小孩子注意力不集中有什麼辦法

　　1、應從生活習慣方面，培養孩子良好的行為習慣。採取的方式也不是疾風暴雨，而是從小事把握。比如要求孩子準時就寢、起床；按時飲食，吃飯碗裡不留飯；玩具用過就還原；做事要認真做好，否則重來……離開了細節就沒有教育。但也不是所有的小事都要管，而是選擇那些對孩子的成長、品質的形成具有本質意義的“小事”。 孩子從未見過、聽過的事物，都能以獨特的魅力吸引孩子的注意。因此，應把孩子帶入大自然觀看奇花異草和造型奇特的建築，培養孩子的興趣。興趣是觀察、專心的動力。要幫助孩子確定觀察的目的和任務，因為兒童喜歡東張西望，目的性不強，抓不住要領，因而得不到收穫。

　　2、有意識地培養幼兒的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。家長可以透過幼兒在一段時間內專心做一件事，如繪畫、練琴、練書法等等，來培養孩子的自制力。不要一會兒叫做這事，一會兒又叫做那事。訓練最好有固定的時間和固定的地點，以便形成一種心理活動的定向。 孩子對某事物的興趣越濃，越容易形成穩定和集中的注意力。家長不要整天把孩子關在房間裡學習，要鼓勵他們從事各種活動，讓他們在活動中發掘和發展自己的能力及興趣，並藉以培養自己的注意力。 作息不定時、生活無規律是孩子注意力分散的主要原因。

　　1、孩子的注意力是一種習慣，要從小開始培養，孩子小時候會有很多的玩具，但每次孩子總是玩會這個，玩會哪個，事實上，玩具太多反而會讓孩子注意力渙散，每次給孩子玩的玩具儘量不要超過三個。

　　2、給孩子營造一個注意力集中的環境，學習的時候，書桌上除了學習用品不能有其他與學習無關的東西，不然很容易讓孩子走思。

　　3、合理安排孩子的學習和娛樂時間，尤其是年齡比較小的孩子，一般他們的注意力不超過15分鐘，超過這個時間就會走神，學習累了不妨讓孩子玩會，不然總是學習，孩子就會有逆反的心裡。

　　4、將定時改為定量，不要因為孩子完成作業的時間早，就給孩子加量，這樣孩子反而不願意儘早的完成作業，反而願意慢慢悠悠的完成。

　　5、對於孩子的思路以及注意力，家長不要過於干涉，在給孩子檢查作業的時候如果發現有錯誤，不要急著在孩子做其他作業的時候改正，等孩子都忙完了，再跟其一起糾正。

　　6、在孩子注意力不集中的時候不要嘮叨和訓斥孩子，那樣更容易讓孩子有逆反心理，如果不集中要慢慢的去引導孩子，而不是一味的指責。

　　這些看似細小的辦法，能夠有效的培養孩子集中注意力做事，學會有效集中注意力的孩子就能迅速提高學習效率，提高學習成績，甚至在未來成為某個領域非常成功的人。

　　1、制定合理的作息時間表有利於孩子集中注意力學習：任何一個孩子，他的各種習慣都是從小養成的。科學合理的作息制度可以使孩子養成好的學習習慣，對孩子的生活和學習都是有利的。因此，家長應與孩子坐下來，共同為孩子制訂一個合理的學習時間表，讓孩子自己遵照執行。

　　2、讓孩子學會合理安排時間：養成主動學習的習慣。東方司樂特別向各位家長強調：讓孩子養成自覺學習的習慣是我們家長的最終目的。家長不可能永遠陪讀，永遠看著孩子學習。甚至到了初中，高中，許多家長也沒有能力輔導孩子學習。所以，“抓”是為了“放”，大家一定要早作準備。

　　3、家長要給孩子一定的自由支配時間：讓孩子去做自己想做的事，注重培養孩子的學習興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放鬆一小時。在這一小時內，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管幹什麼，家長都不去幹涉，等孩子情緒比較穩定和愉快，有了學習的興趣和主動性時，就會比較願意開始較長時間的艱苦學習，學習效果也會更加理想。

　　4、乒乓球訓練法：讓孩子將乒乓球拍平端於胸前，離胸部大約10釐米左右,保持球拍不傾斜，然後將乒乓球輕輕放於球拍的中間，在球停穩後把手拿開,目光要始終注視球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧勁微調球拍使球不落地。家長或者老師用秒錶在旁邊記錄時間，球落地算一次，然後再開始新一輪的計時。