小孩子學跆拳道的最佳年齡+學跆拳道能防身嗎

　　小孩子學跆拳道的最佳年齡

　　一般建議女孩子練習跆拳道的最佳學習年齡在六七歲，男孩子在七八歲。

　　研究顯示，孩子在3歲以前，他們的骨骼發育還不健全，舞蹈類和武術類的練習都是不宜進行的。強行鍛鍊不但起不到強身健體的作用，還會對孩子的肌肉和骨骼造成傷害。

　　而且這個時期孩子的理解能力和自控能力都不是很好，練習時會不得要領，也常常會出現哭鬧的情況。

　　而7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期，孩子在這個黃金時間學習，進步將非常迅速。

　　雖然5至6歲是孩子學習跆拳道最適宜的年齡，但不代表年齡大一些的孩子就不能學習，如果孩子7、8歲，甚至超過10歲，只要孩子有強烈的學習意願，都可以進行學習。

　　學跆拳道能防身嗎

　　跆拳道能防身，但效率較很低。

　　當下的跆拳道基本上是教學世界跆拳道聯盟(WTF)推廣的跆拳道，為了把跆拳道加入奧運會，他們進行大量的改革，削弱了它的進攻力，傾向於體育遊戲，便於普及，便於打分，便於觀看易懂，同時為了不重複奧運會的專案，區別於拳擊和摔跤，(奧運會拳擊專案是擊打為主，摔跤和柔道是是摔為主，如果跆拳道使用了拳摔技能，就顯得重複了)因此跆拳道在技法上重視腿法，只保留一個拳法，沒有摔法，這使跆拳道安全、觀賞性強。

　　因此跆拳道在防身效率上是非常低效的，因為百分之九十的人打架都是往頭上擊打，雖然腿擊力量大，但起腿後身體的穩定心非常差，腿法的擊打頻率快節奏跟不上來，連線太慢，因為腿的力量大卻也回收線路過長，你踢一腳 ，對手可以打五六拳了。這是跆拳道近身之後所採用的辦法，不能摔對手，也不能推對手，只能這麼親著，如果用散打或是泰拳，一肘擊加一摔就倒地了。防身可是在水泥地呀，一摔對內臟震動性太強了。

　　0—1 歲，聲音辨別關鍵期 寶寶在出生一週之後就能辨別出媽媽的聲音，四周之後能夠辨別不同的聲音。在這個階段，爸爸媽媽可以帶孩子與周圍的人接觸，讓他感受不同型別的聲音。也可以教給寶寶不同動物的叫聲，讓寶寶模仿，經常的重複寶寶就能把叫聲和動物聯絡起來。

　　訓練方法：

　　1、在寶寶睡醒後，精神很好時，朗讀詩歌給他聽。

　　2、經常唱歌或放音樂給寶寶聽。

　　3、經常對寶寶說話，教他人物或物品的名稱等。

　　4、經常帶寶寶到戶外聆聽周圍環境中的各種聲音，如狗叫聲、喇叭聲、門鈴聲等，並向寶寶一一解釋。

　　5、模仿動物的叫聲，鼓勵寶寶模仿。

　　6、利用遊戲的機會，讓寶寶辨別從不同方向傳來的聲音。

　　7、多與周圍的人接觸，讓寶寶感受不同的聲音特點和模式。

　　0—2 歲，動作發展關鍵期 我們都知道要讓寶寶有一個爬的階段，而且要儘可能增加他的爬行時間，爬行有助於寶寶協調能力的提高，也能為後面的走路蓄積力量。孩子動作發展的關鍵期在兩歲之前，我家寶寶現在一歲半左右，特別好動，我覺得恨我和寶爸平時不限制她的行動有關。

　　訓練方法：

　　1、滿月起，用手推著寶寶的腳丫，訓練他爬行。

　　2、寶寶3 個月時，在他小床的上空懸掛一些玩具，使寶寶雙手能夠抓到，鍛鍊他的手眼協調功能。

　　3、在寶寶 6—7 個月時多創造爬的機會，如讓寶寶俯臥著，放一兩件玩具在他前方，吸引他向前爬，嘗試著去抓取玩具，以促進他動作的發育。

　　1—3 歲，口語發展關鍵期

　　1-3歲是孩子學習口語最快階段，如果在這個階段遇到障礙，以後彌補就會很難。爸爸媽媽要做的是為孩子創造良好的語言環境，多給他交流的機會。鼓勵孩子朗誦詩歌，講故事。透過各種途徑幫助孩子掌握新的詞語。

　　訓練方法：

　　1、引導寶寶注意大人說話的聲音、嘴形，開始模仿大人的聲音和動作。這時主要是訓練寶寶的發音，儘可能使他發音準確，對一些含糊不清的語言要耐心糾正。

　　2、引導寶寶把語音與具體的事物、具體的人聯絡起來，經過反覆訓練，寶寶就能初步瞭解語言的含義。如寶寶在說“爸爸”、“媽媽”時，就會把頭轉向爸爸媽媽。

　　3、利用生活中遇到的各種事物向寶寶提問，如散步時問樹葉是什麼顏色，並要求寶寶回答，提高他的語言表達能力。

　　4、鼓勵寶寶多說話，耐心糾正寶寶表達不完整或不準確的地方。

　　2—4 歲，計數能力發展的關鍵期 有些孩子在這個階段會數數了，爸爸媽媽可以利用生活中的各種機會，經常數數給孩子聽，或者和孩子一起數數，培養孩子對數的理解。

　　訓練方法：

　　1、利用日常生活的各種機會，經常數數給寶寶聽，如給寶寶糖果時、上下樓梯時。

　　2、藉助不同的物品，如手指、積木等，和寶寶一起數數，增加寶寶對數字的感性認識。

　　3、利用生動的形象，教寶寶認識數字符號，如“1 像筷子，2 像鴨子，3 像耳朵”等。

　　4、設計一些有趣的遊戲讓寶寶坐，如讓寶寶從數字卡片中找數字。

　　5、運用具體例項，教寶寶加減法，可以用蘋果、積木等道具來演示。

　　6、提供足夠的實物材料，讓寶寶自己動手，尋找數字間的聯絡。

　　3—5 歲，音樂能力發展的關鍵期 很多家長想讓自己的孩子擁有音樂方面的才藝，在三到五歲這個時期，孩子對音樂的感受能力和表達能力顯著提高。可以教孩子唱兒歌，一起欣賞樂曲等。

　　訓練方法：

　　1、選擇適合寶寶的歌曲、世界名曲、童話故事音樂等，與寶寶一起欣賞，同時進行講解，或向寶寶提出問題，激發他的想象。

　　2、選擇適合寶寶年齡特點的歌曲，教寶寶唱。父母守則——開發智力的輔助工作。

　　1、先要了解老人是否有心臟、呼吸疾病、皮膚疾病等，另外有風溼、關節疼痛症狀也要少游泳。學是肯定可以學的，但要了解健康狀況和遵醫囑再決定是否學游泳和選擇其他運動方式。

　　2、只要你用心了60歲也能學會，這個不是能不能的問題是你願不願的問題。