是不同的，當太陽黃經達270°時就是冬至，此時太陽光直射南迴歸線，北半球各地迎來了白晝時間最短、黑夜最長的一天，這一天過後太陽直射點開始從南迴歸線向北移動，北半球（我國位於北半球）白晝將會逐日增長，也就是說冬至過後白天的時間就慢慢變得比晚上的時間要長，相對的天黑也要晚一些。
冬至簡介冬至是二十四節氣中的第22個節氣，時間點在每年公曆12月21日-23日之間，這一天北半球全年中白天最短、夜晚最長。對北半球各地而言，冬至是全年正午太陽高度最低的一日。因此，古人就有了“冬至一陽生”的說法，意思是“從冬至開始，陽氣慢慢開始回升”。
冬至之後天會有什麼變化冬至之後白天會慢慢邊長，黑夜慢慢變短，一直到春分才會有白天和黑夜一樣長的情況。
冬至的來源冬至過節源於漢代，盛於唐宋，相沿至今。《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說。這表明古人對冬至十分重視。人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化，是上天賜予的福氣，。漢朝以冬至為“冬節”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，例行放假。《後漢書》中有這樣的記載：“冬至前後，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而後省事。”所以這天朝庭上下要放假休息，軍隊待命，邊塞閉關，商旅停業，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地過一個“安身靜體”的節日。
唐、宋時期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，現在仍有一些地方在冬至這天過節慶賀。
1、鄭秀文曾在節目《魯豫有約》中透露，自己對於感情認為沒有一定要結婚的必要，比起結婚，她認為能不能跟相愛的人一起到老更重要，不過如果對方一定要結婚，她也覺得OK可以，但至於要不要小孩，她笑了‘因為我害怕照顧小孩，害怕照顧一個生命，害怕把他照顧不好。’
2、因此，另一半許志安也受她影響，到後來堅定覺得，一定不要小孩，覺得兩人現在的生活也很開心，不過在節目中，她也大讚許志安在結婚後變了很多‘當你遇到一個適合的人，他就不介意你的不足，反而會覺得這種照顧是一種很好的責任感。’也讓現在看起來相當不勝唏噓。